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  • 血脂血脂高吃什么好 2020-09-22 14:14:35

    血脂高怎么办得了高血脂,吃哪种药最好?治疗高血脂的药物总的来说分为四种...[详细]

  • 1血脂高的人饮食怎么吃

    血脂高的人饮食怎么吃

    除了吃降脂药或许可以达到立竿见影的效果,想要通过食物来降低血脂,不仅需要足够的耐心与坚持,还要学会合理的选择和搭配食物,因为食物对血脂调节的作用,更多的在于“打辅助”,见效相对慢一些,同时依靠单一的食物来降低血脂,不靠谱,也不推荐。

    关于高血脂人群的饮食建议:这样吃有利于血脂的调节控制与降低。

    说白了,高血脂的发生,除了部分遗传因素的影响外,大部分原因在于不良的饮食习惯,包括:热量超标、偏爱高热量或高糖的食物、高胆固醇的食物吃了太多等,所以想要通过饮食来改善血脂问题,先要纠正上述的不良习惯。

    这话可能说起来容易,做起来难,但是不想吃药,不爱运动,又不想控制饮食,还想要让血脂恢复正常,可能吗?

    所以,改善血脂控制饮食的第一步就是远离那些热量高又没什么营养的食物,比如肥胖、油炸食品、膨化零钱、糖果、奶油、甜饮料等等。

    然后,用下列有益于血脂调节的食物来替代不上述不适合的食物。

    例如:用富含膳食纤维的粗粮,替换一部分白米白面,膳食纤维有利于促进胆固醇的排泄,抑制其吸收,此外菌藻类、...[详细]

  • 2血脂高的症状及前兆有哪些

    血脂高的症状及前兆有哪些

    一、症状:

    Ⅰ型主要临床表现有①皮肤改变可为最先出现的症状,在肘、股、背和臀部出现皮疹样黄斑瘤,直径2mm左右,略呈黄色,基底有红斑,不会出现眼睑黄斑瘤和肌腱黄色瘤。②腹痛,有时甚剧,呈绞痛,可反复发作,有的是继发于反复发作的胰腺炎。Ⅱ型高脂蛋白血症在出生后30甚至60年间并不出现症状,约有1/3杂合子患者到40岁发生腱黄瘤,男性患者中约有65%到60岁出现冠心病症状。纯合子型不多见,约100万人中见1例,有严重临床症状,胆固醇在广泛部位积聚,10岁前产生皮肤表面和腱黄色瘤,脂性角膜弓,一般在20岁以前冠心病症状已很明显。家族性联合性高脂血症多属Ⅱb型,个别为Ⅱa和Ⅳ型,冠心病发病率增高,常伴有糖尿病,有倾向于高尿酸血症,腥黄瘤较少见。Ⅲ型发病率约0.01%,为高染色体隐性遗传,易得动脉粥样硬化,手掌纹理处、眼睑和肌膝处多发结节性黄瘤。Ⅳ型常有早发冠心病、中风,皮肤表现比Ⅱa型少,TG>16.935mmo1/L(1500mg/dl)时可见发疹性黄瘤。

    二、体征:

    Ⅰ型病人多有肝脾肿大及眼底改...[详细]

  • 3血脂高吃什么好

    血脂高吃什么好

    血脂长期降不下来,真的就不管不问了吗?你知不知道血管中的脂质物质越高,血液就越粘稠,容易发生血管硬化堵塞,高血脂只是轻的,严重的话会导致动脉粥样硬化,冠心病、脑梗塞,甚至是中风、猝死等致残致死率极高的心脑血管疾病。

    血脂长期居高不下,那足以说明血管的脂质物质真的是太高了。降血脂真的是慢慢来急不得,管住嘴很重要,运动也关键。管住嘴不是让你什么都不吃,而是说脂肪、胆固醇、热量、糖量高的食物,就相对少吃。另一些能清洗血管垃圾,降血脂的就可以多吃。

    降血脂的食物有这些----

    苦荞:含有芦丁、亚油酸、荞麦黄酮等成分,能起到防止人体血清胆固醇在血管壁沉积的作用,有“血管清道夫”的美誉,日常食用可降血脂,防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。

    槐米

    槐米:常食用槐米,不但可以降低血压,而且还能让血管恢复弹性,减少中风的概率。

    决明子:决明子中的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用。

    枸杞:枸杞子富含枸杞多糖,能起到调节血管内的...[详细]

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