-
松子玉米的做法家常窍门 2020-02-27 08:45:00
松子玉米的做法 步骤5：将米粒炖煮成粘稠的米粥。 步骤2：将核桃去皮，掰碎。 月子/产后 玉米粗脂肪含量高，另外还含有丰富的矿物质元素、维生素、粗纤维等，可以加强肠壁蠕动，对预防便秘有一定的作用...[详细]
-
1速冻松子玉米的做法家常
速冻松子玉米的做法家常
我们都知道孕妇非常辛苦的，怀孕期间母体和胎儿对营养的需求增加，需要补充各类营养物质，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食，要根据不同孕期吃不同的食物，那么，孕怀孕每个阶段都吃什么呢？一起和小编来看看吧！
怀孕每个阶段都吃什么
第一个月食谱：
妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。
如：小米粥，猪肝汤，海带豆腐汤，多吃水果。
忌食：生，冷，油，太甜，太腻等口味重的食品。
第二个月食谱：
孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物，这样才能使胎儿正常地生长、发育。
如：鲫鱼汤、白菜奶子汤（白菜心五克，奶五十克，鸡汤200克）、萝卜炖羊肉、酸菜猪肝；各种水果；小米粥、玉米糊（以清淡为主）。
第三、四、五个月食谱：
怀孕中期的营养。胎儿生长的速度加快，胎儿体重每日可增10克，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需...[详细]
-
2电烤箱烤肉的做法家常做法
电烤箱烤肉的做法家常做法
就算是吃烤鱿鱼，也要腌过的才好吃，那么烧烤鱿鱼腌制的配方是什么呢？
鱿鱼整只肚子不要剖开，洗净沥干水，碗中放入辣酱，生抽、料酒、姜片拌匀后放入鱿鱼腌制3小时，洋葱切片，甜面酱、蒸鱼鼓油调成酱汁备用，将腌好的鱿鱼串在竹签上，放入铺好洋葱的烤盘中，用锡纸将鱿鱼盖好烤箱预热220度，中层烤先烤8分钟后取出，打开刷上酱汁，再撒上辣椒粉、孜然粉、孜然粒，锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右，拿出翻面，撒辣椒粉、孜然粉、孜然粒，锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右即可。
通常烧烤鱿鱼需要准备鲜鱿鱼10千克①腌料配方：洋葱50O克，淀粉400克，五香粉200克,孜然粉150克，生姜100克，蒜泥100克，味精125克，食盐75克，白糖15克，超级鲜味王10克，辣椒粉、花椒粉各适量。烧烤酱配方：泡辣椒100克，花生酱40克，芝麻酱30克,大蒜瓣20克，鸡精20克，味精15克，食盐6克，白糖5克，超级鲜味王2克，辣椒油200克。
家用烤箱烤肉的做法
家用电器从赵本山说小品的手电筒到现在的应有尽有，洗衣机、电冰箱、电视、电脑、微波...[详细]
-
3小酥肉的做法家常做法
小酥肉的做法家常做法
步骤4：倒入排骨改小火炖45分钟，再倒入用盐、糖、酱油和柠檬汁调成的料汁。
步骤2：将排骨洗净去掉血水然后剁小块。
月子/产后
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，它可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。
排骨500克
橙子2个
盐1茶匙
酱油1茶匙
柠檬汁3毫升
食用油1茶匙
白砂糖1茶匙
烹饪小贴士
1、排骨一定要新鲜够嫩，选择上等的小嫩排。2、炖到排骨的肉软烂汤汁完全包裹在排骨上为最佳。3、如果觉得榨汁麻烦可以用橙汁。
四川炸酥肉的做法
1、酥肉怎么做
做酥肉之前，首先要准备好上好的五花肉和适量的面粉，然后将五花肉切成小块，最好是把肉片去掉；将淀粉加水调成糊状，还可以往里边加入适量的蛋黄；然后将肉倒入淀粉糊中，使肉沾满淀粉糊；锅中倒入适量的食用油，待油温度达到九十度左...[详细]
