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  • 意大利面通心粉的做法大全 2020-03-10 10:53:50

    意大利面通心粉的做法大全 这道什锦蔬菜意大利面营养丰富,膳食结构合理,可以有效改善贫血...[详细]

  • 1番茄通心粉的做法

    番茄通心粉的做法

    番茄具有帮助消化,调整胃肠功能的作用,可以适当给宝宝食用。

    通心粉100克、番茄3个、碎牛肉100克、苹果1/4个、干奶酪1片。

    1、将通心粉用水煮熟后,隔水,装盘。番茄洗净,在离蒂部2/3高处,切去上面的“帽子”,将里面挖空。

    2、干奶酪切成丁。苹果洗净、去皮后,切成丁。将奶酪丁和苹果丁一起放入碎牛肉中,调匀,做成馅料,填进番茄内。

    3、将番茄放入炉内,10分钟后取出,放在装通心粉的盘子中即可。

    小贴士:

    1、番茄还具有美容功效。常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。

    2、番茄富含维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长。

    功效:通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

    番茄通心粉的做法大全

    1.各种材料备用。

    2.12锅里放水,开锅后下入意粉煮。

    3.21煮约5分钟,...[详细]

  • 2港式通心粉的做法

    港式通心粉的做法

    步骤6:将生菜通心粉汤盛入碗中。

    步骤4:锅中烧开一小锅水(水量刚好没过通心粉即可),倒入橄榄油,放入通心粉,将通心粉煮熟。

    步骤2:热油锅,将午餐肉煎到表面略变色。

    月子/产后

    作为主食,通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白、碳水化合物、纤维素,维生素等,食用通心粉可以为身体补充能量。吃多了米饭和面条这类的主食,偶尔换着吃通心粉也是不错的选择。

    通心粉150克

    鸡蛋1个

    生菜1棵

    橄榄油15毫升

    盐1茶匙

    烹饪小贴士

    通心粉提前放入凉水中泡软,这样煮的时候更容易熟透。

    港式通心粉的做法大全窍门

    港式煮通心粉是很多人喜爱吃的一种面食,吃起来口味比较特别,不但吃起来味道好,而且还比较有营养,通心粉的做法也比较简单,省时,满足吃货懒的福利,通心粉含有很多种人体必须的营养元素,比如蛋白质,维生素,淀粉等,港式煮通心粉怎么做好吃?接下来我们来看看吧。

    一.港式煮通心粉怎么做好吃?

    港...[详细]

  • 3卤鹅的做法

    鹅肉,是我们都非常熟悉的肉类。鹅肉可能有很多一部分的人还是没有吃过。鹅肉的营养价值很高,而且口味是相当的鲜美。那么,你们知道鹅肉的做法有哪些吗?怀孕初期能吃鹅肉吗?

    怀孕初期能吃鹅肉吗

    鹅肉是一种富含营养物质的家禽,具有很多功效,对于鹅肉的烧制方法也有很多种,红烧鹅、炖鹅、烤鹅等等,不仅味道鲜美,还能给身体带来充足的能量。如果想吃鹅肉的话,就吃适量的鹅肉,过量的话也是会对身体产生不良的影响的。

    营养分析:

    1、鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。

    2、鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。

    3、鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。

    4、同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之一。

    功效作用:

    鹅肉性平、味甘;归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳...[详细]

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