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  • 小白菜的做法 2020-03-09 09:49:25

    小白菜的做法 白菜微寒、味甘、性平,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、清热解毒等功效...[详细]

  • 1小白菜的做法

    小白菜的做法

    小白菜汁的做法

    用料:小白菜100克,水适量。

    1、小白菜清洗干净,控水。将叶子撕下来备用。

    2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。

    3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

    4、将打好大小白菜泥过滤,取汁水即可。

    1、纱布、菜刀、菜板等,一定要注意清洁。

    2、要确保小白菜的新鲜度。

    3、小白菜焯、煮的时间不宜过长,以免损失营养。

    4、除了小白菜,还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。

    小白菜玉米粥的做法

    用料:小白菜、玉米面各50克。

    1、小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。

    2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。

    3、锅置火上倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。

    小贴士:

    小白菜稍焯烫一下可以除去草酸,让宝宝吃起来更健康,而且焯烫一下也更方便切成末。

    凉拌小白菜的做法大全

    小白菜是很多朋友爱吃的绿色食物之一...[详细]

  • 2炒白菜的做法

    炒白菜的做法

    用料:河豚肉干、白菜芯、油、盐、干红椒、姜、酱油、醋、芝麻油、韭菜、胡萝卜丝

    做法:1、河豚鱼干泡发用手撕成长条。

    2、锅中放适量油,入姜炒香。

    3、加入河豚肉条煸炒一下出锅备用。

    4、另起锅,油热后,加入干红椒。

    5、加入切成寸段的白菜丝。

    6、炒软后,加入少许胡萝卜丝,加入炒好后的河豚肉条,加入适量盐酱油、醋调味。

    7、加入少许韭菜、芝麻油炒匀出锅。

    功效:河豚鱼的食用价值很高,有利尿消肿,健脾,强筋,壮骨的功效。

    小贴士:河豚肉干中本身带点甜咸味,所以放盐时要酌量。

    炒白菜的做法大全

    木耳炒圆白菜是比较常见的家常菜,我们知道木耳的营养价值比较高,具有吸附身体有毒物质的作用,具有很好的排毒的作用,白菜属常见的蔬菜,有一定的抗氧化的作用,适当的吃一些有抑制癌细胞和防癌抗癌的功效,木耳炒白菜的做法也比较多,也可以做成白菜木耳炒肚片等等。

    一、木耳炒白菜

    材料:200g白菜、50g木耳、5g葱、5g姜、...[详细]

  • 3肥肠炒白菜的做法大全

    肥肠炒白菜的做法大全

    食谱原料

    主料:白菜300克

    辅料:猪大肠100克,虾米20克

    调料:料酒10克,酱油5克,花椒1克,味精4克,白砂糖4克,盐5克,大豆油50克,淀粉(豌豆)10克,醋2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

    制作方法

    1.将白菜两头切下取中段,洗净沥干水,改成顺长条,入沸水锅中焯一下捞出。

    2.将肥肠煮熟切成丁,入沸水锅中焯一下捞出。

    3.锅内加豆油烧开,下入拍松的葱(切段)、姜(切片)炸香,烹入料酒、花椒水、酱油、鲜汤、加白糖、精盐、味精、米醋和水发海米,烧开,拣去葱、姜不用,下入肥肠,将白菜整齐地推入锅中烧透后用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,大翻锅撒上蒜(切末)末,再烧一下即可出锅装盘。

    适用人群

    产后妇女

    健康提示

    花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

    肥肠炒白菜的做法大全窍门

    现在我们吃的火锅多数都是肉,可是很多人因为正...[详细]

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