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  • 糖尿病高血压菜谱大全 2020-01-09 09:55:10

    高血压糖尿病吃什么水果好 想要快乐的生活,避免糖尿病肾病对我们生活造成的负面影响,我们就应该逐步逐步的去预防它...[详细]

  • 1高血压菜谱家常菜做法窍门

    高血压菜谱家常菜做法窍门

    1、压力太大:工作压力大,心情不好,常常焦虑失眠是现代职场女性会经常出现的问题,这些可直接影响到女性的内分泌功能,出现月经不调。

    2、情绪异常:中医认为引起月经不调的因素很多,其中情绪失调是一个重要因素。现代医学研究认为,强烈的情绪刺激或持续的不良情绪刺激通过对人体内激素的影响而导致月经失调。

    3、生活部规律:工作压力过大,熬夜已经成为了都市白领女性的家常便饭,然而这种不规律的生活习惯,极易给女性的健康留下隐患,尤其是睡眠质量不佳的话,很容易导致内分泌失调而出现月经周期不规律。

    4、饮食不健康:目前很多女性存在盲目减肥的情况,而最常见的方式就是节食,其实这种做法是非常错误的,女性如果长期饮食不规律,不但会引起很多疾病,同时还会导致月经周期紊乱。

    5、生活环境:此外,生活环境的不健康也会导致女性出现月经周期不规律的现象,如长期受电脑辐射的影响等。

    6、经期不注意护理:女性不注意经期护理的话也会导致月经周期不规律的情况出现,尤其是经期不注意保暖,受寒凉之气的侵袭,极易出现月经周期不规律的...[详细]

  • 2糖尿病和高血压的饮食

    糖尿病和高血压患者的饮食保健应注意哪些问题?简述如下:

    一、糖尿病合病高血压患者的食疗方

    1、新鲜芹菜60克,粳米50~100克。芹菜洗净、切碎,与粳米入砂锅内,加水600毫升左右,同煮为菜粥。每日早、晚餐时,温热食。

    2、白菊花末10克,粳米50克,冰糖适量。先将粳米、冰糖加水500毫升,煮至米开汤未稠时,调入菊花末,改文火稍煮片刻,待粥稠停火,盖紧盖焖5分钟。每日2次,温食。

    3、煅石决明30克,粳米100克。将煅石决明打碎入砂锅内,加水200毫升,猛火先煎1小时,去渣取汁,入粳米,再加水600毫升,煮为稀稠粥。每日早晚温热食,5~7日为1个疗程。

    4、新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。温热服食。

    5、松花蛋1个,淡菜50克,大米适量,共煮粥,加盐、味精调味。每日早、晚温热服食。

    6、绿豆、海带各100克,大米适量。三味煮粥,长期当晚餐食用。

    7、鸡肉750克,菊花瓣60克,鸡蛋3个,玉米粉50克,适量调料。鸡肉洗净,切成薄片;菊花瓣...[详细]

  • 3糖尿病和高血压如何预防?

    糖尿病和高血压如何预防?简述如下:

    糖尿病高血压是糖尿病多发的常见并发症之一。首先应该特别重视人群中一级综合预防,尤其是对于具有遗传倾向的个体,要消除和控制与本病有关的危险因素。养成良好饮食和卫生习惯。提倡“二高三低’饮食,即低盐、低热量、低脂肪和高钾、高纤维素饮食。对糖尿病临界高血压和有高血压家族史的子女应采取二级预防措施,进行严密的随访观察,控制饮食质量,避免精神刺激,加强体育锻炼,必要时辅以临床治疗。

    对已患糖尿病或糖尿病高血压病人,宜采取三级预防措施。进行整体治疗,治疗方案宜个体化。控制血糖和血压,防止病情反复,以免造成病情反复的累加效应,影响预后或转归。

    对青年、中年或糖尿病患者,宜将血压降至<130/85mmHg的理想或正常血压范围内;对老年患者,至少降至<140/90mmHg的正常高值血压范围内。

    美国高血压预防、监测、评估与治疗全国联合委员第六次报告(JNCIV)建议,糖尿病高血压患者,特别是伴有蛋白尿时,应将血压控制在1300mmHg以下,最佳血压应控制在120/80mmHg。中国高血压防治指南(1999)推荐的标...[详细]

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