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  • 现在坐月子的方法 2020-03-18 11:16:09

    坐月子的方法 产后产妇在冬天坐月子是非常需要注意的,因为冬天天气寒冷十分需要注意保暖等工作,如果一不小心着凉了就会感冒,多吃一些热量高的食物来让体内充满热气,尽量不要出去溜达因为很容易受风,屋内也要温度高一些,因为会有冷风吹进屋里...[详细]

  • 1月子里催奶的方法

    月子里催奶的方法

    母乳是理想的天然食物,它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质,且可以增强宝宝对疾病的抵抗力,也有利于母亲产后康复。特别是最初分泌的乳汁(初乳),含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、钠、锌、人体所需的各种酶类、抗氧化剂等物质,被称为第一次免疫。另外,母乳喂养还可以帮助妈妈们产后减肥哦。

    然而很多妈咪却因为营养不良、压力过大或者平时给宝宝喂食时间过短等原因导致缺乳而不得不放弃母乳喂养。为了帮助产后妈妈催乳,小编在此介绍8种高效催乳食物。

    月子里催奶的方法,民间发奶偏方

    在坐月子的时候因为生病或者是其他原因没有及时让宝宝吃奶所以导致出现回奶的情况,但是很多家长还是会选择让宝宝吃母乳的,特别是妈妈,因为这是在宝宝出生后和宝宝唯一的连接了,而且母乳喂养也比较省事和省钱,所以在发现回奶以后要增加喂奶的次数并且在宝宝吃完之后将剩余的奶都挤出来,保持良好的心情还可以经常按摩乳房。

    1、增加喂养次数

    妈妈可以增奶喂养的次数,给乳房足够的刺激。

    2、哺乳后将乳汁排空

    如果乳汁不够,可以采取人工挤...[详细]

  • 2月子里催奶的方法

    月子里催奶的方法

    产后乳腺不通,开奶困难的情况很常见,特别是对第一次当妈妈的人来说。那么,产后快速催乳方法是什么?产后吃什么蔬菜利于通乳?下面,小编就来为大家解答并分享相关知识。一起来看看吧。

    产后快速催乳方法

    喝催奶茶,建议产后妈妈可以适当饮用一些催奶茶,催奶茶主要通过刺激和协调乳腺组织内的液体流动,从而有效促进乳汁生成和乳腺畅通。而且,催奶茶里含有的丰富复合蛋白物质,多种天然草本萃取物,能够增加产奶量。另外,催奶茶成分中包含有大豆蛋白、黑豆、卵磷脂等,能提高母乳质量,增强妈妈和宝宝的免疫力,是产后催奶的必备好物。

    借助吸奶器,很多妈妈产后都会碰到乳腺不通,开奶困难的问题,想要更快疏通乳腺,为宝宝提供充足的口粮,妈妈也可以借助电动吸奶器。使用吸奶器就相当于宝宝在吮吸,能够有效刺激乳房,从而疏通乳腺。不过,在使用的过程中,妈妈一定要找到适合自己的吸力,这样才能防止损伤乳头、乳腺组织。而且,每次使用完之后,不管有没有奶水吸出,妈妈都要及时清洗,避免沾染细菌,否则下次使用时很容易引发乳房疾病。

    让宝宝多吮吸,生完宝宝后,妈妈...[详细]

  • 3自己坐月子

    自己坐月子

    产后自己的胎盘能吃吗?可能有不少生产完的孕妇都会这样问。在许多人的心目中,离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。有人说它是高级滋补品,能治百病,也有人认为胎盘不卫生而且来自母体,绝对不能吃。那么,胎盘能吃吗?如果能吃的话应该怎么吃呢?

    产后自己的胎盘能吃吗

    产后自己的胎盘是可以吃的,而且胎盘是常用中药,药名为“紫河车”。

    胎盘的一些吃法

    1、炖胎盘

    据说这样炖汤的营养价值很高,不过这对“食客”的心理素质是个挑战。将胎盘洗净、切块,加红枣、冰糖、莲米等炖汤煮熟服食,也可以加入肉类、鸡鸭等一起炖。

    2、做成肉馅

    最普遍的吃法,是将胎盘和猪肉一起绞做成肉馅、饺子馅等,这种吃法主要是针对那些胆小的人“设计”的。

    3、研磨成粉,制成胶囊

    在中医学里,胎盘有一个药名叫紫河车,中医认为,胎盘性味甘、咸、温,入肺、心、肾,有补肾益精,益气养血之功。

    胎盘的正确药用方法:洗净胎盘,烘干后研成粉末,装入胶囊中吞服。

    吃胎盘的好处

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