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  • 体寒吃什么调理 2019-12-20 14:22:54

    体凉体寒吃什么调理 有些人体质虚寒,尤其是女性,冬日畏寒,手脚冰凉,血脉不通,由此还可引发多种病症。这种体质有些是天生的,也有些是因为后天保养不当引发的。只要日常妥善调理,还是可以很大程度改善的。 1.自制药膳红枣...[详细]

  • 1体寒吃什么调理

    体寒吃什么调理

    如果女性有宫寒的现象,特别是对于那些有宫寒体质的女性来说,本身来说这类的女性就不太容易怀孕的上,如果真的怀孕了的话那么就是上天的赏赐了,上天赏赐了一个小宝宝下来,这个时候的孕妈咪和孕爸爸们肯定是更加的关爱的。那么怀孕了宫寒体质应该吃什么怎么样调理呢?

    怀孕了宫寒体寒应该吃什么怎样调理

    在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

    妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

    宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论...[详细]

  • 2体寒

    体寒

    女人天生就是要多呵护的,正所谓,富养女,女孩子都是比较矫气的。日常对女人身体的保养还是特别的重要的,很多时候因为自己的不小心就会导致宫寒体寒,这对以后的生育来说也是一件非常苦恼的事情。那么,体寒是不是不容易怀孕?

    体寒是不是不容易怀孕

    体寒,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。体寒会引起很多疾病,如女性月经胀痛等病症,而长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等。

    所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒我们大家都知道,是会对怀孕产生一定的影响的。

    从上面描述我们应该知道,体寒会引发宫寒的毛病,所以体寒对宫寒是有影响的,也就表明了体寒对怀孕一事也是有一定影响的。

    女性体寒的调理方法

    1.进食不宜过量

    进食过量不只会形成肥胖,还会惹起体寒。假设进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的汇合温热就会招致手脚的酷寒,所以,...[详细]

  • 3体寒吃什么调理

    很多女性在平时根本不会注意自身的保养,可能会吃一些冷的食物,尤其是在夏天的时候西瓜雪糕,都会不控制的吃很多,但是这些凉性食物对于女性的月经来说是很可怕的,可能会造成月经紊乱。那么女性的月经紊乱应该怎么调理呢?

    月经紊乱怎么调理?

    1、饮食调节

    月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。

    2、生活要规律

    要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生。

    3、选择适宜的运动

    要选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳应避开经期,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质,调节内分泌的平衡。

    4、注意卫生,预防感染

    注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性生活,经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,...[详细]

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