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  • 微波炉做面包 2020-03-02 08:49:16

    微波炉做面包 现在的微波炉功能越来越强大,不仅可以加热,而且也具有烘焙的功能,这样不仅能节约经济成本,还能节约厨房空间...[详细]

  • 1烤鸽子的做法

    烤鸽子的做法

    鸽子实际上非常有营养,而且当女人在分娩后非常虚弱的时候吃乳鸽汤其实非常有益。有些人不知道该怎么办,炖乳鸽汤,因为这种补品平时根本不吃。分娩后炖乳鸽汤的做法是什么?那么接下来就让我们一起来看看:流产后吃鸽子的做法大全家常是什么?

    流产后吃鸽子的做法大全家常

    人工流产后不要立即吃鸽子肉,最好间隔两周后再次。注意加强营养、多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋、奶等。

    流产后吃什么好

    1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

    2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

    4、补血益气:说到益气养血,有许多传统食疗方法值得学习,如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老柴鸡、干姜生姜、菠...[详细]

  • 2微波炉干鱿鱼丝的做法

    微波炉干鱿鱼丝的做法

    西芹炒鲜鱿

    材料:鱿鱼1条、白醋1勺、西芹2-3根、木耳4-5朵、料酒1勺、生抽1勺、耗油1勺、胡椒粉少许、盐适量、鸡精少许、清水4勺、生粉1/2勺、食用油1.5汤匙

    1、鱿鱼去内脏、眼睛、软骨、足片吸盘。清水冲洗加入一勺白醋,浸泡3-5分钟,后撕片。

    2、把鱿鱼内侧,45度划花刀,轻轻地,不要弄破。

    3、木耳提前泡发,撕小朵;西芹斜切薄片;

    4、烧一锅开水,水开后下鱿鱼,烫一下立刻捞出,过凉水,备用。鱿鱼一入开水立刻就打卷了,立刻捞出。

    5、蒜切末,姜切丝。料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、鸡精加生粉和清水调成料汁。

    6、炒锅热油,下姜丝、蒜末爆锅。放入西芹、木耳略炒。把西芹木耳推到一边,倒入鱿鱼翻炒。加入调好的料汁,翻炒后出锅。

    香辣洋葱炒鱿鱼

    材料:洋葱、鱿鱼、辣椒、韩国辣酱、料酒、生抽、耗油、胡椒粉

    1、鱿鱼切圈用一大勺料酒、半勺韩国辣酱,生抽蚝油葛半韶,适量胡椒粉腌制。

    2、洋葱切丝。

    3、热锅凉油...[详细]

  • 3微波炉烤五花肉的做法大全

    怀孕时期孕妇身体不适,需要多加注意饮食,荤素搭配,营养均衡,只有这样,孕妇和胎儿才能健康发育,补充身体所需要的能量和维生素。那么,怀孕初期可以吃烤肉吗,怀孕可以吃烤肉吗?

    怀孕初期可以吃烤肉吗?

    尽量不要吃吧。孕妇应该避免食用烧烤类食用。烧烤时,生、熟食放在一起容易发生感染,而且肉类经过烧烤以后,其中的蛋白质、氨基酸和维生素等营养物质遭到破坏,还会产生致癌物质,对准妈妈以及腹中胎儿的健康极为不利,所以准妈妈最好不要吃烧烤。

    孕妈妈只要不是频繁的去吃烧烤,就不会给身体健康带来过多的影响。所以怀孕初期吃了一次烧烤的孕妈妈们,也不需要过于担心。孕妇们吃烧烤所产生的危害主要源于没有完全烤熟的肉类,在烧烤食物的过程当中,如果没有将肉类完全烤熟的话,很有可能残留一些细菌以及寄生虫,吃了这些含有细菌和寄生虫的肉类,就容易引发健康问题,给胎儿带来影响。

    总的来说,怀孕初期吃了一次烧烤,也不需要过于担心,虽然烧烤不是一种完全健康的食物,但是只要将肉完全烤熟,不要吃生肉就能够避免寄生虫感染或者病菌感染。虽然说现在没有直接的证据表明,吃烧烤对胎儿的发育有...[详细]

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