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  • 小婴儿游泳的好处 2019-12-24 14:17:09

    婴儿游泳的好处 目前人们对于新生儿健康方面是很重视的,不仅会关注新生儿的营养摄入,同时也是很关注身体锻炼的情况,而且现在对新生儿喂养的方式是很多的,游泳是很多人们感兴趣的...[详细]

  • 1婴儿游泳的好处

    胸肌训练频率

    游泳是在水中进行的,水中的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍,导热能力、压力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用,具体作用如下:

    游泳时,人俯卧在水中。由于水的浮力,人在水中的体重只有几公斤,人在陆上活动时,所有的器官要支撑比在水中多很多的重量。相比之下,游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小,平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷,游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展,对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的。

    游泳还能增加呼吸系统的机能,游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力,游泳时胸部承受的压力为120-150牛顿,给呼吸带来了困难,长期的游泳锻炼,可以使呼吸深度增加,肺活量提高。优秀游泳运动员的肺活量可达5000---7000毫升,而一般健康男子在3500毫升左右。

    参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,增强体质,很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病...[详细]

  • 2婴儿游泳的好处是什么

    刚出生的婴儿游泳的好处

    婴儿游泳在国外一直都很流行,在近几年开始也在国内流行起来。婴儿游泳有什么好处?婴儿游泳对于宝宝们来说好处多多,不但可以提高宝宝的抵抗力,而且还可以促进宝宝的身体发育。但前提是家长们要做好预防措施,防止宝宝发生意外。

    婴儿游泳有什么好处

    1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;

    2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;

    3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼;

    4、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;

    5、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;

    6、长得更高:幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育;

    7、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促...[详细]

  • 3婴儿游泳的好处

    婴儿游泳的好处

    最近经过一家婴幼儿游泳馆,里面充满了各种声音:哭闹、嬉笑、逗乐……很是热闹。总听说带宝宝游泳是一件很流行的事,当时才算是真正领教了。之前看过一些关于婴儿游泳的书籍,所以有些话一定要和妈妈分享。

    首先,宝宝真的需要游泳吗?妈妈可能脱口而出:为什么不,宝宝游泳好处挺多的,比如促进神经发育、运动发育、提高智力等等。不否认游泳对身体的积极作用,但对于宝宝来说,它似乎并没有那么好。

    目前,一些不正规的婴幼儿游泳馆的卫生情况令人担忧,而且还有不少安全隐患。而且,宝宝游泳时戴的脖圈,也可能给TA带来伤害,比如过紧的脖圈容易压迫气管、颈椎等部位;过松则容易导致宝宝滑落,置宝宝于险境。这样看来,商家宣传的那些好处都不值一提了。

    事实上,美国儿科学会的指南里也提到,让宝宝学习游泳,目的是为了防止溺水,而不是为了所谓的潜能开发,所以他们是不建议1岁以下的宝宝学习游泳的,即便是1-4岁的宝宝,他们的态度也相对谨慎,认为得综合评估宝宝的身体、心理、对水的反应等情况后再决定。

    对于宝宝安全问题,再小心都不为过,而且1岁以下的宝宝还太...[详细]

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