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  • 晚上睡觉流虚汗怎么治疗 2020-01-15 10:41:14

    晚上睡觉流虚汗怎么治 产后产妇可能都会有不同程度上的肥胖,每个产妇妈妈都想要减肥,恢复到以前的身材,那么产妇妈妈们减肥应该注意什么事项呢?产后减肥的最佳时间应该在坐完月子以后,因为做完月子以后产妇的身体也恢复到了一定的程度...[详细]

  • 1晚上睡觉流虚汗怎么治疗

    人出虚汗是什么

    如果女性朋友晚上睡觉总是出虚汗的话,这很有可能是阴虚的表现,大家要学会观察身体,还有没有其他的异常症状,比如是否有心烦意乱等伴随症状,总之,要结合更多症状来判断原因。

    一、阴虚导致女人晚上睡觉出汗

    女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现,阴虚的人睡后出汗,且出汗量较多。除了睡觉出汗,还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状,阴虚内热所致的出汗,要少吃温热辛辣食物,如辣椒、生姜、葱、蒜等,多吃滋阴的食物,如百合、雪梨、银耳。

    二、气血两虚导致女人晚上睡觉出汗

    女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致,如果气血两虚,体质不好,会造成夜间盗汗,还会出现面色不华,四肢倦怠,头晕心悸的症状,这类女性朋友应该摄取一些补血补气食物,如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。

    三、结核病感染导致女人晚上睡觉出汗

    结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦,晚上睡觉出汗,女性会导致月经不调或停经,这是结核的早期临床表现,女性朋友一定要引起重视,最好是及时去医院进行检查,明确睡觉出汗病因。

    四、做梦导致女人晚上睡觉出...[详细]

  • 2晚上睡觉脚抽筋怎么治

    晚上睡觉脚抽筋怎么治

    针对半夜脚抽筋是什么原因这个问题,有可能是受凉引起的脚抽筋,如半夜睡觉没有盖好被子,导致脚血液循环不足,引起脚抽筋;当然,睡姿不当也会引起脚抽筋,因此,晚上睡觉时尽量选择舒适的睡姿,避免脚抽筋发生;也有可能是缺钙,缺钙引起的脚抽筋得,可吃大量的高钙食物。

    晚上睡觉腿肚抽筋怎么治疗

    相信很多人和小编一样曾经在香甜的睡梦里被小腿肚子一阵阵的绞痛唤醒,这种绞痛被人们称为抽筋。很多人都会纳闷自己的身体明明是很健康的,平时的饮食各方面都补充的很充足,为什么还会在夜里腿抽筋呢?现在就和小编一起来学习一下是什么原因导致的腿肚子抽筋。

    抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

    引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:

    睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

    疲劳、睡眠、休息不...[详细]

  • 3晚上睡觉脚抽筋怎么治疗

    晚上睡觉脚抽筋怎么治疗

    亲,半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要

    的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症

    为什么半夜脚抽筋

    能够保证高品质的睡眠才能让我们缓解一天工作中的疲劳,并且让我们白天有足够的精力去工作和学习,但是一旦在半夜睡觉的...[详细]

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