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小产后可以吃什么水果合适 2020-03-22 10:51:19
小产后可以吃什么 流产后的饮食对于女性身体的恢复十分重要，因此，流产后吃什么好、流产后不能吃什么都是需要我们去关注的问题。今天，跟小编一起来探讨一下。 1、流产后不能吃什么 女性流产后，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收...[详细]
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1小产后可以吃什么
手术后吃什么好
流产后不能吃什么？最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些：
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
小产后可以吃什么炒菜[详细]
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2产后吃什么水果下奶快
产后吃什么水果下奶快
很多女性在怀孕之后会发现肚子上出现黑线，这可能是孕妈妈怀孕期间受到了孕激素以及孕酮素的影响。基本在怀孕后的三个月后就开始慢慢出现在肚子上，围绕肚脐一圈，或者肚脐下，分女性皮肤不同，出现的妊娠线也不同。那么，产后肚子黑线多久消失?
产后肚子黑线多久消失
半年到一年左右会消退。肚子上的黑线是因为孕期体内的孕激素和孕酮增高引起的生理现象，随着产后体内内分泌渐渐复原，会慢慢改善，一般需要半年到一年左右的时间来淡化，少部分女性也可能永远不消退。体内激素变化所致。没有怀孕时，腹部就有这条生理纹线，只是颜色很浅，很难分辨出来。怀孕后由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，造成皮肤底层色素沉积才会明显的展示出来，生完孩子后，仍能看到肚子上的黑线。90%孕妈妈会产生妊娠线，属于正常的生理现象。
产后多补充含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮、鱼皮、鸡爪、燕窝、海参等，这样有利于受损皮肤细胞的修复，还能加速色素的新城代谢，对消除肚子上的黑线很有帮助。怀孕之后肚子上的黑线一般在生完孩子之后过一段时间就会消退，消退的时间也是根据每个人的身体情况的...[详细]
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3产后吃什么水果
产后吃什么水果
水果是健康的食物选择，里面含有丰富的维生素群，受到哺乳期妈妈的喜爱。但是因为哺乳期妈妈在选择水果的时候，要根据身体素质以及天气变化来考虑，因此，在哺乳期能吃什么水果有讲究。哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果，以免宝宝喂奶期间容易拉肚子，可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。
3、苹果
苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
4、红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。尤其适合哺乳期脾胃虚弱、气血不足的妈妈...[详细]
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