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  • 银耳炖燕窝功效与作用 2020-05-04 11:32:20

    燕窝功效与作用 燕窝的功效与作用: 燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品...[详细]

  • 1银耳莲子汤功效

    银耳莲子汤功效

    莲子,味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。生莲子肉性平偏凉,长于养心安神,用于虚烦,惊悸,失眠。孕产妇也可以吃莲子的。莲子具有降火的功效,少量服用是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在

    上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物,一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用,并适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的保健效果。如果你还不清楚哪里的莲子好,我建议可以先购买意康德的莲子试试。它的性价比高,在淘宝上的好评如潮,可以去逛逛。

    百合和莲子的功效与作用吃法

    百合银耳莲子汤是属于一道十分常见的甜品,从古代流传至今,不仅烹饪方法十分简单,而且营养价值很丰富,百合银耳莲子汤当中含有大量的胶原蛋白以及多种食物纤维,经常食用对身体非常好,而且莲子和百合都可以起到润肺的作用,可以起到止咳化痰的功效。

    百合银耳莲子汤的功效是什么?

    百合银耳莲子汤,是在中国的传统文化中很常见的一种烹调的方法,它是将百合、银耳、莲子,加上一定的冰糖混合在一起,高温小火地炖煮,时间久了以后...[详细]

  • 2银耳汤的功效与作用

    银耳汤的功效与作用

    银耳的功效:

    1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

    2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

    3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

    4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

    5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

    6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

    银耳的营养:

    银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用...[详细]

  • 3燕窝对孕妇与胎儿的好处

    孕妇燕窝吃法

    燕窝是一种高端保健品,其营养价值是很高的,含有丰富的营养元素,对于胎儿和孕妇的身体发育都是很好的,其实,在孕期孕妇就是需要多补充些营养物质呢,那么,燕窝对孕妇与胎儿的好处?来了解一下吧。

    燕窝对孕妇与胎儿的好处

    1.提高孕妇的抗病能力

    学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。

    2.助胎儿发育

    燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸,是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

    孕妇吃燕窝的注意事项

    1.妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议...[详细]

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