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  • 腿抽筋吃什么钙片好 2020-06-10 14:25:31

    老人腿抽筋吃什么好1.1、牛奶:半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。...[详细]

  • 1孕妇腿抽筋是怎么回事

    小腿抽筋后一直疼

    产后腿抽筋多半是着凉了,一般在产后我们要注意保暖,月子期间的护理工作要做好。在夏天,我们要注意空调的温度不宜过低,避免受风。冬天时,晚上尽量穿着袜子睡觉,能够避免抽筋的现象。那么,产后腿抽筋是怎么回事呢?

    产后腿抽筋是怎么回事啊

    大多的孕妇会出现小腿抽筋,是孕妇缺钙的表现,由于缺钙导致肌肉的敏感性增加。所以出现了下肢痉挛,尤其是在寒冷、疲劳的情况下,这样的症状更容易发现。于妊娠晚期多见,常在夜间发作,孕妇特别难受,同时影响胎儿的生长发育。所以孕期建议常规于孕16周补充钙剂,孕妇如果出现下肢肌肉痉挛,更应该及时补充钙剂,以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。

    腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的,尤其需要检查的是下肢血管彩超,以及血糖血脂等,需要排除下肢动脉炎,如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗,如果是动脉炎,需要尽快住院治疗的,还需要检查微量元素排除缺钙。

    存在抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物...[详细]

  • 2孕妇腿抽筋是怎么回事

    孕妇腿抽筋是怎么回事

    胎儿发育到136天,准妈妈离预产期还有144天,胎儿的头臀长度长到了188mm,胎儿的骨骼越来越坚固、健壮了。就像地里的甘蔗,拥有强壮的根部,也不会那么被轻易被风刮倒。此时准妈妈仍要坚持补充钙质,多吃补钙食物,注意腿部保暖,注意不要散步时间太长。

    孕妇腿抽筋怎么回事?5个应对技巧,多吃这些食物

    准妈妈如何对付抽筋

    怀孕进入到孕中期和孕晚期,准妈妈经常会出现抽筋现象,事实上,抽筋问题是可以预防的,可用一些缓解办法规避抽筋问题,准妈妈不妨一试。

    抽筋大多是缺钙问题

    准妈妈步入孕中晚期,很多会有抽筋问题,准妈妈需要更的钙质促进胎儿骨骼发育,胎儿的牙齿、骨骼进入到迅速钙化期,需要大量的钙质才能完成这一过程。

    准妈妈如果不能摄入充足的钙质,胎儿就会从母体中汲取钙质,而导致母体缺钙,这正是准妈妈在孕期抽筋、腰酸背痛的原因,严重者还可出现软骨病。还有,孕期的准妈妈由于腹压增大,其血液流动会受到影响,这是一种导致准妈妈容易发生腿抽筋的问题。

    孕期抽筋应对有技巧

    <...[详细]

  • 3老人夜间腿抽筋是啥情况

    老人夜间腿抽筋是啥情况

    身体年龄在不断上升,身体免疫力在的不断下降的同时。各种各样的问题也会随之而来。像是出现腰酸背痛,腿抽筋等情况。这些情况,对于女性的身体健康的影响可能是非常大的。对此,老年朋友可能很容易就会出现腿脚抽筋的情况。

    老年人就会觉得,是不是自己缺钙了?很容易就会把抽筋和补钙联系在一起。其实,你知道吗?并不是所有的抽筋,都是我们开始缺钙了。相对于中老年朋友来说,缺钙只是老年人出现腿部抽筋的很小一种,很多时候,我们都会有其他原因,导致我们出现腿部抽筋。

    哪些情况下,可能导致我们出现腿部抽筋?

    缺钙

    当然,缺钙是我们腿部抽筋的原因之一。很多时候,我们的身体内的钙元素含量很低,血液中的钙元素太低的话。我们的肌肉就会由于过于兴奋,导致出现痉挛的情况。

    对此,如果说,我们频繁出现痉挛情况的话,我们就需要及时补充钙质。对于改善我们的自身健康是非常有好处的。并且,不仅仅是老年朋友来说,孕妇以及一些哺乳期的女性,也是很有可能会出现抽筋的情况的。

    寒冷导致我们出现抽筋

    天气过于寒冷,也是我...[详细]

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