当前位置:健康频道 > 养生保健 > 小米的功效与禁忌人群
  • 小米的功效与禁忌人群 2020-02-08 14:34:49

    小米的功效 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。 小米粥100克、鸡蛋(或蛋黄)2个、配方奶适量。 1、小米粥放入锅内煮 2、搅拌一下,淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥。 3、加入适量配方奶...[详细]

  • 1黑小米的功效与作用有哪些?

    黑小米的功效与作用有哪些?

    食谱原料

    胡萝卜50克、黑小米50克、橄榄油、盐适量

    制作方法

    1、胡萝卜洗净去皮,切丝,黑小米淘洗备用。

    2、热油,倒入胡萝卜丝略炒。

    3、黑小米和适量水放入锅内,以大炎煮沸再转小火熬煮。

    4、将熟时放入胡萝卜丝,等胡萝卜熬煮软烂,米煮至熟烂时调入少许盐,搅拌均匀即可。

    适用人群

    1-3岁宝宝。

    健康提示

    小米粥是健康食品。小米可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等各种材料,熬成风味各异的营养粥品。

    《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的孩子胃口不好,吃了小米粥后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

    而黑小米呈淡黑色,支链淀粉含量较普通小米高,蛋白质含量、粗脂肪含量分别较普通小米高2.87%和0.90%,所以口感好、香味浓。黑...[详细]

  • 2罗汉果花的功效与作用及禁忌

    罗汉果花的功效与作用及禁忌

    与柿饼相克而不能一起吃的食物主要有甘薯、酸菜、鹅肉、螃蟹、海带、章鱼、酒精类等。

    1、柿饼不能和甘薯一起吃:二者同食,易得胃柿石,重则造成胃穿孔危及生命

    甘薯含淀粉较多,吃后人的胃里会产生大量胃酸,如果再吃上些柿饼,柿饼在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,严重者造成胃穿孔危及生命。

    2、柿饼不能和酸性菜一起吃:二者同食,可能导致胃石症

    吃过柿饼后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸,会与柿饼在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,从而形成胃石症。

    3、柿饼不能和鹅肉一起吃:二者同食,严重者会导致死亡

    鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。

    4、柿饼不能和螃蟹一起吃:二者同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象

    螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿饼时吃螃蟹,螃...[详细]

  • 3四物汤的功效与禁忌

    四物汤的功效与禁忌

    四物汤可以调理身体,而且这种汤营养丰富,味道鲜美,四物汤的身材又具体都有什么呢?那么产后几天可以喝四物汤呢?产后喝四物汤又有什么好处呢?产后喝四物汤需要休息什么呢?

    产后几天喝四物汤?

    很多女子在产后都会选择服用四物汤,四物汤是女人的保健品之一,这样的保健品对女人来说是最好的,抗衰老,同时还具有养血活血的效果,而四物汤对女人来讲还有治疗各种妇科疾病的功效和作用,很多产后的女子选择在产后服用四物汤的话大多数都是由于恶露太多了,所以说选择服用四物汤来改善一些恶露的现象,那么产后喝四物汤的禁忌是什么呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

    “四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。

    1、四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。

    2、四物...[详细]

小米的功效与禁忌人群 相关文章

延伸阅读