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下奶猪蹄汤的做法窍门 2020-02-18 09:54:58
下奶猪蹄汤的做法窍门 生完宝宝选择母乳的妈妈就需要多喝一些下奶汤，这样宝宝才能有奶吃。现在虽然有很多下奶的食物，但是猪蹄汤的下奶效果是被很多人认可的，所以做一道美味的猪蹄汤也需要技术...[详细]
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1猪蹄汤的做法下奶窍门
猪蹄汤的做法下奶窍门
在经历了漫长的怀孕阶段之后，孕妈妈顺利生下了宝宝，这是让全家人都非常开心的事情，但是很多新妈妈会遇到一个问题，那就是奶水非常少，不能满足宝宝的需要，所以宝宝经常哭闹，这时候新妈妈们一定要调整好自己情绪，然后多吃一些有利于下奶的食物，比如猪蹄黄豆汤就有非常好的下奶功效，这道汤的做法如下。
第一、猪蹄炖黄豆下奶吗
猪蹄炖黄豆是产妇经常吃的一道美味菜肴，吃猪蹄炖黄豆能为人体补充蛋白质、胶质和脂肪，有利于奶水充足。黄豆和猪蹄的营养功效如下：
黄豆：黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值。黄豆的蛋白质含量是肉类的数倍，且其的脂肪含量在豆类中占首位，并且富含多种维生素及矿物质。黄豆加工后的各种豆制品，不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%，为理想的补益食品。
猪蹄：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。
第二、黄豆炖猪蹄[详细]
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2黄豆猪蹄汤的做法窍门
黄豆猪蹄汤的做法窍门
现在很多宝宝在出生以后就面临着奶水不足的问题，每当听到宝宝嗷嗷大哭心都快碎了，妈妈们也是心急如焚，到底有哪些方法可以快速下奶呢?老人都知道用黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤是下奶的神汤，可是我个人认为因人而异吧，还得找到原因，对症下药。
产后黄豆猪蹄汤的做法
上传一道滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄汤吧。做法简单，营养丰富，非常适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等作用。猪蹄富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老哦。黄豆猪蹄汤，炖好的汤是奶白色的，味道浓香，营养价值丰富哦。猪蹄高蛋白和黄豆的高钙，都很适合女性来吃，爱美的女性朋友可以多喝，可达到养颜美肤的功效哈
选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过，颜色发乌的就是不新鲜了猪蹄剁成小块(店家可以代劳的)。
放入凉水锅中，飞水后的猪蹄冲净沥干。
葱切段，姜切片干黄豆提前一晚浸泡，之后冲净沥干所有材料入高压锅中，倒入适量水，喜欢喝汤的话就多倒些水。
调入料酒和少许盐选择“豆类/蹄筋”档。普通高压锅的话要压大约...[详细]
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3猪蹄汤的做法下奶
猪蹄汤的做法下奶
猪蹄汤一向是公认的下奶神器，很多女性在坐月子期间喝的都是猪蹄汤，但是下奶黄豆猪蹄汤的做法是什么呢？
黄豆栗子煲猪蹄：1.黄豆泡水2小时备用；猪蹄剁大块过水川烫备用；姜切片备用。
2.取一汤锅，在锅中加入水、米酒、姜片、淮山、枸杞、陈皮与猪蹄，以大火煮开后加锅盖转小火煮1小时。
3.再加入黄豆及栗子继续以小火煮1小时，起锅前加入盐调味即可。
黄豆猪蹄汤，主要是为产妇分泌的奶水不足的时候起到下奶的功效。一般要准备好黄豆，姜片，猪蹄，料酒，盐，葱，因为是做给产妇喝的不要其他的调料。
猪蹄汤的做法下奶窍门
在经历了漫长的怀孕阶段之后，孕妈妈顺利生下了宝宝，这是让全家人都非常开心的事情，但是很多新妈妈会遇到一个问题，那就是奶水非常少，不能满足宝宝的需要，所以宝宝经常哭闹，这时候新妈妈们一定要调整好自己情绪，然后多吃一些有利于下奶的食物，比如猪蹄黄豆汤就有非常好的下奶功效，这道汤的做法如下。
第一、猪蹄炖黄豆下奶吗
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