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  • 引产坐月子吃什么好补身体 2020-03-16 09:46:59

    引产坐月子吃什么好补身体 女士在生完孩子之后除了会出现身体疾病之外,还会遇到一些心理上的疾病,有些女士在产后因为压力过大的现象,所以会出现脾气暴躁的情况,而严重的脾气暴躁可能会引起产后抑郁的现象...[详细]

  • 1坐月子吃什么好补身体

    坐月子吃什么好补身体

    产妇生完宝宝后,要花一个月或多月的时间进行产后休养,这主要是因为孕妇刚生完孩子,身子比较虚落,所以需要好好的补充营养让身体快一点的恢复过来。那么产妇坐月子吃什么比较好呢?小编带大家一起来了解一下:产后吃什么补身体好?

    产后吃什么补身体好

    第一个阶段(产后3-5天内):这个阶段产妇身体比较虚弱,多吃些补充气血的东西,比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖,这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西,一味地追求下奶而大量食用油腻的东西,会让产妇很不舒服。除此之外,为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏,为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏,不过这个要因人而异,毕竟油腻了一些。

    第二个阶段(产后5-7天):这个阶段,一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复,基本可以进食相对油腻的东西,而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求,这个时候可以适当放开一些,吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等),这些汤富含蛋白质,易于被产妇吸收,且易于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤,以加快气血的补充,还可以...[详细]

  • 2坐月子吃什么好补身体

    坐月子吃什么好补身体

    产妇和孕妇一样的脆弱,虽然说产妇是一个人,但是产妇在饮食上的营养也是相对比较重要的。而且产妇还要用自己的奶水喂养孩子,所以在产后的饮食也是有许多禁忌的,但是产妇也需要通过一些补品来恢复身体,那么产妇产后吃什么补身体?

    产妇产后吃什么补身体

    产后气血大亏,肾气损伤,需要很长一段时间才能恢复到孕前体质。在这过程当中吃补益的食物,更有利于身体的恢复。产后一周,建议先清淡饮食,以免乳络堵塞。还有进食量不要一次太多,避免上火。客家娘酒鸡是一种比较好的补益身体的食品,具有补气养血、温经暖宫的作用;猪脚姜醋也具有类似的作用,而且猪蹄还可以下奶。除此之外,鸡汤、鱼汤、猪腰、燕窝、花胶都是比较推荐的食品。

    顺产后多久月经不调怎么办

    因为产后体内激素水平需要时间恢复,或是乳汁分泌的影响等多方面的原因,产后月经不调算是常态,只是很多时候需要注意下月经不调持续的时间长短,若是顺产后一年多月经持续不调,则就要想办法调养身体,而针对产后月经不调的问题,我们一般只能是通过饮食、生活作息、心理调适这几个方面进行调养。

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  • 3小产坐月子吃什么好

    小产坐月子吃什么好

    很多人都知道生完孩子的女性都需要坐月子,但是却不了解,其实流产之后的女性也需要坐月子,也就是所谓的“小月子”。为了使身体尽快恢复,我们一定要重视小月子期间的保养。那么,流产之后如何坐月子比较科学呢?

    流产后怎么坐月子才科学

    1、注意休息,加强营养。

    人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

    2、保持外阴清洁卫生,禁止同房。

    人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

    3、观察出血情况,严防病情加重。

    人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热...[详细]

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