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  • 头晕失眠多梦怎么办 2020-06-28 17:13:24

    治疗失眠主要的方法是什么失眠的问题在生活中是十分常见的,但是由于不了解治疗的方法使得失眠的问题变得越来越严重。所以大家为了可以摆脱伤害,在生活中一定要重视肥胖的治疗方法。...[详细]

  • 1头晕失眠多梦怎么回事

    头晕失眠多梦怎么回事

    生活在快节奏时代的我们,为了能够得到更好的生活,所以整天在工作中努力,从而让身体的健康受到了影响。因为并不是我们休息的时候就能够不想一切了,可能要考虑明天需要做什么,还有个什么任务没有完成。这样就会影响到我们的休息,所以很多人不能安心的睡觉。因为生活压力太大,甚至让我们的内分泌都失去了协调,所以我们需要找到适合我们的生活方式,让我们能够睡个好觉。最严重的一个问题,头晕失眠多梦怎么办?

    为什么会头晕失眠多梦

    人在兴奋的情况下,一般很难入睡,所以好多人因此失眠。想着明天要去做什么大事,或者有什么特别值得期待的事情。又或者是明天需要参加一个选拔,所以压力很大,这样情绪保持高度的紧张,自然就无法轻松的入眠。想的太多则会导致头晕,即使是睡着了也会频繁的做梦,无法收获很好的睡眠质量。这与生活压力有很大的关系,以及平时的饮食习惯,都有可能会导致头晕失眠多梦。

    头晕失眠多梦怎么办

    头晕失眠多梦怎么办,我们需要现在找出失眠多梦的原因。失眠是完全不能入睡,而且多梦常常是睡的不深的表现,总是睡眠不好,对身体带来...[详细]

  • 2头晕气短心悸

    40岁得了高血压怎么办

    高血压是大家非常熟悉的一种疾病,并且此病会给患者的工作和生活都有很大的伤害。并且血压突然升高的时候还会导致脑出血,威胁到人们的生命,所以预防就是很重要的。专家介绍说导致此病的原因有四种,那么下面我们一起来看一下。

    1、年龄

    据调查发现年龄是能够导致高血压的一个重要因素。发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

    2、体重

    体重超标能够引发很多的疾病,高血压就是其中的一种。这是因为大多数高血压的患者都存在高血脂的情况,而高血脂又是能够导致血管硬化的常见原因,所以是能够导致高血压的。

    3、食盐

    据调查发现每天饮食中摄入过多的盐分的人们是很容易患上此病的。有认为食盐<2g 3-4g="">20g/日发病率30%。

    4、遗传

    此病是由一定的遗传性质的,据研究发现大约半数高血压患者有家族史。

    综上所述的这四点内容就是能够导致高血压的四种因素,大家都知道了吧。所以人们在生活中要多注意锻炼自...[详细]

  • 3什么是失眠多梦?

    失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。

    从中医的角度来看

    1. 从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案。

    2. 从精神情志论治 精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。

    3.从昼夜节律论治 人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律,提出“因时制宜”治疗失眠。

    4.从心肾相交论治 所有的失眠都是“火不归根”引起的,所有的治疗方案,最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞...[详细]

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