当前位置:健康频道 > 养生保健 > 西瓜皮怎么做好吃
  • 西瓜皮怎么做好吃 2020-02-26 08:27:45

    西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮炒青椒 材料:西瓜皮400克,青椒200克调味料:盐、味精、油、辣椒各少许。 1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。 2、炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒...[详细]

  • 1西瓜皮怎么做好吃

    西瓜皮怎么做好吃

    西瓜绝对是夏天最热的水果,不光甜甜的西瓜可以吃,其实西瓜皮也可以做出很多好菜,西瓜皮怎么做好吃呢?

    1、酸甜西瓜皮。西瓜皮切去绿色外皮,把西瓜皮切成小块,放入碗中加盐拌匀后放置5分钟,将西瓜皮的水滤掉不要,在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可。

    2、西瓜皮果酱。西瓜皮洗净,去掉最外面的那层薄薄的绿皮,然后将果肉切小块。用搅拌机将瓜肉块打碎——为了方便倒出,加入100g水。将瓜肉碎倒进不锈钢锅中,再加入白糖,搅拌均匀,煮开后转小火煮,中途用锅铲搅一搅。煮至水收干,即可关火。晾至温热时即可装进瓶里或者保鲜盒,完全冷却后封口放入冰箱冷藏。2-3天后,酱会变得比之前粘稠。

    3、绿豆西瓜皮汤。将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟后去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

    西瓜皮怎么做好吃凉拌凉拌西瓜皮

    西瓜皮最常被我们对待的态度是随手扔进垃圾桶,殊不知这样做是错过了一道美味,夏天天气炎热,这个时候来点清凉爽口的凉拌菜无疑是最好不过的了,夏天吃完西瓜剩下的西瓜皮大...[详细]

  • 2鸡蛋炒西瓜皮的做法

    夏至吃什么?三款美食清凉开胃。

    一、南瓜玉米沙拉

    原料:南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把。

    调料:橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、芥末适理、盐少许。

    1、南瓜去皮切小块,冷水上锅蒸3-5分钟后盛出放凉吹干。

    2、不粘锅中放入少量橄榄油,放入南瓜块四面各煎一下沥油备用。

    3、鸡蛋煮熟后,切开去蛋黄,只留蛋白切小碎丁。

    4、玉米粒焯一边水沥干,绿叶蔬菜洗净沥干。橄榄油、果醋、芥末、盐混合后拌匀成沙拉汁,所有食材倒入沙拉碗,淋入沙拉汁拌匀即可。

    小贴士:

    1、家里有烤箱的,温度设定190度,南瓜切块后放入烤盘,烤箱中层直接烤20分钟。

    2、拌沙拉时,将洗干净的菜充分的沥干水份,切菜的刀和案板最好是用厨房里单独用来切生食的厨具,用来拌菜的工具和器皿最好也要是专用的,这样可以避免感染病菌,引起肠胃的不适。

    二、芥末菠菜

    原料:菠菜250克、法式芥末酱20克、鸡粉1克、盐1克、香油10克。

    点缀:熟芝麻1克。[详细]

  • 3鸡蛋炒西瓜皮的做法

    哺乳期是可以食用姜的。

    姜含有丰富的营养元素,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养,吃姜可以补充营养,强身健体,促进宝宝吃母乳后的健康发育。

    姜含有丰富的铁元素,哺乳期吃姜,可以补充铁元素,可以补血活血,避免贫血的症状,养颜美容,也有助于宝宝吃母乳后补充铁元素,从而避免贫血,促进宝宝的皮肤,毛发等的健康发育。

    姜还含有丰富的维生素,哺乳期吃姜,可以补充能量,补充精力,保持活力,保持良好的心情,和宝宝相处起来,也有助于宝宝养成良好的性格。

    姜有一个显著的功效,就是可以驱寒暖身,减轻身体冰凉的症状,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶,会流失水分等营养元素,很容易降低体温,吃姜,可以维持正常的体温,促进血液的流通,保持血液功能的正常,从而减轻或者避免因流失营养而带来身体冰凉的症状,对身体的健康有利。

    食用姜可以刺激胃粘膜,达到促进肠胃消化,改善胃口,增进食欲的效果,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶,身体疲劳而食欲不振,所以哺乳期吃姜,可以促进消化,改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的丰富化,也促进宝宝通过吃母乳后摄入多元化的营养元素,促进宝宝...[详细]

西瓜皮怎么做好吃 相关文章

延伸阅读