当前位置:健康频道 > 健康专栏 > 晕车想吐怎么快速缓解
  • 晕车想吐怎么快速缓解 2020-12-04 10:36:09

    晕车怎么缓解对于会晕车症的人来说,坐车出行是一件痛苦的事,晕车时都会出现头痛,胸闷等不适,当然呕吐也是免不了的,就算是到达目的地下车后,还会是觉得特别的难受...[详细]

  • 1颈肩酸痛如何缓解

    颈肩酸痛如何缓解

    两手手指伸向两侧后颈部

    手指在脖子2侧做旋转按摩,从发根一直到颈肩部及与肩部连接处反复旋转按摩。

    注意:着重按摩平时僵硬疼痛的部位,使肌肉得到有效的放松。

    双手手指从上至下交替按摩颈部

    在颈椎顶部分散有很多小肌肉群,用指尖在此部位旋转按摩,达到舒缓肌肉的目的。

    双手交叉至后枕骨处

    双手拇指张开,按住枕骨下缘,由中间向两侧反复按揉。

    单手手掌贴住后颈部

    手指指根部和掌根部同时用力,由上至下反复拿捏。

    右手手掌至于左肩部斜方肌上

    手指指根和掌根同时用力拿捏,肩部斜方肌,左右交替进行反复数次。

    颈肩腰腿痛怎样快速缓解

    侧卧转体法侧卧,下腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰,上身做前后转体运动,幅度稍大点,使腰部充分旋转,翻身重复转体,左右各3~6次。

    拿捏后颈法仰卧或侧卧,一手托头后,另一手掌放在颈后部,用食、中、无名指与手掌用力捏拿后颈,手指触及肿痛或隆突的椎关节时,停在疼痛处捏拿几次,左右两侧由上而下,由...[详细]

  • 2心悸和心慌的区别

    心悸和心慌的区别

    在生活中,每个人都会经历不同的情绪,从高兴到失落,从紧张到兴奋等等,每当经历这些时刻,我们就可以明显感觉到心跳加快。心脏的不同状态,不受情绪影响,也会受病理因素影响。在生活中,有很多人分不清心悸和心慌这两种情况,那么心悸和心慌有什么区别呢?

    心慌所指的是由于某些原因引起一个人不安,比如我们遇到让自己害怕的事情,出现了恐慌的情绪,造成的心前区的慌乱,悸动。心悸所指的是人的心脏搏动出现异常,很多患者在描述心悸的感觉时都是心跳加快,心累,甚至还感觉心脏慌慌的,心律失常和支配心脏的神经功能紊乱是造成心悸的主要原因。

    心悸是一个医学术语,而心慌则是我们生活中的俗称,它可以把心悸包含在内。人在心跳过快的时候,就容易出现心悸的症状。在心慌时我们也容易心跳加快,所以实际上心悸和心慌虽然有区别,但是二者之间也是关系紧密难舍难分。

    怎样快速缓解心悸心慌

    心跳突然之间加快,会让人有憋闷的感觉。严重时好像要窒息,这实际上就是心系西方的表现。那么在出现这种难受的感觉后,怎样才能迅速缓解呢?

    1、在心悸出现后,患者可以...[详细]

  • 3鼻塞的原因是什么

    鼻塞的原因是什么

    1、鼻腔异物堵塞

    年龄较小的孩子容易出现,少数人是由于鼻石形成的。在鼻腔里,如果发现有像粘液,或者是痂皮样的分泌物,在去除后,就可以正常通气了。

    2、过敏性鼻炎引起鼻塞

    受季节性的影响,以及如果家里有装修新房子,或者受花粉过敏的影响,都是会容易引起过敏性鼻炎急性发作,发作后,会出现鼻塞情况。

    3、鼻腔里长了肿物

    要是鼻腔长了肿物,会引起鼻塞不通气,这种情况就要注意了。需要到医院查明情况,及时治疗,不要延误了病情。

    鼻塞怎么样可以快速帮助缓解

    1、按摩,让鼻窦放松

    将两只食指放到眼窝处,也就是在鼻子上面与眉毛下面的地方。接着往外进行画圈,开始按摩鼻子四周的鼻窦,坚持20-30秒钟的时间。然后将两只拇指按住脸颊骨,再往外来圈,以来按摩脸颊骨,坚持20-30秒钟的时间。按这方法进行重复按摩,直到鼻窦感觉到放松时才停下来。

    2、用毛巾来热敷

    把毛巾放到热水中泡一下,扭掉水分之后,再敷到鼻子上面。这个方法比较简单,可以减轻鼻塞的症状。在冬天,...[详细]

晕车想吐怎么快速缓解 相关文章

延伸阅读