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  • 晚饭吃什么好 2020-04-20 16:05:17

    减肥晚饭吃什么好 清淡去火汤怎么做?减肥是很多女人一直在坚持做的事情,为了让身体上多余的脂肪减少,使身材更加的苗条,很多女人盲目的采用节食的方法来减肥,虽然减肥期间不能随便吃,但是也要保证营养均衡,那么减肥晚餐不能吃什么?...[详细]

  • 1晚饭吃什么好

    晚饭吃什么好

    女人都想减肥。他们都想拥有美丽的曲线身材。减肥有很多方法。节食很常见。许多人都知道月经是减肥的黄金时间,所以她们在月经期间经常不吃晚餐。月经期间晚餐吃什么好呢?那么接下来就让我们一起来看看:月经期间吃什么晚饭?

    月经期间吃什么晚饭

    1、橄榄油蔬菜沙拉

    材料:玉米1根、鸡蛋2个、西红柿1个、西兰花适量、食盐1小勺、橄榄油少许

    做法:玉米掰出玉米粒、西兰花切小朵。鸡蛋也用水煮熟,剥壳,切成鸡蛋丁备用。西红柿切成丁。玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。把所有都切成小丁的原料放在大碗里。加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀即可。

    功效:橄榄油蔬菜沙拉不仅减肥,还能增强人体新陈代谢力,并且可防治便秘。

    2、干丝胡萝卜小炒

    材料:胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。

    做法:准备几个大一点的胡萝卜,冲洗干净。把胡萝卜刨成长丝,从头刨到尾,最好不要断,这样的丝才长。刨好的丝放在阳光下暴晒,三个大太阳就可以晒成干胡萝卜丝了。干胡...[详细]

  • 2晚饭吃什么好减肥

    晚饭吃什么好减肥

    女性都想着减肥,都想着有一个美丽的曲线身材,可减肥的方法也分好多种,节食就是比较常见的。很多人都知道经期属于减肥的黄金时期,所以在来月经的时候也经常不吃晚餐。那么,月经期间晚餐吃什么好呢?下面就由小编来为大家科普科普。

    月经期间晚餐吃什么好

    1、橄榄油蔬菜沙拉

    材料:玉米1根、鸡蛋2个、西红柿1个、西兰花适量、食盐1小勺、橄榄油少许

    做法:玉米掰出玉米粒、西兰花切小朵。鸡蛋也用水煮熟,剥壳,切成鸡蛋丁备用。西红柿切成丁。玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。把所有都切成小丁的原料放在大碗里。加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀即可。

    功效:橄榄油蔬菜沙拉不仅减肥,还能增强人体新陈代谢力,并且可防治便秘。

    2、干丝胡萝卜小炒

    材料:胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。

    做法:准备几个大一点的胡萝卜,冲洗干净。把胡萝卜刨成长丝,从头刨到尾,最好不要断,这样的丝才长。刨好的丝放在阳光下暴晒,三个大太阳就可以晒成干胡...[详细]

  • 3要减肥晚饭吃多少合适

    要减肥晚饭吃多少合适

    不吃饭餐是很多人惯用的减肥方法,但是这种方法早已被否定,既然减肥要吃晚饭,那么应该怎么吃?吃几分饱呢?

    晚餐到底什么时候吃合适

    理想的状况,是距离就寝时间至少3小时。这时候胃里食物已经残留不多,不会影响夜间的睡眠质量。餐后到睡前之间有时间做一点活动,也会降低发胖的危险。也就是说,如果晚上10点休息,那么晚餐应该在6-7点。

    晚餐吃几成饱才合适

    如果把吃到嗓子眼儿算成10分饱,那么正常的晚餐适宜吃到7分饱。所谓7分饱,也就是说,胃里还没有觉得胀起来,没有负担感,食欲已经减弱,习惯性地还想再吃几口,但是如果当时把食物拿走,也不觉得遗憾,而且晚上睡前不会觉得饿。

    如果需要减肥,吃到5分饱就可以了。就是说,饥饿的感觉基本消失,但还有明显的食欲,想再吃一些。睡前可能稍微有点饿。对于需要减肥的人来说,这种程度已经足够了,如果再吃恐怕会控制不了自己,一直吃到撑。

    晚上有没有一点运动

    如果是温和的运动,比如做广播体操、散步什么的,饭后20分钟后做就可以了。如果是跑步、瑜...[详细]

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    一、乳溢食疗方1、海带鳖甲猪肉汤:海带65克(清水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可...[详细]

    2020-01-08 17:36:53
  • 口底癌吃什么好

    1、应以新鲜、易消化,富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主,新鲜蔬菜、水果每餐必备。2、多吃有一定防癌抗癌的食物,如菜花,卷心菜,西兰花,芦笋,豆类,蘑菇类,海参,鲨鱼等...[详细]

