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  • 突然手脚抽筋是什么原因 2020-01-10 15:33:13

    手脚抽筋怎么治疗 有可能是由于缺钙造成的,在 怀孕期间 要注意补钙,多吃一些含钙丰富的食物,例如骨头汤,在熬骨头汤的时候要放一些醋进去,有助于骨头里面的钙质融化。蛋黄、动物的肝脏、蛋类、鱼类、新鲜的果蔬都可以多吃...[详细]

  • 1抽筋

    抽筋

    怀孕到了晚期的时候真的很容易就出现腿抽筋的现象。腿抽筋肯定是让人相当难受的因为腿抽筋的时候整个人都感觉站不稳了。可是怀孕晚期腿抽筋也是真的没有办法只能想办法解决了。当然是能预防最好不能预防就解决。怀孕38周腿抽筋怎么办呢?

    怀孕38周腿抽筋怎么办

    迅速地掐压上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20~30秒钟之后,疼痛即会缓解。用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。用热毛巾敷,然后用手按揉小腿。孕妈妈们尽可能避免走路太多或站得太久。孕中期后,孕妇的体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部肌肉经常处在疲劳状态,引起腿部抽筋。

    如果你出现抽筋,要把腿到脚跟的部位绷直,然后慢慢把脚趾往回勾。虽然这样做很不舒服,但却能减轻抽筋,有助于驱除疼痛。注意一定不要绷脚向下弯曲脚趾,那会让抽筋变得更糟。晚上看电视或吃饭时,可以慢慢地顺着一个方向绕脚踝,接着再朝另一个方向绕。

    拉长肌肉时不可用力过猛,以免拉伤肌肉造成二次伤害。主要原因可能是:腿部肌肉负担增加,体内钙与磷比例不...[详细]

  • 2韧带抽筋后腿一直痛怎么办

    韧带抽筋后腿一直痛怎么办

    怀孕后,可能会经历各种各样的疼痛,腰痛、胸痛、头疼,还有常见的屁股疼。

    小琪怀孕8个多月,最近就出现了明显的屁股疼,疼痛发生得很突然,就在她散步遛弯的时候发生。从臀部开始用,沿着大腿外侧一直到了膝盖、小腿、足背处,吓得小琪一动不敢动,直到疼痛消失。

    随后几天,屁股疼的现象又出现了几次,疼痛呈放射性,有时候又是持续性的钝痛,严重的情况还会有抽筋的情况,就连走路也不敢太用力,而且坐不住,有时候晚上睡觉时疼得睡不着觉。

    孕期屁股疼,原来是它们惹的“祸”

    怀孕后屁股疼的情况时有发生,尤其易发生在孕晚期。之所以会出现疼痛现象,主要与以下几个因素有关:

    1、激素影响

    孕期雌激素水平大幅度增加,松弛素水平也上升。“肌肉和韧带松弛,全身关节松弛,骨盆松弛”,这些情况是在为分娩做准备,为了更顺利地让孩子从产道通过。但这些变化也会不同程度引起或加剧疼痛。

    2、坐骨神经受压迫

    有些疼痛会延续至小腿、脚背处,感觉屁股和大腿疼痛和麻木,这是因为出现坐骨神经痛,属于正常情况。...[详细]

  • 3小脚腿抽筋怎么治

    小脚腿抽筋怎么治

    脚抽筋的原因

    抽筋是一种非常常见的症状,它是人体四肢出现的一种痉挛现象对健康的危害不大,但是对患者带来的痛苦感觉却非常的强烈。抽筋的部位一般在双腿或者手臂等等部位,而有的人只出现小腿肚抽筋,其痛苦感觉非常强烈,下面就来看看小脚肚抽筋是怎么回事呢?希望大家能够了解一下。

    引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:

    ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

    ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

    ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

    ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

    小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解...[详细]

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