治疗胃寒的7个方法胃寒

胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃散寒。

引起胃寒的原因：

1.饮食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。尤其是夏季喜欢喝冷饮，吃冰激凌，吃凉菜的人，胃寒表现更加明显。

2.精神因素

生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。很多人经常要加班、应酬，饥一顿饱一顿，抽烟喝酒，很容易损伤胃黏膜，导致肠胃虚弱。

3.天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

胃寒有哪些症状?

早晨人体处于空腹状态，胃寒症状极容易发生。

1.胃痛

胃部隐痛是胃寒的典型表现，常常会因为天气的寒冷、食用冷食而引起疼痛，并且在胃痛的同时会伴有寒冷的感觉，如果热敷，可以有所缓解。

2.腹泻

患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻...[详细]

胃寒人群吃什么有好处

食欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些都是现代人的常见问题，和胃寒肾虚有关。对胃寒的人来说，下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。

枸杞

可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。

山药

新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。

茯苓

可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。

粥

可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。

另外，胃寒者应多吃熟食。像很多绿叶菜都属凉性，最好吃熟的。寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。

最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，...[详细]

胃寒的人怎么调理

很多人经常上腹部痛，特别是吃的不合适以后就难受，他们会说自己“胃寒”。这种说法是不准确的。“胃寒”实际上也分寒热、虚实，不能一概而论。

实寒症即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，以上腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解为临床表现。特点为发病急、病程短、病情重，治疗以散寒止痛为主，可用厚朴温中汤。

虚寒症即脾胃虚寒症，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多属于这一类型，主要症状有腹部冷痛绵绵、喜温喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃饭不香、食后腹胀、四肢发冷、大便清稀、进食生冷症状加重等。特点为病程长、病势较缓，治疗以温中散寒为主，可用附子理中丸。

脾胃气虚症是由脾胃功能减弱引起的疾病，以上腹部隐痛、吃饭不香、食后腹胀、恶心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力为临床表现。这类比脾胃虚寒症的病情轻，治疗上以健脾益气为主，可用四君子汤。

实寒症和虚寒症可以相互转化，相互影响。此外，胃部不适还可能与湿、积、食、热、淤等有关，因其中医专业性较强，故在此不做详细论述。

脾胃病...[详细]