    2020-01-08 17:36:05
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    1、蠕形螨病吃哪些食物对身体好多吃一些水果蔬菜,增加体内的维生素含量,保持大便的畅通。2、蠕形螨病最好不要吃哪些食物尽量减少食用酒类、酸辣等刺激性的饮食。减少油腻食物的摄取...[详细]

    2020-01-08 17:35:23
  • 粟疮吃什么好

    1、饮食上注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性的食物,避免抽烟喝酒...[详细]

    2020-01-08 17:35:21
  • 人蠕形螨病吃什么好

    1、注意皮肤的清洁卫生,请洗澡换衣,避免饲养宠物,消除螨虫滋生环境。2、饮食疗法,忌食辛辣及油炸食物,特别是发病期。平时要吃的清淡,忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等,多吃新鲜蔬菜或水果。3、精神要愉快,生活要有规律,不要过度劳累...[详细]

    2020-01-08 17:35:18
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    2020-01-08 16:28:24
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    肺包虫病术后食疗:1、银杏蒸鸭白果200克。白鸭1只。白果去壳,开水煮熟后去皮、蕊,再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤,笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。2、五味子炖肉五味子50克,鸭肉或猪瘦肉适量...[详细]

    2020-01-08 15:30:48
  • 肾性失镁吃什么好

    肾性失镁哪些食物对身体好肾病宜食鸡肉、桃子、葱、大豆、猪肉、栗子、藿香、腰子、柏子仁、牡蛎黄,鹿脯、鹿胎、鹿尾、鹿鞭、鹿角胶、海狗肾、牛肾、羊肾、牛鞭、黑豆、熟地、食盐、乌灵参、鸡肾、鸭肾、鹌鹑、庥雀、鸡肾草、鹿衔珠草...[详细]

    2020-01-08 15:30:46
  • 哮病吃什么好

    一、哮病食疗方1、麻黄前胡汤治哮喘【配方】麻黄、石膏、前胡各9克。【制用法】水煎服。每日3次。【功效】用治哮喘症呼吸喘促、头痛发热、咯吐黄痰、痰稠胶粘,伴有哮鸣声。2、白茅根桑白皮汤治哮喘【配方】白茅根、桑白皮各1握。【制用法】水煎饭后服...[详细]

    2020-01-08 15:29:50
  • 血劳吃什么好

    1、牛乳250克,粳米100克,白糖适量。粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食。本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损,形体羸瘦。2、鲜乌贼鱼肉250克,桃仁15克,黄酒、酱油、白糖各适量...[详细]

    2020-01-08 15:29:00
  • 脑鸣吃什么好

    脑鸣应以清淡饮食为宜,多喝牛奶,多食含锌食物,常吃有活血作用的食物,减少脂肪的摄入,多吃含铁丰富的食物。此外,应忌烟酒...[详细]

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  • 食瘕吃什么好

    一、食瘕吃哪些食物对身体好适度补充纤维食物。二、食瘕最好不要吃哪些食物1、少食高纤维食物,如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜。2、不吃不易消化的食物。如炒豆、硬煎饼...[详细]

    2020-01-08 14:05:07
  • 亨延顿病吃什么好?

    亨延顿病可多吃木瓜、羊肉等,其具体饮食注意事项如下所述。1、清热利湿吃木瓜制作方法:木瓜1个,蒸熟去皮;薏米100克、大米50克在高压锅中煮熟,闷烂成稠粥,可作为1天的食用量,根据口味既可当主食,也可加点糖作为两餐之间的加餐...[详细]

    2020-01-08 14:04:45
  • 多房棘球蚴病吃什么好

    一、食疗方:1、丝瓜仁将适量黑生丝瓜子去皮取仁,空腹温水送服。每次50粒,每日1次。可安蛔驱蛔。主治蛔虫病,脐周腹痛,时作时止,不思饮食,面黄肌瘦,鼻孔作痒,面有虫斑。2、菜椒散胡萝卜籽5克,川椒末5克...[详细]

    2020-01-08 14:04:21
  • 胰痈吃什么好

    1、饮食宜素净清淡,易于消化。多食绿豆芽、西瓜皮、菊花脑、陈小麦粉等清凉食物。同时宜食蛋花汤、猪肝汤、藕粉、绿豆粥等,以增加营养。高热时应多饮开水和药茶。2、忌食鱼腥、辛辣刺激性食物,以及甜腻食物,如葱、韭菜、芹菜、辣椒、鱼虾、烟酒等...[详细]

    2020-01-08 14:02:59
  • 挛痹吃什么好

    1、挛痹吃哪些食物对身体好宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。2、挛痹最好不要吃哪些食物忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物...[详细]

    2020-01-07 08:39:49
  • 马牙吃什么好

    1、马牙吃哪些食物对身体好宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。2、马牙最好不要吃哪些食物忌烟酒忌辛辣,忌油腻忌烟酒,忌吃生冷食物...[详细]