松子玉米的做法家常窍门 相关文章
-
大米切糕的做法家常做法 大米切糕的做法家常做法窍门
大米切糕的做法家常做法 切糕本是一种人间美食,所以也难免孕妈妈们会嘴馋流口水了。切糕虽然美味，但是却不建议孕妇多吃，因为切糕的热量很高，孕妇多吃无益...[详细]
2020-03-01 09:36:50 -
红烧大虾做法家常做法 红烧大虾做法家常做法窍门
红烧大虾做法家常做法 大虾的味道是非常好吃的，受到了很多人的喜爱，其中红烧的味道更好，接下来我们说下红烧大虾的家常做法吧。 大虾去掉须，再把虾线挑出，虾搞好后蒜拍一刀，姜切丝，葱切花，准备蚝油放鸡精加少许的水对成汁...[详细]
2020-02-27 08:47:48 -
银耳炒菜做法家常 银耳炒菜做法家常窍门
银耳炒菜做法家常 步骤2：银耳放入水中充分泡发，然后摘掉银耳蒂，银耳撕成小朵备用。烧开一锅水，调入1/4茶匙盐，放入处理好的银耳，大火煮沸之后，用中火煮5-10分钟，然后捞起，沥干水分...[详细]
2020-05-06 12:06:45 -
绿豆沙馅的做法家常 绿豆沙馅的做法家常窍门
绿豆沙馅的做法家常 猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用...[详细]
2020-03-03 08:40:27 -
绿豆饼的做法 绿豆饼的做法家常做法窍门
绿豆饼的做法 潮汕绿豆饼是相当出名的，但现在有很多不正宗的就没那么好吃，那么正宗潮汕绿豆饼做法是什么呢？ 将绿豆加适量水，用高压锅压10分钟。用不粘炒锅炒绿豆沙，加40g黄油，差不多的时候再加糖，出来成品豆沙馅大概有600g...[详细]
2020-02-21 10:40:48 -
烤冷面的做法家常做法做法 家常烤冷面的做法大全窍门
烤冷面的做法家常做法做法 韩国的冷面算是当地的美食，但韩国的冷面和中国的冷面不同，那么韩国的冷面怎么做的呢？ 鸡蛋洗洗外皮，放入小锅中煮8分钟便可得搪心蛋；青瓜、胡萝卜洗净切丝，泡菜切丝；取一大碗...[详细]
2020-02-29 10:06:25 -
蒜蓉菜心的做法 蒜蓉菜心的做法家常窍门
1.清炒菜心：把菜心洗净，摘成一段段，然后油锅烧热爆姜蒜;倒入菜心翻炒加盐，接着继续炒二至三分钟，加鸡精起锅装盘...[详细]
2020-03-11 13:53:54 -
苦菊的做法 苦菊的做法家常菜
苦菊的做法 苦菊虽然好吃，但是有一定的禁忌事项的，通常苦菊不能和什么一起吃呢？ 苦菊不能和白虾一起吃，白虾是海鲜的一种，富含砷物质，而苦菊富含维生素C，砷物质和维生素C会发生化学反应，生成五氧化二砷，甚至有可能导致砒霜中毒...[详细]
2020-02-22 10:39:38 -
玉米猪心汤的做法 玉米猪心汤的做法窍门
玉米猪心汤的做法 青椒炒猪心 准备食材：青椒1个、猪心半个、大蒜2瓣、淀粉1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽2茶匙、食用油1汤匙 1、将青椒洗干净，去掉青椒蒂和籽，切成块。大蒜去皮，切成蒜片...[详细]
2020-03-09 09:54:19 -
炒螺丝的做法窍门窍门 家常炒螺丝的做法
炒螺丝的做法窍门窍门 孕妇能不能吃螺丝？吃螺丝对孕妇和胎儿都有哪些影响。大家都知道，螺丝味道鲜美，是街头巷尾别有风味的小吃。但同时也深知螺丝里含有细菌和寄生虫，不能多吃。一起来看看下面的知识吧...[详细]
2020-03-10 13:58:50 -
咖喱虾的做法 家常 咖喱虾的做法家常做法
咖喱虾的做法 家常 虾的做法有很多，可以红烧着吃，也可以做成咖喱味的，那么家常咖喱虾怎么做呢？ 大虾开背去虾线。咖喱加水，生抽，盐，化开拌匀...[详细]
