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  • 膝关节内韧带损伤恢复 2020-02-21 09:51:09

    韧带损伤恢复 人在生活和工作中都有可能碰伤手,在手外伤后如果处理不恰当、不及时,就会影响到手功能的正常恢复。手外伤后怎么做才能尽早、尽快地恢复伤手的功能呢?如果能注意以下几个方面,你就会比较满意地达到这个目标...[详细]

  • 1韧带损伤恢复

    韧带损伤恢复

    膝盖内侧韧带损伤需要休息吗

    我们身体之间的骨骼是由韧带等连接起来的,如果韧带出现了问题,那么就很有可能会导致走路时疼痛难忍甚至完全不能走路的状况。而膝关节的韧带更是我们人体最重要的韧带之一了。那么膝关节韧带拉伤怎么办恢复快?

    第一,韧带受伤有不同的程度。我们需要根据韧带受伤的程度来判断要用什么样的方式来使韧带进行恢复。如果只是轻微的拉伤,但是依然能行走或活动,只是在做一些比较剧烈的运动时才会出现疼痛难忍的状况,那么只需要安静的休息几天便可以完全恢复。

    第二,当韧带出现较为严重的拉伤时。这时候的表现多为骨折、脱臼等,这时候患者已无法自主行走。如果是因为重物砸伤的话,还有可能出现出血见骨等症状。这个时候想要完全恢复的话就需要在安静修养的基础上进行复健,往往要在医院等专业人士的指导下进行。如果情况特别严重的话,就需要进行手术来修复韧带。

    第三,在饮食上也有特殊要求。油腻的食物要少吃,多吃一些有利于骨骼恢复的食物,喝大骨汤是一种不错的选择。

    ...[详细]

  • 2膝关节韧带损伤恢复

    膝关节韧带损伤恢复

    患膝受损伤时,常可闻撕裂音或有撕裂感倒地,膝部剧烈疼痛,迅速肿胀,初限于关节内,当后关节囊破裂时,肿胀蔓延至腘窝部,并累及小腿后侧,逐渐出现皮下淤血斑,表示关节内出血溢漏于膝后及腓肠肌、比目鱼肌间隙。若合并膝MCL或LCL损伤,可出现内、外翻异常运动和内、外旋转不稳现象,韧带局部可出现疼痛和肿胀,Jerk试验阳性。Jerk试验阳性表示膝前外侧旋转不稳,证明膝关节MCL(包括MCL和内侧关节囊韧带)损伤。常需在急性期过后才能检查。其法为:令患者仰卧,屈髋45°,屈膝90°,同时内旋胫骨,并于小腿上端施以外翻应力,然后逐渐伸直膝关节至20°~30°位时,外侧股骨与胫骨关节面可发生半脱位。如果当膝关节再进一步伸直时,发生自然复位出现弹动感和响声,则为阳性。另法为:伸膝位,将小腿外旋或中立,对膝关节试以外翻应力,逐渐屈曲至20°~30°位时,有弹响声和脱位感为阳性。除上述方法,其他辅助检查还包括:

    1、X线检查

    示膝关节间隙增宽,PCL胫骨附丽点可见撕脱骨折,对可疑病例,笔者用股神经与坐骨神经阻滞下,屈膝90°做前,后抽屉试验,照膝...[详细]

  • 3左膝关节前交叉韧带损伤怎么治疗

    左膝关节前交叉韧带损伤怎么治疗

    人们由于运动或者工作时不注意或者不小心而导致自己的的某个关节的韧带损伤,但是,很多人都不知道韧带损伤之后该怎么处理,有的时候用了错误的处理方法会导致情况越来越糟糕。所以,我们有必要了解正确的关节韧带损伤后的处理方法。

    1.休息。上停止运动,不要让受伤的关节再负重。

    2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

    3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

    4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可...[详细]

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  • 膝关节损伤的饮食宜忌

    膝关节损伤病人的饮食,可以吃富含蛋白又可以促进骨骼生长恢复的食物,比如排骨汤、鱼汤、炖黄豆等食物,建议饮食上少食油腻、酸辣刺激性大的食物,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮,多注意休息。以下是几种对膝关节损伤有好处的食谱,供大家参考...[详细]

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