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膝盖疼痛 2020-06-22 14:48:41
膝关节炎常见于中老年肥胖女性，大部分患者有劳累史。发病时，膝盖会疼痛、肿胀，膝关节的活动会受到限制，膝关节活动时可能会有异响。那么，膝关节有了关节炎并且肿了，是什么原因？...[详细]
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1右膝盖疼痛
右膝盖疼痛是什么原因
1.骨性关节炎，多见于中老年女性患者，表现为膝关节肿胀、疼痛，活动关节时可有摩擦音，严重者可出现膝部内翻畸形。2.创伤性滑膜炎，因外伤损伤滑膜，而产生大量积液使关节内压力增高，影响正常活动，导致膝关节疼痛。3.半月板损伤，半月板损伤可使活动受限，关节肿胀、疼痛。4.韧带损伤，因膝关节稳定性差，因受到外力可引起内侧或外侧韧带损伤，表现为膝关节肿胀、压痛，活动受限等症状。
如何治疗肩周炎最好
第一个方法：提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
第二个方法：对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。...[详细]
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2左膝盖疼
左膝盖疼是什么原因
对于平时运动量或者工作量比较大，用腿或者膝关节比较多的人，容易出现腿部拉上的情况，这个时候膝盖就会出现疼痛的情况，一般这个时候需要及时的处理，不能够拖延，最好是对受伤的部位进行冰敷，然后再找专业的医护人员进行治疗和恢复。
膝盖里面疼痛很大程度上是腿部膝盖部位受凉进了寒气，这个常见的季节是在秋冬换季的时候，天气骤变，气温下降，加上人不能够及时的增加衣物就会出现这种膝盖疼痛的情况。这个时候建议找医生做一个检查，确保没有出现严重的问题。
怎么治疗脊椎炎
现在年青人由于工作原因患脊椎炎的概率越来越高，很多年青人都被脊椎炎所困扰，患上脊椎炎之后一般就心情很低落，得做什么事也不舒服，其实脊椎炎也是有治疗方法的，下面我们一起来了解一下脊椎炎的治疗方法吧。
一、要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。
二、注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。
三、睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护腰椎的生理曲线.。
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3膝关节炎的症状表现
膝关节炎的症状表现
疼痛
膝关节炎最大的特点是疼痛！活动则膝盖疼痛加深，休息则会减轻。如果出现扭伤、受凉、过度劳累等情况，疼痛也会加剧，甚至腿都不能自由活动。
红肿
膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿，初期关节红肿是因受凉或外伤引起，到了后期，膝关节会出现长期性的肿胀。
有响声
膝关节炎多数会出现走路有响声现象，在行走、站立过程中，关节会出现被卡住现象，需要尝试性的弯曲或活动关节，直到有响声后才能自由活动。
打软腿
“打软脚”指的是在行走时出现膝盖发软的现象，甚至跪倒或摔倒，同时伴有剧痛。另外，长时间坐着，关节还会出现“胶着”现象，导致腿部不能立刻活动。
其他表现
膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等，导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物，甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X型腿或O型腿)等情况。
生姜炖鸡
活血脉、强筋骨
预防膝关节炎多吃这些食物
鸡肉
中医认为，鸡肉有温中益气、补...[详细]
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