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  • 一瓣柚子的热量相当于 2020-02-24 08:49:40

    一瓣柚子的热量 柚子的维生素C含量特别高,但也有一些正在减肥期的朋友担心它的热量大。其实柚子热量和钠含量都较低,但它的其他营养在水果中处于偏低水平,适宜减肥期间食用...[详细]

  • 1瓜子的热量相当于多少米饭

    瓜子的热量相当于多少米饭

    上火,基本上是我们日常生活中难以避免的一个问题。今天,我们为大家介绍几种平常容易上火的食物,希望能给大家一些帮助。

    1、肉类,别以为肉吃多了不上火,其实肉吃多了还是会上火的,通常来说肉类上火虽然不那么明显,但它会使人上火,不过也有使你明显上火的肉类,比如狗肉等。

    2、烧烤,这是吃了必然会上火的,用火烤过的食物,吃了能不上火吗,这个有常识的人都知道它是上火的食物。

    3、辣椒,生姜,大蒜等作料,这类作料放多了也会引起上火,比如麻辣火锅,姜母鸭,这些都是刺激性东西,对人体的肾上腺刺激很大,也比较容易引起上火。

    4、油炸食品,薯条,油条,油饼等油炸过的食物,这些食物经过高温油炸后,吃了上火是必然的,它的香味诱发多少食客疯狂。

    5、饼干,饼干也会上火哦,不过饼干引起的上火不那么明显,有些人一吃就上火,有些人吃多了才会上火,不过也是也是会引起上火的食物。

    6、坚果,无论是在家休息还是外出旅游,大部分人总喜欢备一些坚果,边吃边聊天看电视,看起来的确十分惬意。但你可能不知道,坚果吃多了也...[详细]

  • 2瓜子的热量相当于多少米饭

    瓜子的热量相当于多少米饭

    对于一些长期喝咖啡的朋友,在天气干燥的时候,很容易上火。下面介绍一些去除火气的方法:

    1、补充水分,滋润身体。平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。在上火的时候要尽量少吃苹果。

    2、驱火饮品:蜂蜜水。蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。

    3、驱火穴位:用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴:平时说的虎口就是了,拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。

    无论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。

    4、空气湿度:秋季的时候,尽量让屋子里面有水分。使用空气加湿器,或者勤擦家具,勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿,有一点点的水分就足够了。

    5、去火气:苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。

    如果身体寒气较重的朋友,...[详细]

  • 3红心柚子的热量

    红心柚子的热量

    柚子炖鸡

    原料:童子鸡750克,柚子500克,姜10克,大葱10克,盐4克,甜面酱2克

    1、将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。

    2、把柚子肉纳入鸡腹中,放在盆中。

    3、加入葱(切段)、姜(切片)、料酒、食盐和适量的水。

    4、再将盆置入锅中,锅中加水,炖熟即成。

    蜂蜜柚子茶

    原料:柚子一个、細砂糖80g、蜂蜜100克、麦芽糖70g、柠檬一个

    1、柚子最好选择胡柚(2个),没有的话当然还是普通的柚子,洗净,去皮并取果肉备用。

    2、柚皮用削皮刀轻轻刨下表皮,并切丝(可忽略),注意不要刨下白色部分。

    3、用热水汆烫去苦涩味,待凉备用。

    4、果肉入果汁机中搅碎后,不用加水,与柚皮丝一同下锅用文火煮开后加入柠檬汁拌匀,再加入糖,蜂蜜,麦牙糖继续熬煮,边拌边煮至酱汁浓稠,果肉果皮呈透明状即可。

    红心柚子的热量是多少

    红心柚子虽然是含有一定的糖分,但是吃柚子是不会变胖的,主要是因为柚子含有很多的纤维素,是可以促进...[详细]

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