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  • 松子玉米的做法家常窍门 2020-02-27 08:45:00

    松子玉米的做法 步骤5:将米粒炖煮成粘稠的米粥。 步骤2:将核桃去皮,掰碎。 月子/产后 玉米粗脂肪含量高,另外还含有丰富的矿物质元素、维生素、粗纤维等,可以加强肠壁蠕动,对预防便秘有一定的作用...[详细]

  • 1速冻松子玉米的做法家常

    速冻松子玉米的做法家常

    我们都知道孕妇非常辛苦的,怀孕期间母体和胎儿对营养的需求增加,需要补充各类营养物质,孕期的膳食应该多样化,要平衡膳食,要根据不同孕期吃不同的食物,那么,孕怀孕每个阶段都吃什么呢?一起和小编来看看吧!

    怀孕每个阶段都吃什么

    第一个月食谱:

    妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。

    如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。

    忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。

    第二个月食谱:

    孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。

    如:鲫鱼汤、白菜奶子汤(白菜心五克,奶五十克,鸡汤200克)、萝卜炖羊肉、酸菜猪肝;各种水果;小米粥、玉米糊(以清淡为主)。

    第三、四、五个月食谱:

    怀孕中期的营养。胎儿生长的速度加快,胎儿体重每日可增10克,所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物,以保证各种营养素的需...[详细]

  • 2电烤箱烤肉的做法家常做法

    电烤箱烤肉的做法家常做法

    就算是吃烤鱿鱼,也要腌过的才好吃,那么烧烤鱿鱼腌制的配方是什么呢?

    鱿鱼整只肚子不要剖开,洗净沥干水,碗中放入辣酱,生抽、料酒、姜片拌匀后放入鱿鱼腌制3小时,洋葱切片,甜面酱、蒸鱼鼓油调成酱汁备用,将腌好的鱿鱼串在竹签上,放入铺好洋葱的烤盘中,用锡纸将鱿鱼盖好烤箱预热220度,中层烤先烤8分钟后取出,打开刷上酱汁,再撒上辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右,拿出翻面,撒辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右即可。

    通常烧烤鱿鱼需要准备鲜鱿鱼10千克①腌料配方:洋葱50O克,淀粉400克,五香粉200克,孜然粉150克,生姜100克,蒜泥100克,味精125克,食盐75克,白糖15克,超级鲜味王10克,辣椒粉、花椒粉各适量。烧烤酱配方:泡辣椒100克,花生酱40克,芝麻酱30克,大蒜瓣20克,鸡精20克,味精15克,食盐6克,白糖5克,超级鲜味王2克,辣椒油200克。

    家用烤箱烤肉的做法

    家用电器从赵本山说小品的手电筒到现在的应有尽有,洗衣机、电冰箱、电视、电脑、微波...[详细]

  • 3小酥肉的做法家常做法

    小酥肉的做法家常做法

    步骤4:倒入排骨改小火炖45分钟,再倒入用盐、糖、酱油和柠檬汁调成的料汁。

    步骤2:将排骨洗净去掉血水然后剁小块。

    月子/产后

    猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,它可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。

    排骨500克

    橙子2个

    盐1茶匙

    酱油1茶匙

    柠檬汁3毫升

    食用油1茶匙

    白砂糖1茶匙

    烹饪小贴士

    1、排骨一定要新鲜够嫩,选择上等的小嫩排。2、炖到排骨的肉软烂汤汁完全包裹在排骨上为最佳。3、如果觉得榨汁麻烦可以用橙汁。

    四川炸酥肉的做法

    1、酥肉怎么做

    做酥肉之前,首先要准备好上好的五花肉和适量的面粉,然后将五花肉切成小块,最好是把肉片去掉;将淀粉加水调成糊状,还可以往里边加入适量的蛋黄;然后将肉倒入淀粉糊中,使肉沾满淀粉糊;锅中倒入适量的食用油,待油温度达到九十度左...[详细]

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