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1婴儿白天睡觉晚上玩
婴儿白天睡觉晚上玩
不少妈妈尚未从卸货的喜悦中反应过来，就陷入宝宝白天睡觉夜晚玩耍的折磨中来，妈妈原本的生物钟被打乱，甚至长时间睡眠不足，恨不得将宝宝塞回肚子里。宝宝这样折腾是有原因的，甚至还有可能是家长的错！
一、造成宝宝白天睡晚上玩的原因
1、对环境的不适应
宝宝出生后对周围的环境总是抱有探索与不适应的状态，也因为缺乏安全感，总是会在大人睡觉的时候哭闹，大人醒着的时候睡眠质量倍好。一般来说这是宝宝的过渡阶段，过一段时间后，宝宝的作息时间也会跟大人同步了。
2、运动量不足导致夜晚精力旺盛
明明有的宝宝已过了对环境不适应的过渡期，但仍旧夜晚精力旺盛，怎么都不肯睡觉。这有可能是因为宝宝白天的运动量不足，到了夜晚根本没有感觉到困意，自然不肯睡觉，甚至还会哭闹着让家长陪着玩。
3、白天睡眠时间过长
如果宝宝在白天睡得多了，睡眠足够自然就会醒来，更会精神百倍，即使是夜晚了也并不会想睡觉。因此白天里，尤其是午睡时间，尽量不要让宝宝睡太久，一般1-2小时足矣。
二、宝宝白天睡晚上玩的危...[详细]
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2婴儿白天睡觉晚上玩
婴儿白天睡觉晚上玩
不少妈妈尚未从卸货的喜悦中反应过来，就陷入宝宝白天睡觉夜晚玩耍的折磨中来，妈妈原本的生物钟被打乱，甚至长时间睡眠不足，恨不得将宝宝塞回肚子里。宝宝这样折腾是有原因的，甚至还有可能是家长的错！
一、造成宝宝白天睡晚上玩的原因
1、对环境的不适应
宝宝出生后对周围的环境总是抱有探索与不适应的状态，也因为缺乏安全感，总是会在大人睡觉的时候哭闹，大人醒着的时候睡眠质量倍好。一般来说这是宝宝的过渡阶段，过一段时间后，宝宝的作息时间也会跟大人同步了。
2、运动量不足导致夜晚精力旺盛
明明有的宝宝已过了对环境不适应的过渡期，但仍旧夜晚精力旺盛，怎么都不肯睡觉。这有可能是因为宝宝白天的运动量不足，到了夜晚根本没有感觉到困意，自然不肯睡觉，甚至还会哭闹着让家长陪着玩。
3、白天睡眠时间过长
如果宝宝在白天睡得多了，睡眠足够自然就会醒来，更会精神百倍，即使是夜晚了也并不会想睡觉。因此白天里，尤其是午睡时间，尽量不要让宝宝睡太久，一般1-2小时足矣。
1、不利于规律作息的养成...[详细]
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3婴儿晚上不睡觉有妙招
婴儿晚上不睡觉有妙招
有些新生儿晚上不睡觉，是又哭又闹的，吵得累了一天的爸爸妈妈也无法入睡，白天家人都都想跟宝宝玩会儿的时候，“累”了一晚上的宝宝就呼呼大睡。下面就让PCbaby来为爸爸妈妈们支招，让爸爸妈妈们学会如何应对新生儿晚上不睡觉的问题!
导致宝宝晚上不睡觉的原因有很多，比如由于小便使尿布湿了、没吃饱、睡眠环境太吵、太热或太凉等等，这些都有可能导致新生儿睡眠不稳，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果客观的原因都不存在，就得从母亲身上找原因了，例如妈妈在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。
要想让宝宝养成好的作息时间，爸爸妈妈还可以采用以下几种方式：
一、让宝宝按时睡觉
在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。最好室温适宜、环境安静、光线较暗，睡前应先...[详细]
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