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  • 头晕气短心悸失眠多梦 2020-04-13 11:06:59

    40岁得了高血压怎么办 高血压是大家非常熟悉的一种疾病,并且此病会给患者的工作和生活都有很大的伤害。并且血压突然升高的时候还会导致脑出血,威胁到人们的生命,所以预防就是很重要的。专家介绍说导致此病的原因有四种,那么下面我们一起来看一下...[详细]

  • 1治疗失眠主要的方法是什么

    治疗失眠主要的方法是什么

    失眠的问题在生活中是十分常见的,但是由于不了解治疗的方法使得失眠的问题变得越来越严重。所以大家为了可以摆脱伤害,在生活中一定要重视肥胖的治疗方法。那么到底有什么方法可以帮助得到大家改善失眠呢?为了让大家对于相关的知识有深入的了解,接下来就来给大家介绍一下。

    1、调节睡眠习惯,在生活中很多人的睡眠习惯都是错误的,譬如有的人没有固定的睡觉时间,以至于生物钟发生紊乱,在这个时候失眠就会出现。所以大家在生活中最好可以多加注意,尽可能调节好睡眠的时间,让自己可以每天在固定的时间入睡。

    2、泡脚,泡脚可以帮助大家促进身体血液循环,调节体质,摆脱疾病的伤害。而泡脚调节失眠并不是一天半天可以做到的,所以大家在使用泡脚调节失眠的时候一定要多加注意。

    3、饮食治疗,大家可以通过饮食调节改善失眠的问题,而常见可以改善失眠的生物有牛奶,红枣等。大家可以根据个人的喜好选择合适的食物。

    4、按摩调节,按摩同样可以帮助大家摆脱失眠的困扰,一般比较常见治疗失眠的穴位有百会穴,涌泉穴,神阙穴等。

    5、心理调...[详细]

  • 2失眠心悸

    失眠心悸

    提起失眠,相信大家都非常的了解了,在我们生活中,总会遇到很多让我们没有办法解决的事情,遇到这些事情的时候,我们就很容易造成失眠,下面我们就来详细了解一下失眠给我们带来的危害有哪些呢?

    强有力的科学证明,放任失眠会导致病情加重,严重影响广大群众的生活。随着社会的发展,生活节奏的加快,来自生活工作事业婚姻的压力越来越大,失眠症的发病率不断上升,给许多患者及家庭带来难言的痛苦。

    失眠症:入睡困难早醒睡眠表浅多梦记忆力减退、情绪不稳、倦怠无力以及忧郁、头痛易怒等症状。老年长期失眠易导致心神不宁、健忘、头昏心悸、急躁易怒、体质虚弱、白内障、高血压等并发症。

    众所周知,采用镇静、安定、抗精神类药物治疗失眠症,虽有一定的疗效,但长期使用会对药物产生依赖性、成瘾性,又会损害脑组织、肝肾功能,还会导致精神萎靡、头脑恍惚,诱发老年痴呆症等。

    常期失眠有那些危害?

    ①失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

    ②失眠引起:记忆力减退,头痛。

    ③失眠影响工作、学习和生活。

    ④失眠可...[详细]

  • 3心悸气短

    心悸气短

    不管你是否失眠,本篇文章将会为你介绍有关失眠的药膳食疗,失眠的吃了晚上好睡觉,不失眠的吃了晚上失眠质量提高。你想想,有的吃还能睡得好,何乐而不为呢,现在就让小编来给你介绍一些吧。

    猪心枣仁汤

    猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂,吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

    天麻什锦饭

    取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝。粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料及白糖等调味品,用小火煮成稠饭状,每日1次,作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

    龙眼冰糖茶

    龙眼肉...[详细]

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