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  • 糖友的养生方法 2020-07-30 14:15:47

    即使没有会使身体疲劳的工作或锻炼,糖友们无论如何休息都会感到虚弱和疲劳。还会出现腰膝酸痛和下肢无力的情况,爬楼梯时尤为严重。...[详细]

  • 1有这10个症状可能是糖尿病来

    有这10个症状可能是糖尿病来

    1、全身无力

    即使没有会使身体疲劳的工作或锻炼,糖友们无论如何休息都会感到虚弱和疲劳。还会出现腰膝酸痛和下肢无力的情况,爬楼梯时尤为严重。

    2、排尿困难

    大多数男性糖尿病患者,都会出现排尿困难的情况。

    3、视力下降

    当视力下降、视力模糊、眼睛疲劳等情况发生时,应注意糖尿病可能在“捣乱”了。

    4、手脚麻木

    当你出现手脚麻木的情况,可能是糖尿病引起的末梢神经炎。

    5、皮肤瘙痒

    糖尿病还会导致严重的皮肤瘙痒,尤其是在晚上,有时甚至会影响患者的睡眠质量。

    6、尿路感染

    糖尿病患者的尿路感染不同于正常的尿路感染。前者由尿路引起,而后者感染通常来自肾脏。除此之外,由糖尿病引起的尿路感染,还会比正常的尿路感染消除的时间慢。

    7、口腔等表皮疾病

    当您长期感到口干、口渴、口腔灼热感以及牙龈出血和牙周炎等口腔疾病并难以治愈时,您很可能患有糖尿病。

    8、男性性能力降低

    糖尿病也可能降...[详细]

  • 2出现这10个症状可能是糖尿病来了

    出现这10个症状可能是糖尿病来了

    1、全身无力

    即使没有会使身体疲劳的工作或锻炼,糖友们无论如何休息都会感到虚弱和疲劳。还会出现腰膝酸痛和下肢无力的情况,爬楼梯时尤为严重。

    2、排尿困难

    大多数男性糖尿病患者,都会出现排尿困难的情况。

    3、视力下降

    当视力下降、视力模糊、眼睛疲劳等情况发生时,应注意糖尿病可能在“捣乱”了。

    4、手脚麻木

    当你出现手脚麻木的情况,可能是糖尿病引起的末梢神经炎。

    5、皮肤瘙痒

    糖尿病还会导致严重的皮肤瘙痒,尤其是在晚上,有时甚至会影响患者的睡眠质量。

    6、尿路感染

    糖尿病患者的尿路感染不同于正常的尿路感染。前者由尿路引起,而后者感染通常来自肾脏。除此之外,由糖尿病引起的尿路感染,还会比正常的尿路感染消除的时间慢。

    7、口腔等表皮疾病

    当您长期感到口干、口渴、口腔灼热感以及牙龈出血和牙周炎等口腔疾病并难以治愈时,您很可能患有糖尿病。

    8、男性性能力降低

    糖尿病也可...[详细]

  • 3我的“五不”养生经

    读了一些养生保健方面的文章后,我颇有同感,在此亦将自己在养生方面的体会写下来,供大家参考。

    不要卧太长我是“夜猫子”型,早上难起,但是,每天睡眠的时间并不长。对我来说,睡好五六小时的觉就是“满分”,不过中午得稍微休息一下,加在一起,一天能睡7个小时,这与中医专家介绍的养生保健要求相吻合。

    不要坐太久长寿者多数为经常活动的人。除了开会必坐外,我在办公室时常站着看文件等。如有人进来商谈工作,我也站着与其交谈。这样,我就避免“久坐伤血”,而且,这样的交谈也自由,全无“办公”的样子,人们也乐意找我办事。

    不要太闲有些人退休后,往往觉得“无事可做”“闲得慌”,这是因为“脑闲”造成的。我退下来后为了不让“脑闲”,就给自己制定了三项任务,一是读书;二是记日记;三是写文章。另外,我常与友人“谈天说地”,这些活动都能排除“脑闲”。

    不要乱用药有病不服药不对,有点病就拼命服药也不好,而无病服补药那就更不妥。我的原则是,有病不忌药,病愈药停;小病可不服药时则不服;能服中药就不服西药;能口服药就不打吊针;一种药能治病就不服用多种药。

    不要乐过度...[详细]

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