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  • 痛经的饮食调养大全 2020-05-15 14:36:06

    很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍,这都是很不好的行为,可能会产生更多的问题,其实在平时的生活中,我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状,甚至是消失。...[详细]

  • 1痛经吃什么好调养

    痛经吃什么好

    痛经患者在日常饮食中应摄取足够的钙质,以避免由于血钙偏低而引子起宫收缩强烈甚至痉挛导致痛经。此外,由于雌激素的分泌对钙质吸收利用大有影响,故应保证合成雌激素原料的供给,如蛋白质、亚麻酸、B族维生素、维生素E等,还需多吃富含维生素C、D和泛酸的食物,多吃含纤维素的食物以防便秘而引起痛经。

    痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

    痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,应进食易于消化吸收的食物。可适当吃些有酸味的食品,酸味食品有缓解疼痛作用。

    痛经吃什么好点

    缓解痛经最有效的食物排行榜

    1、红糖

    2、红枣

    3、阿胶糕

    4、红豆

    6、山楂

    7、车厘子

    9、榴莲

    10、葡萄酒

    红糖补血相信很多人都知道,对女...[详细]

  • 2胰腺炎吃什么好

    胰腺炎吃什么好

    蛔虫性急性胰腺炎患者宜食清淡、低脂、易消化的食物;宜食植物油脂;宜食膳食纤维、维生素含量丰富的水果、蔬菜。忌食辛辣刺激性食物;忌食动物油脂等高脂肪食物;忌食油腻食物;忌食易胀气的食物。

    一、急性胰腺炎吃哪些食物对身体好

    1、宜吃清淡有营养、流质的食物,如米汤、菜汤、藕粉、蛋花汤、面片等。

    2、除流食外还包括米粥、素挂面、素馄饨、面包、饼干(少油)及少量碎软菜、水果等。

    3、待腹痛、呕吐基本消失,白细胞、淀粉酶减至正常后可给予不含脂肪的纯碳水化合物流食,包括米汤、稀藕粉、杏仁茶、果汁、果冻等糖类食物。对胰腺外分泌无刺激作用,故可作为急性胰腺炎的主要热能补充。

    4、宜适当增加过箩粥、蒸蛋清,少量南豆腐汤食品。

    5、选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调。

    二、急性胰腺炎最好不要吃哪些食物

    1、绝对禁酒:一般痊愈需2~3个月,预防复发,仍须相当长的时间内避免食用富含脂肪的食物。

    2、忌食油腻性食物。油腻食物不易消化,并能促进胆...[详细]

  • 3胰腺炎的饮食菜谱大全

    胰腺炎的饮食菜谱大全

    宜食含碱成分的食物,如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。

    忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。

    忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

    忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

    忌饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。

    忌饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

    糖尿病病人哪些肉不能吃

    随着生活水平的提高,人们的物质生活水平更是得了大的改善。平时饮食的不节制,加之运动量不够,糖尿病不知什么时候就找上门来了。所以说,糖尿病是一种富贵病,就是生活太安逸了。糖尿病首先要个糖耐量检查,糖耐量检查前一天饮食需要怎么吃?

    WHO推荐成人75g葡萄糖,孕妇100g,儿童每公斤体重1.75g,总量≤75g用250ml水溶解,5分钟内口服。服糖前抽空腹血,服糖后每隔30分钟取血,共四次。采血...[详细]

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