    2020-01-07 08:32:50
  • 牙源性皮瘘吃什么好

    1、注意避口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好口腔卫生习惯;及时的治疗龋齿、牙周炎等口腔问题。2、避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。3、避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒...[详细]

    2020-01-07 08:32:45
  • 白膜侵睛吃什么好

    1、饮食对眼病恢复也有一定的影响,眼病患者适当注意饮食宜忌,但不主张绝对忌口。凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜食熟软易消化之食品。2、饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等...[详细]

    2020-01-06 16:21:29
  • 肛隐窝炎吃什么好

    肛窦炎的发生中医认为与湿热关系最为密切。因此,日常饮食中应注意忌油腻,内生湿热的食物应少吃,同时戒除烟酒及嗜茶的习惯。多食清淡易消化且营养丰富的食物,如冬瓜、丝瓜、绿豆、胡萝卜、西红柿等...[详细]

    2020-01-06 16:20:52
  • 右位心吃什么好?

    右位心患者应多食各种新鲜水果、蔬菜;多食干豆类及其制品;宜选用植物油,不用动物油;宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。不能过度饮酒;不能进食过多富含高胆固醇、高脂肪的食物;少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品...[详细]

    2020-01-06 16:20:49
  • 喉喑吃什么好?

    喉喑患者宜吃清淡的食物;宜吃流质或者软食等易于吞咽的食物。忌吃辛辣刺激性的食物;忌吃高纤维素的食物;忌吃燥性的食物。其具体饮食注意事项如下所述。1、避免抽烟喝酒,避免吃辛辣的食物。2、受凉的时候注意适当的吃一些姜汁、蜂蜜、红糖等...[详细]

    2020-01-06 16:20:06
  • 易栓症吃什么好?

    易栓症除了常规的治疗外,饮食上也要注意一些方面:患者饮食宜清淡、爽口,饮食要节制。此外,忌油腻、辛辣等刺激性的食物...[详细]

    2020-01-06 16:13:37
  • 肾积脓吃什么好

    肾积脓患者的饮食以清淡、易消化为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。此外,患者还需注意忌辛辣、油腻、生冷的食物...[详细]

    2020-01-06 16:11:56
  • 乳管瘘吃什么好

    乳管瘘除了常规的治疗外,饮食上要注意:乳管瘘患者应该注意清淡饮食,尽量远离辛辣刺激的食物,同时注意均衡饮食,保证身体营养...[详细]

    2020-01-06 16:11:38
  • 肝著吃什么好

    肝著又称为慢性肝炎,治疗上除了一般治疗外,还需要调节饮食。一、肝著患者吃哪些对身体好1、蛋白质供给足量优质蛋白质可改善肌体免疫功能,增加肝糖原贮存,有利于肝细胞的修复和肝功能恢复...[详细]

    2020-01-06 14:21:02
  • 炎性肠病吃什么好

    炎性肠病患者在饮食方面要尤为注意,特别关注以下几点:给予少渣高营养饮食,适当补充叶酸、维生素B12等多种维生素及微量元素,严重者禁食...[详细]

    2020-01-06 14:20:04
  • 巴贝虫病吃什么好

    1、猪血粥材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克...[详细]

    2020-01-06 14:19:19
  • 脑萎吃什么好

    1、可以多吃脑蛋白质各种动物的脑蛋白质对脑萎缩患者来说都是极品,猪脑(或牛、羊脑)2副,银耳,黑木耳各6克,香菇6朵,鹌鹑蛋3只,首乌汁2茶匙,精盐,味精等调味品各适量...[详细]

    2020-01-06 14:19:04
  • 梅尼埃病吃什么好

    白术香酥饼:配方:白术10克,陈皮10克,鸡蛋2只,面粉300克。制法:将白术、陈皮水蒸使软,切成碎末;鸡蛋打至起泡沫,用小苏打、香精、猪油、盐、白糖适量拌和,再与白术末、陈皮末及面粉揉和,捏成油酥面团...[详细]

    2020-01-06 14:18:22
  • 急黄吃什么好

    1、急黄吃哪些食物对身体好宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。2、急黄最好不要吃哪些食物忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物...[详细]

    2020-01-06 14:18:16
  • 脑蕈吃什么好

    多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,避免辛辣刺激食物,可以多吃点番茄、胡萝卜、大白菜、冬瓜等食物;同时可以适当的加强营养,多吃点豆浆、鱼类等,但要注意不宜食入过多的糖和脂肪,因为这些疾病的发生多与糖代谢和脂代谢有关...[详细]

    2020-01-06 14:17:20
  • 月劳病吃什么好

    一、产后保健食疗1、小米红枣汤:小米200克,红枣15个,红糖50克。将红枣(去核)、小米洗净。把小米、红枣一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,加入红糖,再煮至红糖完全溶化即可,随量食用。功效:健脾补血,清解虚热...[详细]

    2020-01-08 17:38:07

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