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  • 香蕉面包 2020-03-01 09:23:54

    香蕉面包 香蕉面包?食材明细:主料:面粉230克,配料:香蕉三根、鸡蛋一个、奶粉20克、黄油20克、酵母粉3~4克、蜂蜜一勺、白芝麻适量。辅料:白糖20克、盐2克。制作步骤如下: 1、准备好所需要的材料...[详细]

  • 1香蕉面包热量

    香蕉面包热量

    一般的蛋糕添加剂多,含糖量高,孕妇吃了容易发胖,因此,不妨尝试自己做一个低糖无油的健康蛋糕。

    1、天使蛋糕,和戚风蛋糕一样,是最基础的蛋糕之一。使用蛋白制成,不含任何油脂成分,而且制作简单——比戚风简单哈。更可贵的是,因为不含蛋黄,天使蛋糕虽然表面因为烤焙而澄黄,但内部组织却纯白无瑕。蛋糕师一般喜欢用空心模具来制作,更符合天使之名。

    配料:蛋白2个,细砂糖40克,低筋面粉22克,玉米淀粉3克,盐少许,白醋少许。

    烘焙:190度,约20分钟。

    制作过程:(1)将蛋白加盐和白醋。

    (2)用打蛋器打至呈鱼眼泡状后,分三次加入细砂糖,打到湿性发泡。

    (3)低筋面粉和玉米淀粉混合过筛后,倒入蛋白中。

    (4)用橡皮刮刀轻轻把面粉和蛋白搅拌均匀。搅拌的时候,用橡皮刮刀从底部向上翻拌,不要划圈搅拌以免面粉起筋。

    (5)将蛋糕糊倒入模具并抹平,手抓住模具用力震两下,把大气泡震出来。

    (6)放入预热好的烤箱,190度。

    (7)烤20分钟左右至表面上色,牙签...[详细]

  • 2香蕉面包卷的做法

    说面包难,除了制作时间长,也指操作步骤繁琐。其实基础的面包制作流程都是相似的,只要记住了这7个标准的面包步骤,不管面团怎么变化,配料和造型怎么丰富,道理都是一样的。所以,一起来了解一下面包的7个制作步骤:

    1、搅拌面团:面团搅拌就是揉面。

    2、基础发酵:发酵是决定面包成败的第一大重点,面团在基础醒发的过程中,面筋得到充分的氧化,使面团的延伸性更好。基础发酵对口感、柔软度已经形状等都会产生很大的影响。

    3、面团的排气、分割和滚圆:发酵的好的面团,如果有很多大的气泡,需要轻轻的用手将这些气泡压出称为排气。也有些面团发酵的很均匀就可省略这一步。分割是根据配方需要将大面团分割成小分量的面团,通常一个小面包标准大小是60克,也可以分割成50克或40克一个。分割后的面团不能立即成型,必须要滚圆,也叫搓圆,通过滚圆使面团外表形成一层光滑表皮,利于保留新的气体而使面团再次膨胀。滚圆每个小面团还有利于在成型时面团的表面不会被粘连,使面包成品表皮光滑,内部组织也更加均匀。搓圆时尽可能不用干面粉,以免面包内部出现大空洞,搓圆时用力要均匀并迅速。

    4、中间...[详细]

  • 3吃香蕉可以喝蜂蜜水吗

    吃了香蕉可以喝蜂蜜水吗

    香蕉和蜂蜜都是非常好的食物,有的人担心吃了香蕉不能喝蜂蜜水了,下面我们就来看看吃了香蕉可以喝蜂蜜水吗?

    吃了香蕉是可以喝蜂蜜水的。实际上,这种担心完全是多余的,这两种食物都可以解决便秘的难题,在一起吃没有什么问题的。它们之间是不会有什么冲突的,如果说平时大便不顺畅的情况下,有便秘的症状时,那经常喝蜂蜜水和吃香蕉是有很好的效果的。

    蜂蜜与香蕉一起吃,完全可以,有助身体健康,还能减肥,请放心没有什么坏处们可以放心使用,一下不能搭配的食物有;蜂蜜与以下食品不能一起吃:蜂蜜与葱、黄瓜与花生米、红薯与香蕉,糖精与鸡蛋吃了这些会中毒的。

    香蕉的功效是有促进缓解便秘的作用,同时蜂蜜水也有此功效同时也有美容的效果,蜂蜜具有很好的润肠作用,是良好的通便剂,可作为一种较理想的治疗药物,治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘。因为蜂蜜含有乙酰胆碱,这种物质进入人体内后会对副交感神经发生作用,促进肠蠕动。便秘者每日早、中、晚分别用温开水冲服蜂蜜30克,连服2~3天,大便即通,无任何副作用。

    香蕉和蜂蜜这两个都有润肠和通便的...[详细]

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