当前位置:健康频道 > 健康谣言 > 腿严重抽筋有什么办法
  • 腿严重抽筋有什么办法 2020-01-06 15:02:51

    腿抽筋最快的解决方法 最近有没有感觉,自己的身体比之前舒服、轻松了呢?有人说,孕中期是怀孕黄金期。因为这个阶段,早期强烈的孕吐反应已经消失了,胎宝宝比较稳定,身体还不算沉重,后期的不适感还没有出现...[详细]

  • 1小腿抽筋最快的治疗方法

    小腿抽筋最快的治疗方法

    老人喜欢晨练,太极拳,跑跑步,是健康,科学的生活理念。但有些老人运动时,会出现膝盖疼,小腿抽筋的现象,老人小腿抽筋是什么原因引起?今天介绍3种腿抽筋的原因以及预防和护理小腿抽筋的措施,帮老人对症“治根”。

    缺钙是抽筋的原因之一,多发于老人和孕妇。缺钙导致的小腿抽筋是什么原因引起的呢?钙离子在调节肌肉收缩的过程中起着重要的作用,体内缺钙时会刺激肌肉神经引起抽筋,严重时还会引起骨折、骨质疏松。建议及时补钙,日常生活中可以借助高钙食物+钙片配合补钙,为人体补充所需要的钙物质,但补钙要适度,人体每天需要补充的钙含量尽量控制在800-1200mg。

    2.运动型抽筋:

    大量运动之后出汗,伴随着水分和电解质的丢失、加大身体负荷,使肌肉“罢工”,其具体表现形式就是抽筋,且伴有酸痛的感觉。游泳、滑冰等运动容易受凉,对肌肉也会产生刺激,使其兴奋性突然增高,引起小腿强直收缩。运动型抽筋通过调整运动方式和强度,注意保暖,按摩、热敷来预防和迅速缓解抽筋现象。

    3.缺血性抽筋

    通过上面的介绍,大家对小腿抽筋是什么...[详细]

  • 2小孩高烧抽筋的症状

    发烧症状

    小儿发烧抽搐主要表现于高烧(体温39℃以上)出现不久,或体温突然升高之时,发生全身或局部肌群抽搐,双眼球凝视、斜视、发直或上翻,伴意识丧失。可停止呼吸1-2分钟,重者出现口唇青紫,有时可伴有大小便失禁。

    因此,家长一旦发现宝宝有小儿发烧抽搐的症状,最好先让宝宝平躺在床上,确保不会碰到任何尖锐、锋利或坚硬的物体。此外要进行物理降温,可在宝宝前额、手心、大腿根处放置冷毛巾,以帮助降低体温。若抽搐不止,应立刻上医院就诊。

    抽筋的症状

    发烧和抽筋的情况如果同时出现在小孩子的身上,家长们就要警惕了,因为孩子可能患有颅内疾病或者颅外疾病,又或者受到惊厥而导致这样的情况出现,所以都是需要及时的就医检查和治疗的。发烧对孩子的身体细胞损害都是很大的,需要及时和正确的处理。

    什么是发烧抽搐

    发烧抽搐是婴幼儿时期常见急症之一。

    发烧抽搐的专业医学名称为高热惊厥。高热惊厥主要是因为婴幼儿神经系统发育尚未完善。导致一旦受到体热刺激,身体兴奋刺激神经系统而引起抽搐。一般而言,发烧抽搐常发生在半岁到4岁的婴幼儿身上,...[详细]

  • 3孕妇脚肿怎么办缓解

    孕妇脚肿

    1、休息。从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时,休息10—15分钟,换换姿势,活动一下双腿。

    2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15—20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

    3、如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力。

    4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下。

    5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。

    孕妇脚肿有什么办法解决

    对于孕妇脚肿的问题,其实是可以通过一些食疗的办法来消肿的,因此不要过多的担心,只要孕妇在日常生活中,在吃的方面要注意一些事项就可以帮助孕妇腿消肿了,而且在这期间吃的方面也要注意一些事项的,也不是说什么都可以吃的,还是要忌口一些食物的,下面都会一一的说明的。

    一、摄取高蛋白、低盐饮食:每天都应摄取优质的蛋白质,例如家...[详细]

腿严重抽筋有什么办法 相关文章

延伸阅读