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  • 一杯木瓜牛奶热量 2020-03-11 10:09:03

    木瓜牛奶热量高吗? 木瓜牛奶主要是为了调理身体健康,对产后的女性来说是很有益的...[详细]

  • 1牛奶炖蛋的做法

    牛奶炖蛋的做法

    牛奶是最理想的最天然的最绿色的食品,它营养丰富,尤其是钙的含量高;鸡蛋是理想的健脑食品,其所含的营养对人体有着很重要的作用。牛奶与鸡蛋的结合,可增加营养,对儿童生长发育更有利,水牛奶炖鸡蛋是一款不错的美食,以下是关于水牛奶炖蛋的做法的介绍。

    方法1:

    材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量

    做法:1、将牛奶、白糖一起放入锅里,用慢火把糖充分溶解后即离火,冷却备用。2、把鸡蛋去壳后,用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆,加入已冷却的糖水,再行拌匀,使蛋浆与糖水充分混合。3、将碗放入蒸笼里,先隔水把碗蒸热后,再把糖蛋浆分盛于碗里,约蒸10分钟即成。注:润肺、养颜,奶香和蛋香混成一气,质地匀滑,香甜可口,营养丰富。

    方法2:

    材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量(约做两碗)做法:1、将牛奶、白糖一起放入锅里,用慢火把糖充分溶解后即离火,冷却备用。2、把鸡蛋去壳后,用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆,加入已冷却的糖水,再行拌匀,使蛋浆与糖水充分混合。3、将碗放入蒸笼里,先隔水把碗蒸热后,再把糖蛋浆分盛...[详细]

  • 2木瓜牛奶炖蛋的做法

    现在很多的女性都在食用木瓜牛奶,能帮消除黑色素,起到美白的作用。木瓜被称做是万寿瓜,它的营养价值高,同时既可当水果食用,也可做蔬菜。牛奶同样有着丰富的营养,而且易消化吸收,两者可以说是最佳搭档,那怎么做木瓜牛奶?

    一、木瓜牛奶汁

    主料:木瓜,高钙鲜奶,水。

    1、将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。

    2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。

    3、为了保持新鲜,建议立即饮用。

    二、木瓜牛奶布丁的做法

    吉利丁片10片,木瓜100公克,鲜奶300公克,蛋白1个,细砂糖80公克,动物性鲜奶油100公克

    1.吉利丁片先用冰开水泡软,沥干备用。

    2.木瓜削皮去子,切成小块,与鲜奶打成木瓜牛奶汁备用。

    3.蛋白与细砂糖20公克,用搅拌器打至湿性发泡备用。

    4.将细砂糖60公克加入木瓜牛奶汁中,用小火加热,煮至砂糖完全溶解,然后熄火加入泡软的吉利丁片融化。

    5.加入鲜奶油拌匀,然后隔着冰水降温,待布丁液变成浓稠状时,再迅速将作法3打发的蛋白...[详细]

  • 3伊利纯牛奶热量

    伊利纯牛奶热量

    孕妈妈在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克。孕妈如果钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐。如果胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

    孕妇喝纯牛奶好吗?有实验表明,孕妇只有每日摄入l.5克钙,才能达到平衡。我国膳食中钙的来源不足,因此,孕妇除了多吃富含钙质的食物外,喝牛奶是最佳选择。一杯牛奶中还含有50毫克钙,孕妇需要通过脐带向婴儿传输钙物质,同样能增加婴儿骨骼发育。同时一杯牛奶中大约含有2.5毫克的维他命D,这种物质对于胎儿的骨骼发育和强化骨质十分重要。

    孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养,而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。所谓一人喝奶,两人受益。据统计,怀孕期间每天饮用一杯牛奶和三杯牛奶的母亲,生下的婴儿体重有很大差别,怀孕妈咪每天多喝一杯牛奶,孩子出生时的体重平均会增加41克。

    一盒伊利纯牛奶热量的热量

    随着现在生活水平的提高,人们对健康问题越来越重视了...[详细]

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