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  • 哮喘应该吃什么食物 2020-07-03 11:47:53

    生活中,很多哮喘患者得病之后,并不知晓这是哮喘的症状表现,因此而耽误了哮喘的治疗。下面就一起来了解一下哮喘的症状表现吧。...[详细]

  • 1牙髓炎饮食可以吃什么

    牙髓炎饮食可以吃什么

    1、预防与保健

    ●保持口腔卫生:养成早晚刷牙的良好习惯,经常用淡盐水漱口。

    ●轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

    ●给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章),来强化骨骼。

    ●多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

    ●用芦荟汁刷牙:芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢。

    ●清除牙石:定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

    ●戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

    ●刮舌头:用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。

    ●避免牙齿受伤及冷热刺激.不要劳累和熬夜。宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

    ●忌酒及热性动火食品。保持大便通畅,勿使粪毒上攻。勿吃...[详细]

  • 2尿酸高痛风应该吃哪些食物

    尿酸高痛风应该吃哪些食物

    数据显示,我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿!血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。

    尿酸是怎么来的?

    在了解如何降尿酸之前,不妨先来认识一下尿酸是怎么来的?

    尿酸是人体代谢过程中遗传物质核酸经过多步氧化后的产物。主要是嘌呤碱。包括您吃进去的食物,所以只要人体存在代谢,就一定会产生尿酸,尿酸大部分通过尿液排出,少部分通过粪便和汗液排出。

    尿酸高了,我们可以这么做来控制体内尿酸水平:

    1、多吃素菜,素食当中含有丰富的纤维和叶绿素,帮助促进肠胃蠕动和消化,但并非所有的素食都要多吃,我们可以多吃茄子、上海青、生菜,甘蓝等,青菜当中忌食菠菜。另外所有的豆类都要少吃或是不吃。多吃水果,例如西瓜柠檬等,都是很好帮助排尿的水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其是多吃樱桃还可以降尿酸。

    2、中医里面有一食疗方可以降酸、排酸、健脾养肾。医书《本草集注》中记载的方子...[详细]

  • 3脂肪肝如何治疗吃什么食物

    脂肪肝如何治疗吃什么食物

    针对于脂肪肝这种疾病来讲在日常的饮食上应该重视起来,导致脂肪肝这种疾病的原因很多,但是其中有一种就是肥胖,这都是饮食不当所导致的,针对于脂肪肝这种疾病来讲在饮食上应该注意什么呢?什么可以进食,什么不可以进食呢?我们来看看以下专家是怎么说的。

    1、绝对禁酒。

    2.选用去脂牛奶或酸奶。

    3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

    4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

    5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

    6.忌食煎炸食品。

    7.不吃巧克力。

    8、常吃少油的豆制品和面筋。

    9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

    10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

    以上专家针对以脂肪肝这种疾病在日常生活中的饮食上给出了建议,专家希望这些患者不仅仅是了解,最重要的就是做到,此外脂肪肝这种疾病最重要的就是在日常生活中重视起来,尽量的不要让自己患有这种疾病,因为任何疾病都会让我们的身体承担巨大...[详细]

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