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  • 血糖高产妇月子食谱大全 2020-03-16 13:53:47

    血糖高产妇月子食谱 血糖高是由于胰岛素分泌异常所导致的,如果严重的话会病变成糖尿病,糖尿病是不可逆转的,所以一定要控制好自己的血糖,尤其是妈妈们在孕期,如果患了糖尿病,胎儿会因此变得畸形...[详细]

  • 1血糖高的产妇坐月子吃什么好

    血糖高的产妇坐月子吃什么好

    孕妇在产后能吃的水果种类还是比较多的。除了少部分属性寒凉的,大部分她们都可以食用。这能够帮助她们更快的恢复身体,在这里,水果起着促进的作用效果。那么去看望产后的孕妇时,都买些什么水果好呢?让我们一起来了解一下吧。

    产后送什么水果最好?

    根据大数据显示,人们通常去看完望产后的孕妇都会带些火龙果,苹果,香蕉,猕猴桃等这类的水果。之所以送这些是因为该类的水果颜色鲜艳,很能勾起她们的食欲,尤其是它们给人带来酸酸甜甜的感觉,强烈的刺激着她们的味蕾。

    除此之外,人们还会选择一些该季节应季的水果,然后避开一些属性对产妇影响特别的种类。这样,能让产妇感到送礼人的贴心以及暖意。当然,这样的做法是需要根据不同人那边的风俗习惯来进行,减少乌龙事件的发生。

    所以,在去看望产妇的时候,最好是打听清楚她们那边是否有送水果避免送什么样的禁忌,这样可以极大的避免双方的尴尬。当然,也不仅仅是只送水果,还可以选择一些其他的补品,这个主要看个人的经济情况而定。

    1、苹果

    苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含...[详细]

  • 2剖腹产产妇月子食谱大全

    剖腹产产妇月子食谱大全

    分娩像是一场重体力劳动,消耗产妇的体力,加上照顾新生儿又颇费精力,产妇需要通过合理的饮食来调补身体。为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。

    1、开胃为主的产后第一周:拒绝油腻,口味要清爽

    不论是哪种分娩方式,产妇在分娩后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的进补食物只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。

    特别提醒:太油腻的食物会令人反胃,产妇摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。

    2、补血为要的产后第二周:多吃补血食物并补充维生素

    进入月子的第二周,产妇的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物...[详细]

  • 3产妇坐月子食谱大全及做法

    产后孕妇食谱大全

    产后恢复是非常关键的,这关系到妈妈们以后长久的身体健康,不要因为没有调理好而留下月子病,这月子病可是非常难以彻底治好的。在产后恢复期间,在饮食上要特别的注意,不能一下子就非常的补,要一步一步的来。那么,产后恢复吃什么好产妇食谱大全及做法?下面就来为大家详细的介绍一下。

    产后恢复吃什么好产妇食谱大全及做法

    第一个星期吃点清淡的,多喝点红糖水,有利于恶露排除,以后就吃点有营养的,喝点老母鸡汤之类的,有助于身体恢复。产后身体虚弱首先是休息好,其次是补好。多喝点红糖水吃点枣子之类的,多喝点鸡汤、鱼汤既下奶又补身体。母乳喂养也有利于子宫的恢复。如果生了孩子后的产妇产后吃的食物主要是营养丰富。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

    产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。产后促进伤口恢复的食...[详细]

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