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  • 小孩对眼 2021-03-09 10:12:20

    小孩近视眼如何治疗 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可...[详细]

  • 1吃什么对眼睛好

    小孩近视眼如何治疗,吃什么对眼睛好

    1、多吃含维生素A的水果:缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A。

    富含维生素A的水果有:杏子、甜瓜、桃和番木瓜

    2、多吃含维生素B群的水果:眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

    富含维生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃

    3、多吃含维生素C的水果:眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。

    富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿。

    4、多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素,一旦这两种色素进入体内,它们在眼睛后部的光敏感组织中积累,这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。

    眼睛是我们发现世界的窗口...[详细]

  • 2吃什么对眼睛好又明目

    吃什么对眼睛好又明目

    眼睛是心灵的窗户,想要宝宝拥有一双明亮的眼睛,家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助,家长不妨让宝宝多吃这些食物。

    1、富含维生素A的食物:缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。

    2、维生素B群含量丰富的食物:眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

    3、富含维生素C的食物:维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,维生素还可以有效抑制细胞氧化,缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。

    4、富含钙质的食物:钙具有消除眼睛紧张的作用,能缓解眼睛疲劳。

    5、富含蛋白质的食物:蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。

    孕妇吃什么对眼睛好又明目

    蓝莓是日常生活中非常常见的一种水果,以高营养和护眼著称,因此深受人们的欢迎。而孕...[详细]

  • 3吃什么对眼睛好近视

    小孩近视眼如何治疗,吃什么对眼睛好

    许多女性在生过宝宝后就出现各种各样的问题,视力模糊就是其中的一种。这和女性朋友在怀孕分娩过程中身体过度消耗有很大的关系。女性生完宝宝坐月子的时候一定要尽量少看书和手机。接下来就给大家介绍一下产后视力模糊该怎么办?

    产后视力模糊该怎么办

    虽然一般来说,产后视力下降的情况是可以逐渐自我恢复的,但是还需要多注意护理眼睛,这样能保护好眼睛,也能使眼睛更早恢复,恢复得更好。

    1、切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

    2、吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

    3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

    4、保持良好的生活习惯。睡眠充足,不熬夜。

    5、尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

    6、经常观察。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,...[详细]

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