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  • 胃不消化胀气吃什么饭 2019-12-29 08:38:59

    胀气吃什么 在生活中,婴儿胃胀气是一个常见的问题,在宝宝一出现了胃胀气的时候,往往就会哭个不停,食欲不振的情形,大便往往变得不畅了,宝宝的腹部会因此显得比较突出,特别是宝宝在被抱着的时候,腹部常常会显得突突的下垂...[详细]

  • 1肚子不消化胀气吃什么食物好

    肚子不消化胀气吃什么食物好

    众所周知,女性在怀孕初期身体会有很多变化,当然,除了常规的一些症状之外,每个人也会因自身体质的不同而表现出不同的其他症状,这都是很正常的,那么,怀孕初期腹胀不消化怎么办?接下来,一起来了解一些吧。

    怀孕初期腹胀不消化怎么办

    首先在食物的选择上,要注重食物的搭配,部分会加重胃胀,吃后会引起消化不良的食物要尽量避免使用,例如牛奶不宜与三餐主食一同食用,糖不宜与蛋白质和淀粉一起使用,如果混合食用都可能导致或加重胃胀。

    其次要多喝开水。因为如果大肠内堆积的排泄物过多,胃胀气也会更加严重。只有保证身体足够的水分,才能促进通便,缓解胃胀气。但是准妈妈们不宜喝凉水,凉水会造成肠绞痛,并会使子宫收缩,不利于胎儿健康,温水最佳。

    补充维生素也很重要,例如维生素C,具有抗氧化,解毒的功效,能减轻孕妇精神压力,促进胶原蛋白的合成,增强胃动力;生素B族能促进消化,加速人体的新陈代谢,稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。

    胎儿的成长发育需要大量的蛋白质,对淀粉类、豆类等容易导致胃胀气的食物的需求量比较小,所以...[详细]

  • 2胀气吃什么食物好

    胀气吃什么食物好

    孕妇胃胀气吃什么好,相关人士表示,如果是胃胀,就要注意饮食,尤其是孕妇朋友,更要小心,要少吃一些食易胀气的食物,如奶制品、糯米等,提倡少吃多餐。乳糖不适症的人或有肠躁症的人吃到乳制品,都容易胃胀气。

    孕妇胃胀气吃什么好

    胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动。

    同时可参考容易导致胃胀气的8种习惯:

    1、边吃饭,边说话。空气进入肚子里,产生胀气。

    2、一味咀嚼口香糖,持续咀嚼口香糖导致胃酸过多,酸水过多、胀气随之而来。

    3、没经过医生配药,随便服药,一些药物所含的抗生素,会产生较轻的胀气症状。

    4、排气憋(包括打嗝或放屁),忍久了就易胀气。

    5、压力大的时候,失眠、紧张也可能导致胃部不适、产生胀气。

    6、食易胀气的食物:“奶制品”及糯米,乳糖不适症的人或有肠躁症的人吃到乳制品,都容易胃胀气。山楂有助于消化,减少胀气。提倡少吃多餐。

    7、避开太酸的水果。食多纤蔬果,...[详细]

  • 3胀气吃什么水果好

    胀气吃什么水果好

    女性在产后出现产后好不容易把肚子的气排完了却不知道该吃点什么好的情况是很常见的,而对于没有经验的妈妈来说确实是需要好好了解的。那么,剖腹产后胀气吃什么水果好呢?接下来就请大家跟着小编一起来看看究竟是怎么回事吧!

    剖腹产后胀气吃什么水果好

    1、苹果

    苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

    2、木瓜

    木瓜味甘性平,木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收...[详细]

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