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1牙髓炎饮食可以吃什么
牙髓炎饮食可以吃什么
1、预防与保健
●保持口腔卫生：养成早晚刷牙的良好习惯，经常用淡盐水漱口。
●轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
●给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。
●多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
●用芦荟汁刷牙:芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈，能减少口腔内的牙垢。
●清除牙石：定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
●戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
●刮舌头:用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
●避免牙齿受伤及冷热刺激.不要劳累和熬夜。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
●忌酒及热性动火食品。保持大便通畅，勿使粪毒上攻。勿吃...[详细]
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2尿酸高痛风应该吃哪些食物
尿酸高痛风应该吃哪些食物
数据显示，我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿！血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。
尿酸是怎么来的？
在了解如何降尿酸之前，不妨先来认识一下尿酸是怎么来的？
尿酸是人体代谢过程中遗传物质核酸经过多步氧化后的产物。主要是嘌呤碱。包括您吃进去的食物，所以只要人体存在代谢，就一定会产生尿酸，尿酸大部分通过尿液排出，少部分通过粪便和汗液排出。
尿酸高了，我们可以这么做来控制体内尿酸水平：
1、多吃素菜，素食当中含有丰富的纤维和叶绿素，帮助促进肠胃蠕动和消化，但并非所有的素食都要多吃，我们可以多吃茄子、上海青、生菜，甘蓝等，青菜当中忌食菠菜。另外所有的豆类都要少吃或是不吃。多吃水果，例如西瓜柠檬等，都是很好帮助排尿的水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其是多吃樱桃还可以降尿酸。
2、中医里面有一食疗方可以降酸、排酸、健脾养肾。医书《本草集注》中记载的方子...[详细]
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3脂肪肝如何治疗吃什么食物
脂肪肝如何治疗吃什么食物
针对于脂肪肝这种疾病来讲在日常的饮食上应该重视起来，导致脂肪肝这种疾病的原因很多，但是其中有一种就是肥胖，这都是饮食不当所导致的，针对于脂肪肝这种疾病来讲在饮食上应该注意什么呢?什么可以进食，什么不可以进食呢?我们来看看以下专家是怎么说的。
1、绝对禁酒。
2.选用去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6.忌食煎炸食品。
7.不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10.吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。
以上专家针对以脂肪肝这种疾病在日常生活中的饮食上给出了建议，专家希望这些患者不仅仅是了解，最重要的就是做到，此外脂肪肝这种疾病最重要的就是在日常生活中重视起来，尽量的不要让自己患有这种疾病，因为任何疾病都会让我们的身体承担巨大...[详细]
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