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引产后如何做好月子 2020-03-26 13:35:34
引产后如何做好月子 引产后如何预防月子病？引产虽然不是生产，但是对身体的伤害也非常大，所以手术后一定要好好休息。现在都比较流行把引产后的调理时间称为小月子，大家一定要在小月子里好好的恢复身体。要知道如果引产后小月子没有恢复好，可能给身体造成非常大的伤害...[详细]
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1剖腹产后如何做好月子
产妇做完月子之后就可以正常的上班了，而且月子结束之后产妇的产假也就结束了，因此在产后坐月子的时候需要及时的把身体恢复好，那么，剖腹产后如何做好月子？产后没做好月子会得月子病吗？下面，我们就一起来了解一下吧。
剖腹产后如何做好月子
月子就是产褥期，是指产妇全身各器官(除乳腺外)，恢复到未孕状态时候的这段时期，一般为六周。在这段时间内，注意阴道流血及恶露的情况，室内空气清新，保持适宜的温度和湿度，勤换衣裤和床单，观察血压、脉搏、体温、呼吸的变化。产后的饮食要营养丰富，易于消化，多进食蛋白质及汤汁类食物，最好进行母乳喂养，避免劳累，保持心情舒畅。
产后产妇需要42天才能恢复到未孕状态，所以产后坐月子一般在42天左右比较适合。在月子里一定要适当的运动，可以促进恶露的排出，密切观察阴道流血的情况。在月子里不要吹冷风，不要碰凉水，穿棉质的内衣，不要受凉，要注意保暖。饮食温软易消化，多吃一些汤之类的食物，如鱼汤、排骨汤、鸡汤等。产后42天带宝宝去医院复查一下。
产后月子没做好会怎样
1.“妈妈腕”
有许多新手妈妈都会有这个...[详细]
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2引产后月子每天食谱
孕妇孕月子食谱
虽然说女性还没有到分娩的那个时候，但是其实她们都一定在关注这个母乳喂养的问题的了。非常大害怕自己将来的奶水会很少，想要尽量增加自己的乳汁。其实最好的方法之一呢，就是通过食疗了!那孕期做什么可以产后下奶食谱?
孕期做什么可以产后下奶食谱
怀孕期间吃什么和产后的哪些是不成正比的，只要孕妇孕期保持营养均衡就好，产后多吃腥的东西，鱼汤、骨头汤、猪脚汤、这些下奶效果不错。在孕期的时候每天进行乳房的按摩。不仅有助于通奶，而且还可以预防乳腺炎。也可以用热毛巾热敷乳腺通的话就可以产后有奶水。
孕早期：一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
孕中期：第二个阶段就是孕中期，就是从怀孕3到7个月的阶段，这个时候就是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，这段时期营养需要量会大大的增加，会比孕早期和孕前期营养有所增加。
孕晚期：孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需...[详细]
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3月子注意事项
月子注意事项
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，有哪些禁忌是科学的？
1、坐月子不能洗头洗澡？
只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、坐月子不能外出、吹风？
老一辈的观念认为,坐月子期间最好不要外出,当然也要尽量避免看医生。
3、坐月子不能哭？
这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。
4、坐月子可以减肥吗？
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
5、坐月子不能吃盐？
摄取适量的盐是没有关系的，而且还可...[详细]
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