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  • 汤圆热量高还是泡面热量高 2020-03-02 08:13:48

    汤圆热量高还是泡面热量高 葡萄干酸酸甜甜,是大人小孩都爱吃的零食。其实,适量吃葡萄干还有更多的保健功效。吃葡萄干有什么好处?葡萄干主要有三大功效: 1、补血 葡萄干含铁丰富...[详细]

  • 1黑芝麻汤圆热量

    黑芝麻汤圆热量高吗

    1、芝麻汤圆的做法

    食材:水磨汤圆100克,芝麻馅140克,白糖40克,猪油20克。

    (1)在汤圆粉中一点点倒入温水,混合揉成光滑的面团,醒10分钟。

    (2)将面团揉成长条,分成六个小剂子。

    (3)取一个小剂子,在手心揉圆后稍稍拍扁,慢慢用手将面皮捏薄,放入芝麻馅,用手的虎口处收口,轻轻揉圆。

    (4)锅中烧开水,下入汤圆生坯,用炒勺顺锅边搅动推动汤圆转起来,以防粘住锅底,大火煮至汤圆浮起后,转小火,盖上锅盖煮,见开就添些许冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水,煮至汤圆变大变软即可。

    功效:芝麻富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,多吃可预防产后钙质流失及便秘,非常适合产妇食用。

    2、芝麻粥的做法

    食材:粳米50克,芝麻30克。

    (1)将粳米洗净;芝麻用小火炒香。

    (2)将粳米和芝麻一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

    (3)转小火,煮成粥即可。

    功效:芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品...[详细]

  • 2泡姜的热量

    泡姜的热量

    很多人剖腹产后都会选择吃泡姜来驱寒,其实这是很不建议的。尤其是在前期,应该吃一些有利于肠道消化的食物的。剖腹产后也有妈妈是很想吃米饭的,但是医生又不给太早吃,那么剖腹产后可以吃泡姜吗?还有剖腹产后可以吃米饭吗?

    剖腹产后可以吃泡姜吗,

    剖腹产后是可以吃姜的,但是要尽量少吃。姜属暖性,增减热量避免产后虚寒,醋可以促进部分钙质吸收。剖腹产后吃姜伤口可能会痒的,姜按中医的理论应该是发物,吃了姜后血液循环加快,使炎症扩散伤口不易愈合,剖腹产后应该少吃吃姜。

    产后的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,炎炎夏日一个月不洗头,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。

    总的来说,剖腹产后为了伤口的恢复,在饮食上应特别注意。如不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品;当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消...[详细]

  • 3话梅热量

    话梅热量

    话梅属于比较常见的零食,但大多数零食的热量是比较高的,那么话梅的热量高吗?

    话梅的热量是每100g中有168.02大卡,热量还算比较高的,不过话梅的热量处于中等的位置,比蔬菜水果高,但是比其他零食来说还是不算高的。

    话梅中的膳食纤维和丰富的微量元素,能促进人体新陈代谢和各种功能的调节协调起到显著的作用。嘴谗时,吃点酸梅既能解谗又能延缓衰老。话梅中含有的水溶性天然果胶和不溶性植物纤维还能促进肠道的蠕动,减少体内的毒素。

    话梅热量为什么高

    话梅是生活中必备的零食,话梅的作用是非常多的,话梅不仅有开胃的功效,还可以当做调味料来做菜,用途是非常广泛的,大多数人都是非常喜欢吃零食的,很多女性在怀孕是后由于口味发生了变化,喜欢吃酸甜的东西,那怀孕初期可以吃话梅吗?下面介绍怀孕初期究竟能不能吃话梅。

    孕妇可以吃话梅吗

    在怀孕初期,一些孕妇的呕吐反应会格外强烈,在这种情况下,吃点话梅来防吐是很好的办法。因为孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好,吃话梅也有开胃润口的效果。这样不仅能让孕妇孕期心情更愉快,也能保障...[详细]

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