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1茶的功效
茶的功效
喝桑叶茶能降血压、降脂、祛斑、养颜、抗衰老，有一些人担心长期饮用桑叶茶会有副作用。实际上，桑叶茶也不宜饮用太多，桑叶有一定的寒凉性，如果脾胃不好的人饮用过量，会刺激消化道等，带来不适，因此饮用尽可能适量。桑叶茶的副作用有：
1、抑制消化酶：桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素，而引起出血性肠炎。
2、刺激消化道系统：桑椹含脂肪酸，过量食用对消化道可产生刺激症状。
3、恶心呕吐：过量饮用桑叶茶，可能会出现恶心、呕吐的症状。
4、肠胃不适：饮用过量，胃肠道可能有不适症状，出现腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样等。
不过桑叶茶功效和作用很多，有降三高、减肥、祛斑等作用，适合日常饮用，只要控制好每天饮用桑叶茶的量，不能饮用过量，平时也要多喝温开水，这就避免桑叶茶的副作用产生。
茯茶的功效与作用
茯茶是泾阳的一种特产，也算是非常出名的，所以说就直接被大家称之为泾阳茯茶，这种茶叶是被当作一种中药材来服用的，它是有非常多的药用价值，在摄入过后就可以治疗一些...[详细]
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2连翘的作用与功效
连翘的作用与功效
1、清热解毒的作用。可清热解毒，消痈散结，治疮痈、瘰疬。常用于外感风热、痈疡肿毒。
2、抗菌作用。连翘在体外可抑制伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌、霍乱弧菌、链球菌等。对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌也有较好的抑制作用。
3、强心、利尿作用。连翘的果皮中含齐墩果酸，所以有强心、利尿作用。
4、防止溶血作用。连翘含有丰富的维生素P，可降低血管脆性、通透性，防止溶血。
5、镇吐作用。其镇吐作用可能是抑制延脑的催吐化学感受区，起到抑制呕吐。
6、降血压作用。连翘6钱文火煎至150毫升分3次食前服，血压明显下降。
7、抗肝损伤作用。连翘含有齐墩果酸，能降低实验性肝损伤动物的血清谷丙转氨酶，是抗肝损伤有效成分。
8、改善视力，明目。连翘水煎，3次食前服，用药后视力有所增强，改善偏盲症状。
高山绿茶的功效与作用及禁忌
连翘是一味很常见的药材，在中医领域应用广泛，它主要生长在北方。它外形美观，可以种植供人们欣赏，此外还有很高的药用价值。连翘的果实在秋季开始...[详细]
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3板栗的功效与作用
板栗的功效与作用
板栗的营养价值丰富，含有的维生素、矿物质，远远超过普通水果和西红柿。能防治高血压、骨质疏松等疾病，滋补价值很高，并能帮助脂肪代谢。具体板栗的营养价值、板栗的功效，大家可从以下几点了解。
1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；
2、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
栗子营养成分极高，每100克栗子就含有以下多种营养素：
营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量
热量212.00
碳水化合物42.2...[详细]
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