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  • 胸后脊柱疼痛怎么回事 2019-12-03 16:09:02

    脊椎疼痛 无痛分娩对脊柱有影响吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是没有太多影响的,但是每个人的身体素质不同,因此不能够一概而论。建议在医生的指导下采用合适的方法...[详细]

  • 1乳房疼痛

    乳房疼痛怎么回事

    如果穿了过紧的胸罩,那么胸部的肌肉就会被压迫,时间长了肯定是会感觉到不舒服的。所以大家在购买胸罩的时候,千万不要为了穿出“爆乳”效果买太小的尺码。

    另外穿过于宽松的胸罩,或者是经常不穿胸罩也是不好的,因为乳房没有承托的力量。如果再碰到需要跑步的情况,那么乳房就会感觉到疼痛了。

    还有就是在做运动的时候,不要穿普通的胸罩,必须要穿运动专用的胸罩,这一点是非常重要的。否则乳房就会下垂、变形,还会有胀痛的情况。

    热敷

    热敷是一种比较传统的中医的治疗方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的,需提醒大家的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。

    减“盐”运动

    在月经来前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。

    如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即...[详细]

  • 2眼睛疼痛

    眼睛疼痛

    眼球疼是由各种原因造成的,像眼睛疲劳、眼球干燥、青光眼、角膜炎等都容易造成眼球疼,对于眼球疼可采取以下的治疗方法:

    1、可以采取冷敷、热敷、滴眼药水等方法,像这种方法最适合于上班族,长时间用眼而造成的眼球疼痛的治疗,不过像这种用法要一段时间才能消除疼痛。

    2、对于由眼球干燥而引起的疼痛,可以用的方法就是用冰块敷眼睛,每隔2小时敷一次,一次的时间为5分钟,或者是刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物,剩下的蛋壳就可以用来敷眼。还有就是用人工泪液或流泪的方法,都可以来缓解眼球干燥而引起的疼痛。

    3、通过按压眼球来缓解疼痛,闭上眼睛,然后用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分,轻轻的按压,轻轻的缓解的揉,不可用力。每天1-2次,每次20秒即可。这种可以缓解电脑族产生的眼球疼痛。

    4、眼球疼痛还会引发头痛,此时就可以采取按摩额头的方法缓解。用双手的各3个手指从额头的中央,向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩,拇指一边用力按压,尤其是遇到疼痛的部位,应该用力按摩,这样就可以对眼球的疼痛缓解。

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  • 3胸部疼痛怎么回事

    胸部疼痛怎么回事

    乳房胀痛,心里难受,全身不适,怎么办?接受以下建议,即可轻松消除乳房不适。

    1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

    2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

    3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

    4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

    5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

    6、使用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会...[详细]

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