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  • 通心粉的做法 2020-03-10 14:20:25

    通心粉的做法 通心粉营养丰富也美味,那怎么做能又快又好吃呢?下面就介绍几种通心粉的简单做法...[详细]

  • 1奶油通心粉的做法

    通心粉好吃又营养,宝宝吃了有助于肠胃消化吸收,还可补充蛋白质,提高免疫力,增强抵抗力,给宝宝吃通心粉的最好方法是将通心粉做成熟食。

    奶味通心粉

    原料:适量通心粉,适量蘑菇片和淡奶油。

    1、将通心粉洗干净,往锅里加入适量清水,烧开,加入通心粉,盖上盖子,煮8分钟。

    2、煮好后,将通心粉用凉水冲一遍,沥干水分。

    3、往锅里加入适量油,加热,将蘑菇片洗干净后放进去翻炒到软,加入适量淡奶油,翻炒。

    4、倒入通心粉,转成小火,炒匀即可。

    功效:奶味通心粉的味道很香浓,容易引起宝宝注意,增进宝宝的食欲,宝宝吃了后可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,还可补充钙元素,促进骨骼的健康发育。

    奶油通心粉的做法

    1.大蒜跟洋葱切碎备用,培根改刀成1厘米宽的条状备用

    2.1煮面的同时,可以开火炒培根,锅中倒入1大匙橄榄油

    3.2汤锅倒入水烧开后加入几滴橄榄油,一小匙盐,搅匀后加入通心粉煮7分钟,捞出后过2遍凉开水备用

    4.1加入培根炒至两面焦黄,油份析出...[详细]

  • 2港式通心粉的做法

    港式通心粉的做法

    步骤6:将生菜通心粉汤盛入碗中。

    步骤4:锅中烧开一小锅水(水量刚好没过通心粉即可),倒入橄榄油,放入通心粉,将通心粉煮熟。

    步骤2:热油锅,将午餐肉煎到表面略变色。

    月子/产后

    作为主食,通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白、碳水化合物、纤维素,维生素等,食用通心粉可以为身体补充能量。吃多了米饭和面条这类的主食,偶尔换着吃通心粉也是不错的选择。

    通心粉150克

    鸡蛋1个

    生菜1棵

    橄榄油15毫升

    盐1茶匙

    烹饪小贴士

    通心粉提前放入凉水中泡软,这样煮的时候更容易熟透。

    港式通心粉的做法大全窍门

    港式煮通心粉是很多人喜爱吃的一种面食,吃起来口味比较特别,不但吃起来味道好,而且还比较有营养,通心粉的做法也比较简单,省时,满足吃货懒的福利,通心粉含有很多种人体必须的营养元素,比如蛋白质,维生素,淀粉等,港式煮通心粉怎么做好吃?接下来我们来看看吧。

    一.港式煮通心粉怎么做好吃?

    港...[详细]

  • 3番茄通心粉的做法

    番茄通心粉的做法

    番茄具有帮助消化,调整胃肠功能的作用,可以适当给宝宝食用。

    通心粉100克、番茄3个、碎牛肉100克、苹果1/4个、干奶酪1片。

    1、将通心粉用水煮熟后,隔水,装盘。番茄洗净,在离蒂部2/3高处,切去上面的“帽子”,将里面挖空。

    2、干奶酪切成丁。苹果洗净、去皮后,切成丁。将奶酪丁和苹果丁一起放入碎牛肉中,调匀,做成馅料,填进番茄内。

    3、将番茄放入炉内,10分钟后取出,放在装通心粉的盘子中即可。

    小贴士:

    1、番茄还具有美容功效。常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。

    2、番茄富含维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长。

    功效:通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

    番茄通心粉的做法大全

    1.各种材料备用。

    2.12锅里放水,开锅后下入意粉煮。

    3.21煮约5分钟,...[详细]

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