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  • 血热食谱 2021-02-26 11:55:32

    月子第三周食谱 剖腹产后第三周和第四周饮食原则:滋补调养。 剖腹产后第三周和第四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性...[详细]

  • 1产后下奶食谱

    产后下奶食谱

    母乳喂养既能给宝宝最好的营养,还能培养亲子关系,很多妈妈现在都会选择母乳喂养。生产完之后,如果发现奶水不够的话,就要通过产后下奶食谱来调理一下了。

    1、可以催乳的食材有多,如花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻、莴笋、金针菜等,这些食材在生活中随处可见,在煲汤的过程中加入这些食材能起到很好的催乳功效。

    2、花生猪蹄汤

    1)取猪蹄2个,150g花生,适量的盐和味精。

    2)猪蹄处理干净之后斩成小块,和花生一起放入锅中加水小火慢炖。

    3)猪蹄的肉熟烂之后加上调味品即可。

    4)花生猪蹄汤有补血下奶的功效,而且方法简单,易于操作。

    3、黄芪乌鸡汤

    1)取1只老母鸡,50g黄芪,10个红枣,15g枸杞,1棵葱,2片姜,适量的盐和米酒。

    2)将黄芪做成料包,葱切成小段备用。

    3)母鸡汆水之后切成小块。

    4)将鸡肉慢炖一个小时后加盐、米酒调味。

    4、猪蹄通草汤

    1)取2只猪蹄,3根葱白,6g通草。

    2)将...[详细]

  • 2直肠癌

    直肠癌食谱大全

    桃花粥

    食材:干桃花瓣2克,粳米30克

    做法:将上述食材共煮粥,隔B1次,连服7—l 4日。

    功效:此食疗具有活血通消痰饮积滞之功效,适用于直肠癌患者。便通即停服,切不可久服。

    草果鹤钨

    食材:草果1克,鹤钨1—2只

    做法:将上述食材加调料红烧煮烂即可食。

    功效:具有温中燥湿消食、补脾益气之功效。适用于直肠癌患者。

    桑格海参

    食材:桑格9克,洗净浸2小时后,与水发海参同烧至熟烂。

    功效:此食材具有益肝滋肾阴补血润燥之功效。但脾胃虚弱、痰多便泄者,应少食或不食。

    党参猪肉

    食材:党参9克,猪瘦肉100克。

    做法:将党参先煎汁去渣后,加入猪瘦肉及调料同炖汤至熟烂。

    功效:此食疗具有补中益气,养血补虚之功效。

    黄芪猪肉汤

    黄芪50克,大枣l o枚,猪瘦肉适量,...[详细]

  • 3晚饭吃什么好减肥

    晚饭吃什么好减肥

    女性都想着减肥,都想着有一个美丽的曲线身材,可减肥的方法也分好多种,节食就是比较常见的。很多人都知道经期属于减肥的黄金时期,所以在来月经的时候也经常不吃晚餐。那么,月经期间晚餐吃什么好呢?下面就由小编来为大家科普科普。

    月经期间晚餐吃什么好

    1、橄榄油蔬菜沙拉

    材料:玉米1根、鸡蛋2个、西红柿1个、西兰花适量、食盐1小勺、橄榄油少许

    做法:玉米掰出玉米粒、西兰花切小朵。鸡蛋也用水煮熟,剥壳,切成鸡蛋丁备用。西红柿切成丁。玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。把所有都切成小丁的原料放在大碗里。加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀即可。

    功效:橄榄油蔬菜沙拉不仅减肥,还能增强人体新陈代谢力,并且可防治便秘。

    2、干丝胡萝卜小炒

    材料:胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。

    做法:准备几个大一点的胡萝卜,冲洗干净。把胡萝卜刨成长丝,从头刨到尾,最好不要断,这样的丝才长。刨好的丝放在阳光下暴晒,三个大太阳就可以晒成干胡...[详细]

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