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  • 晚上睡觉心悸心慌如何缓解 2020-04-13 10:52:01

    睡觉心悸心慌怎么回事 晚上睡觉心悸心慌如何缓解?我们都知道一天二十四小时,有三分之一的时间是花费在睡觉上的,常言道:早睡早起身体好。确实是有点道理的,那么是不是心脏病也和睡觉有着或多或少的联系呢?回答是肯定的,下面小编就来给大家说一下有关睡觉预防心脏病的方法...[详细]

  • 1心悸和心慌的区别

    心悸和心慌的区别

    在生活中,每个人都会经历不同的情绪,从高兴到失落,从紧张到兴奋等等,每当经历这些时刻,我们就可以明显感觉到心跳加快。心脏的不同状态,不受情绪影响,也会受病理因素影响。在生活中,有很多人分不清心悸和心慌这两种情况,那么心悸和心慌有什么区别呢?

    心慌所指的是由于某些原因引起一个人不安,比如我们遇到让自己害怕的事情,出现了恐慌的情绪,造成的心前区的慌乱,悸动。心悸所指的是人的心脏搏动出现异常,很多患者在描述心悸的感觉时都是心跳加快,心累,甚至还感觉心脏慌慌的,心律失常和支配心脏的神经功能紊乱是造成心悸的主要原因。

    心悸是一个医学术语,而心慌则是我们生活中的俗称,它可以把心悸包含在内。人在心跳过快的时候,就容易出现心悸的症状。在心慌时我们也容易心跳加快,所以实际上心悸和心慌虽然有区别,但是二者之间也是关系紧密难舍难分。

    怎样快速缓解心悸心慌

    心跳突然之间加快,会让人有憋闷的感觉。严重时好像要窒息,这实际上就是心系西方的表现。那么在出现这种难受的感觉后,怎样才能迅速缓解呢?

    1、在心悸出现后,患者可以...[详细]

  • 2半夜失眠心慌心悸

    半夜失眠心慌心悸

    一提到失眠,大家恐怕都觉得很熟悉,因为每个人基本上都体会过失眠的滋味,现在很多的职场中人,尤其是一些高级白领,是非常容易患上失眠的,为了预防失眠的发生,我们就来看看失眠的常见诱因是什么?

    1、酒精:酒精能使睡眠变浅,浅睡眠时间延长,中途醒转次数增多,使人的睡眠变得断断续续,另外,酒精被人体分解后会产生乙醛,这是一种有害无益的毒素,如果醉酒后即刻入睡,乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水,令人出现口干舌燥感觉,导致夜里醒来,此后更会难以入睡;

    2、吸烟上瘾:吸烟者会经常失眠,香烟中除了含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外,吸烟还能够造成躯体依赖和精神依赖,吸烟也是导致长期失眠的原因之一,观察发现,在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟,并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措,继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾气、困倦及失眠等睡眠障碍症状。

    3、躯体疾病:除了以上两种常见的引起失眠症的原因之外,自身的躯体疾病,躯体状况也是引起失眠症一个不可忽视的原因,各种疼痛性疾病,使人痛...[详细]

  • 3心悸焦虑症

    紧张焦虑症

    如果您患上了焦虑症,可以找个时间,和家人一起去一下旅游,专家指出,在大自然山水的影响下,一个人的焦虑情绪,是可以得到有效缓解的,除此以外,焦虑症患者还可以看看下面的内容,或许您就能找到解决焦虑症的根本方法。

    “你有压力,我有压力,未解决”,某广告的名言告诉我们,焦虑,似乎并非“转型期”的内地独有。确实,个人焦虑不分肤色、不分地域,关键的问题,如果每个人的焦虑都指向明确,焦虑原因普遍相似,那么,这就不再是简单的个人焦虑,而是社会焦虑,这也不再是个人心理问题,而是社会问题。

    大学生焦虑找工作,白领焦虑没完没了的加班,农民工焦虑过年回家的火车票——没有一点儿焦虑的人不知道在哪里。据一项调查(2134人参与)显示,焦虑已经成为现代人的一种生活常态——34.0%的受访者经常产生焦虑情绪,62.9%的人偶尔焦虑,只有0.8%的人表示从来没有焦虑过。

    所谓社会焦虑,是指由社会中的不确定因素而在民众中产生的压抑、不满、非理性冲动等紧张心理,这种心理状态如果从量变走向质变,就会形成社会张力,最终以社会冲突或其他方式释放出来。很显然,要舒缓...[详细]

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