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  • 为什么人睡觉会磨牙 2020-07-24 14:54:41

    为什么人睡觉会磨牙磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时,下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象,表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩,并伴有规律性的咀嚼似动作...[详细]

  • 1为什么人睡觉会磨牙

    为什么人睡觉会磨牙

    “夜里磨牙,肚里蛔虫爬”。有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。

    晚上睡觉磨牙(夜磨牙)是病么?其原因一直众说纷纭,今天小编就带大家来了解一下真相。

    什么是夜磨牙?

    磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时,下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象,表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩,并伴有规律性的咀嚼似动作,可发生于任何年龄人群,以儿童和年轻人多见。

    磨牙症可分为三种类型:

    一是磨牙型,常在夜间入睡以后磨牙,又称为夜磨牙;

    二是紧咬型,常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象;

    三是混合型,兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象,以夜磨牙最为常见。

    严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

    晚上睡觉磨牙的原因有哪些?

    牙齿咬合因素

    咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素,包括错牙合、缺...[详细]

  • 2半夜睡觉磨牙怎么办

    半夜睡觉磨牙怎么办

    一是大脑兴奋,患者在上床睡觉前处于兴奋状态,会导致睡后磨牙。

    二是承受的心理压力大导致,表现为心理压力过大,白天工作紧张,患者将这种压力带入梦中,所以晚上在睡梦中也不能缓解。

    晚上磨牙应该怎么办?

    一、对于大脑兴奋患者来说,尽量通过睡前放松来抑制大脑的兴奋状态,在入睡后防止出现磨牙情况。

    可以在睡觉的前一个小时内可以做一些轻微的运动,如做一些简单的瑜伽动作,将脑袋放空,把注意力放在自己的呼吸上,一呼一吸,一吸一呼,进行约30分钟。或者通过放松来调整自己的状态。患者可以看一些书,听几首轻音乐,也可以自己给自己按摩。

    二、对于承受心理压力过大的患者来说,通过积极的自我暗示法。

    其实不仅仅是对于患有磨牙症状的人来说,每个人都要有一颗平常心,在日常生活中,安排好自己的工作和生活,处理好二者的关系。在工作忙碌的同时也要停下来发现生活,学会生活,享受生活。

    把工作和生活区分开来,睡前可以通过心理暗示法将困扰自己的烦恼和不利因素放下。也可以喝一杯温牛奶。

    三...[详细]

  • 3睡觉磨牙是为什么

    睡觉磨牙是为什么

    有些小孩会有在夜间睡觉的时候磨牙的行为,这是一种无意识的行为,是长久性和习惯性的举动。偶发性的小孩睡觉磨牙可以不用理会,但是如果长期性的习惯性的小孩睡觉磨牙则需要引起家长朋友的注意,那么首先我们了解一下小孩睡觉磨牙是什么原因?

    1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

    解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。

    2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

    解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。

    3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过...[详细]

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