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  • 小腿抽筋的处理方法 2020-06-05 16:40:25

    老人小腿抽筋应该怎么办老人腿抽筋是怎么回事?有些老年人由于上了年纪,身体越来越差,睡觉有时候会出现腿抽筋的情况,影响睡眠质量。...[详细]

  • 1老人腿抽筋是怎么回事

    老人腿抽筋是怎么回事

    老人腿抽筋是怎么回事?有些老年人由于上了年纪,身体越来越差,睡觉有时候会出现腿抽筋的情况,影响睡眠质量。那么老人腿抽筋是怎么回事呢?下面就由小编来为您介绍老人腿抽筋是怎么回事。

    相信很多人都有过腿抽筋的经历:夜里睡觉时,突然感到小腿抽筋,疼痛难忍,骤然惊醒后便再难入睡;更有甚者,游泳时突然腿部抽筋,喝几口水是小事,导致溺水就危险了。虽然抽筋可能对大家来说只是一件小事,但却不容忽视,应该引起重视。

    腿抽筋,医学上称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。这种现象多见的是老年人小腿腓肠肌抽筋,并且常发生于夜间熟睡时,连续发作会影响睡眠,降低生活质量。那么老人腿抽筋是怎么回事呢,下面就跟随小编一起来看看吧。

    老人腿抽筋是怎么回事教你老人腿抽筋怎么办

    老人腿抽筋是怎么回事?

    1、下肢动脉硬化闭塞症

    据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量...[详细]

  • 2老人腿抽筋是怎么回事

    老人腿抽筋是怎么回事

    睡觉时腿抽筋是比较常见的生理反应,大多数情况跟缺钙有关,当血液里钙浓度低时,肌肉兴奋收缩、痉挛引起的。不过也并不能简单地说,所有腿抽筋就都是缺钙。

    我们先来说说,如果是因为身体缺钙导致的腿抽筋,应该如何解决,之后爆炸营养课堂的营养师,再和大家聊聊:老年人腿抽筋,除了可能身体缺钙,还有3个原因不能忽视。

    如果是因为缺钙引起的腿部抽筋,那么要做两件:第一是注意休息,疲劳、睡眠、休息不足导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。

    第二当然就是补钙,平时要多吃补钙的食物,比如牛奶、老豆腐、深绿色蔬菜和海产品等含钙量比较高的食物。

    说完补钙咱们再来说说,老年人腿抽筋,还可能是3种原因:

    1、老年人腿抽筋,还可能是:血液缺钾

    生活中大家都比较关注补钙,其实血液缺钙会引起抽筋,血液缺钾同样会有腿抽筋的情况发生。缺钾会减少肌肉的兴奋性,肌肉就容易出现痉挛、疼痛,十分影响生活。

    同时钾还有一个功能就是维持神经健康,如果缺钾,就容易出现麻痹和刺痛感。健康人钾的适宜摄入量为...[详细]

  • 3老年人小腿抽筋的原因是什么呢

    老年人小腿抽筋的原因是什么呢

    1、下肢动脉硬化闭塞症

    对于经常小腿抽筋,而且在夜间会加重的中老年人来说,很多人都是会认为是缺钙导致的,所以就是会长期而且大量的补钙,其实这是会延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉闭塞症。

    2、腰椎间盘突出症

    而且据临床调研,对于演技派推出的患者当中,发生小腿抽筋是发生率是可高达70%。

    3、脊柱退行性病变

    而且随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,像骨质增生等,因为脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,就是会导致发生腿抽筋。

    4、药物性腿抽筋

    很多人都是会因为服用一些抗生素像阿奇霉素是会导致我们出现腿抽筋的状况,所以对于服用这些药物的中老年人来说,是要注意一些药物的注意事项和不良的反应。

    5、营养性腿抽筋

    我们如果是身体出现了营养不良,也是会出现肌肉痉挛...[详细]

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