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  • 小孩红枣一天吃几个最好的选择 2020-05-04 13:08:04

    红枣虽然可以经常食用,但是任何东西都要讲究适量,红枣作为一种食用和药用价值较高的食材同样如此,那么红枣一次吃多少才合适呢?红枣食用一次最好别超过5个,小的不要超过8-9个,大枣一般就是2-3个,因为一是糖分多,吃太多会导致吸收困难、浪费...[详细]

  • 1孕妇肾结石吃什么食物最好的选择

    孕妇肾结石吃什么食物最好的选择

    为了让我们能够拥有好的体魄,健康的身体,我们平时听到最多的就是要多吃水果和蔬菜,然而你知道吗,如果我们摄入蔬菜过多很有可能导致胆结石,还影响了身体各个器官的正常运作,下面我们具体看看。

    人们觉得胆结石的罪魁罪魁是吃肉质、高脂肪食品造成,由于它们会在人体内形成更多的胆固醇。而觉得吃素菜不会引起胆结石。固然蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食品纤维也很丰富,吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜也会患上胆结石,由于:某些蔬菜含有较多的草酸易形成结石如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食品中的钙结合,轻易形成草酸钙结石,这就是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

    某些蔬菜含较多的草酸易形成结石

    菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

    易加重结石病情

    大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常...[详细]

  • 2女人肾阳虚怎么治疗最好

    女人肾阳虚怎么治疗最好

    很多女性都会有痛经的情况,这时候每个月来月经,成了她们最痛苦的事情,因为痛经真的是非常难受的事情,其实大多数痛经都是由于月经不调引起的,那么如何治疗月经不调痛经怎么办?下面有小编为你解答。

    如何治疗月经不调痛经怎么办?

    1、在行经期间保持情绪乐观,消除恐惧和紧张心理。以免因情绪造成气滞血淤经血不畅,引起痛经。

    2、加强身体锻炼,使子宫可以正常收缩,缓解疼痛。

    3、作息有规律,劳逸结合。增强体能,适应有规律的生理变化。

    4、注意饮食,在月经来潮3—5天,宜清淡、易消化事物为主。月经来潮时,避免吃生冷、刺激性食物。

    5、保持营养均衡,并尽量少食多餐。

    6、注意经期腹部保暖,尽量避免凉水洗浴。

    7、必要时可以选择补充植物激素,最好同时补充雌孕两种植物激素,避免因激素补充不平衡、造成内分泌失调,从而产生其他妇科疾病。

    月经不调中医诊断肾虚?

    1、经期提前月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体...[详细]

  • 3女性吃什么补肾最好的选择

    请问女的吃什么补肾最好

    一般的保健品都没有太多的功效,最好的都是通过食补来进行补肾。如果保健品的话可以多选择一些滋阴养肾的来吃。

    平时多吃黑色的食物,还有自己多按揉腰部改善血液循环,如果怕冷就吃金贵肾气丸,如果阴虚盗汗可以吃一些补肾的药物。

    山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

    干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

    鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

    栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

    枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

    何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。

    凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

    女人补肾吃什么—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜...[详细]

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