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  • 甜糯米粥的月子餐做法窍门 2020-03-22 10:53:30

    甜糯米粥的月子餐做法 黑鱼汤的做法 月子餐 每个妈妈在生产时都会消耗很大的能量,产后身体更是亏损的严重,处于极度虚弱的状态,所以产妇在坐月子期间的饮食调理就显得尤为重要。对于产妇营养的补充不能急于求成,要有规划合理的进行...[详细]

  • 1月子餐红豆汤的做法

    红豆汤红豆有强心利尿之功效,有水肿、脚……

    月子餐红豆汤的做法

    生孩子对于女性来说是人生的大事吗,经历了辛苦的十月怀胎,生产也是比较伤身体的事情,生完宝宝需要坐月子进行调养身体,这个期间的饮食也是至关重要的,因为身体个不分明器官还没有完全恢复好,所这期间的饮食就要以易于消化而且又能补充体力为主,月子红豆汤就是比较不错的选择,下面我们一起了解下月子红豆汤的做法。

    红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人

    材料:红豆、红糖、姜片(2片)、月子米酒水

    月子红豆汤的做法:

    1、红豆洗净,用米酒水泡一夜

    2、放入姜片,大火煮开后转小火焖煮20分钟

    3、红豆煮烂,起锅前适量加入红糖拌匀即可。

    用法:作为两餐之前的点心,大约上午10点、下午3点各吃一碗。

    注意:一定要用红糖,因红糖属温补,含有丰富的矿物质又补血。并且一定要等红豆煮烂...[详细]

  • 2广式月子餐

    广式月子餐

    “月子水”有争议酒精难除或影响初生儿发育

    专业人士认为,月子水”实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重,产妇应根据自身需求来选择月子餐。

    医生:米酒水温补有意义水分子改变难相信

    如此高的价位,月子水到底有没有效用呢?从中医的角度看,温补的概念当然有一定的意义。坐月子使用米酒,广东的客家人就有类似的传统,一般都是在烹饪中使用米酒,让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过,人的皮肤是有弹性的,进行适当的锻炼后,完全可以恢复到正常状态。

    所以妈妈们不要跟风,流行的并非是好的。

    广式鸡煲的做法 砂锅

    产妇是需要很多的营养物质,因为身体消耗了大量的营养物质和要喂养宝宝,所以身为准爸爸的你们应该要知道在自己妻子坐月子的时候,可以炖制一些营养物质比较高的汤点给你们的妻子喝。然而,对于产妇炖鸡汤这...[详细]

  • 3月子猪心汤

    月子猪心汤

    猪心也就是猪的心脏,是一种很好的补品,常常被用来缓解和治疗心神异常等现象,效果是比较好的。所以不少的产妇都会在产后吃猪心补身体,而猪心的做法很多,所以产后吃猪心怎么炖好吃又营养,产后多久腹部才能平?

    产后吃猪心怎么炖好吃又营养

    黑木耳猪心汤

    原料:猪心300g、黑木耳80g、油、盐、葱、碎肉100g、肉饼80g

    1、洗干净的猪心,肉饭切片,葱洗干净折段;

    2、准备的黑木耳,用清水浸泡洗干净;

    3、准备的碎肉;

    4、碎肉在冷水的时候下锅,才不会结成团,泡发好的黑木耳也一起下锅;

    5、猪心和葱再一起加进去煮。

    红枣猪心汤

    原料:猪心1个、红枣25克、桂圆、葱、姜、花椒、大料

    1、将洗净猪心一切为二,洗净挤出血水,冲洗;

    2、凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料,小火煮好约30分钟;

    3、将煮好的猪心捞出晾凉;

    4、猪心切成薄片;

    5、放入红枣和剥好的桂圆;

    6、放入...[详细]

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