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  • 胃烧心 2019-12-29 09:31:44

    烧心 1、合理饮食 进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。 特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物...[详细]

  • 1烧心

    烧心

    在怀孕中后期,孕妇心窝附近有一种灼烧感,那是因为孕妇胃酸分泌过多,导致胃部和心窝附近出现烧心的感受。那么,孕妇泛酸烧心怎么办?如果情况不太严重,可以通过改变饮食习惯来减轻难受之感,如果不舒服的感觉比较严重,可以在医生的指导下服用一些抗酸药物缓解症状。

    孕妇泛酸烧心怎么办

    如果孕妇有泛酸烧心的感觉要特别注意日常饮食,建议针对原因进行治疗,或调整饮食习惯,减少刺激性食物,另外,如果情况比较难受也可以在医生指导下服用一些抗酸药物。建议孕妇在饮食过程中,最好遵照以下几点:

    1、不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰。

    2、辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜,由于它们会刺激食道粘膜,加重“烧心”感。

    3、用餐后不要立即躺下,如果能站立或缓慢的走动半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

    4、少食多餐。这样可以减轻胃的负担。

    5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感。

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    烧心

    怀孕后许多孕妇都会出现肠胃不适,甚至恶心、呕吐、没有食欲等等。怀孕烧心也是一个很常见的症状,轻度的烧心不需要治疗,孕妇也不必太过紧张,坚持少量多餐即可。那么,怀孕三十六周还是烧心该怎么办呢?有什么方法缓解吗?

    怀孕三十六周还是烧心

    孕妇在初次怀孕的时候经常会有烧心的感觉,这时一种常见的症状,这时人体内生理变化而使胃部产生反酸的一种烧灼感,经常从胸骨下延伸到咽喉下。这种症状常发生在怀孕的后半在孕妇分娩前也会断断续续的出现。多发生在睡眠之后,当孕妇转变体位或者在咳嗽、用力排便时也会出现这种感觉。如果孕妇吃酸性或者辛辣的时候,则会加重烧心的感觉。孕妇会感到不适,但一般对身体不会产生太大的伤害。

    要想避免烧心首先要注意平日的饮食,要避免进食过快过多,多餐少食。首先,你晚饭不要吃得太多了,七八分饱就可以了,再就是尽量吃些容易消化的东西,比如面条稀饭之类的,不进食如油炸食物、辣椒、烈性酒等食物。还有就是进食的速度一定要慢,要在轻松愉悦的环境下进食。其次饭后不能马上卧床或弯腰,也不马上开始做剧烈运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的...[详细]

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    烧心

    怀孕初期,孕妈妈的食欲会有很大的变动,所以为孕妈妈准备营养餐时应该按照孕妇的身体状况作出相应调整。那么,怀孕初期吃什么好?怀孕初期烧心吃什么好?感兴趣的朋友快来看看吧。

    怀孕初期烧心吃什么好

    多吃生花生,就可以缓解的。如果效果不好,可以喝稀释的碱水来缓解胃酸。不过孕期都是这样的,不用过于担心了。很多准妈妈到了怀孕中都有这种感觉。这主要是因为食道内胃酸过多引起的不适。为什么会在怀孕期间食道内胃酸过多呢?

    原因有很多。一方面,怀孕期间激素发生变化,容易造成胃酸回流;同时,食用了过于刺激的食物,也可能引起胃部不适;另外,烧心的感觉也多出现在孕中期,这时候胎儿不断变大压迫胃部也容易引起胃酸回流食道。有时候,过于饱胀也容易刺激胃部,引起不适。由于胃酸的刺激,准妈妈就会产生灼烧和压迫的感觉,可以通过少食多餐,在补充营养的同时尽量减少不适感。

    怀孕长期的饮食禁忌

    1、水果的选择:多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中,细胞不断生长和分裂,需要大量的热量和蛋白质,但合成细胞的每一步骤,都需要大量天然的有...[详细]

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