2020-03-08 08:34:39 -
兔肉的做法 家常 兔肉的做法家常做法
兔肉的做法 家常 兔肉味甘、性凉，具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用，又可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。所以说，一般人群均可食用...[详细]
2020-03-06 14:17:43 -
椒盐虾爬子的做法 椒盐虾爬子的做法家常
正宗椒盐皮皮虾的做法 椒盐皮皮虾的味道非常好吃，而且做法也不是非常困难，那么椒盐皮皮虾的做法大全是什么呢？ 首先皮皮虾放在清水里洗净，沥干水分...[详细]
2020-02-27 08:39:07 -
玉米骨头汤的做法 玉米骨头汤的做法窍门窍门
玉米骨头汤的做法 糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环。 排骨200克、糙米半杯、嫩甜玉米2根、姜片适量、水（或酒）适量。 1、将排骨切块洗净、焯烫备用。 2、糙米、玉米洗净，玉米切段备用...[详细]
2020-02-14 09:51:45 -
牛肉做清汤怎么做 牛肉清汤的家常做法窍门
牛肉做清汤怎么做牛肉清洗干净切成块状，反复冲洗，去除血水2.冷水下锅，焯水。...[详细]
2020-11-23 11:40:31 -
蚕蛹的做法家常做法 开边蚕蛹的做法家常做法
蚕蛹的做法家常做法 蚕蛹的做法有很多种，可以去皮和到馅儿里包饺子，也可以炒着吃，还可以用水煮熟后，伴点蒜末吃。生活中常见的是油炸和干煸，这样做出的蚕蛹比较好吃，既有营养又香脆，不过孕妇吃要注意不宜过量...[详细]
2020-03-06 14:37:13 -
苹果酱的做法家常做法 苹果酱的做法家常做法
苹果酱的做法家常做法 在怀孕期间，孕妇需要，营养的补充，要比正常人要多，毕竟孕妇一个人摄入营养，不光要补充自己的，营养支持，还要满足胎儿的生长发育，香蕉和牛奶都是一般人格外喜欢的食物...[详细]
2020-03-05 13:44:58 -
红薯饼的做法家常做法 油炸红薯饼的做法家常做法
红薯饼的做法 步骤4：撒上黑芝麻略压，做成红薯饼生坯。 步骤2：捣碎成泥，加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀，揉成光滑的面团。 月子/产后 红薯里含有的大量膳食纤维，能刺激肠胃帮助消化，孕妈适量食用红薯，有助于缓解便秘...[详细]
2020-03-04 10:02:01 -
煮白菜的做法家常 煮白菜怎么做好吃?
煮白菜的做法家常1、白菜切长段，从白菜心破开，切长段，据说这样白菜的营养不会被破坏。2、干贝清水冲洗一下，下冷水慢慢熬煮。3、出味后，加入白菜一起熬煮。4、出锅前撒食盐和鸡精即可。...[详细]
2020-10-19 13:59:15 -
烤冷面的做法家常做法 散的烤冷面的做法家常做法
烤冷面的做法 冷面想要好吃，首先面条是关键，那么冷面面条的制作过程是什么样的呢？ 冷面的面条可以是荞麦面条，也可以是小麦面条，可以根据自己喜欢的口味选择面条。面条下锅煮熟以后，放入冷水中，过凉2-3次，面条冰冷为宜...[详细]
2020-03-05 10:00:16 -
红薯饼的做法家常做法 红薯饼的做法家常做法大全
红薯饼的做法 红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维，很容易被人体消化和吸收。同时，它能促进肠道的有害物质及时地排出体外，从而减少了有害物质的吸收。所以十分适合孕妈食用，有助于缓解孕期便秘。下面推荐一款红薯的做法...[详细]
2020-03-05 09:40:42 -
切糕的做法家常做法 核桃切糕的做法家常做法
切糕的做法家常做法 切糕本是一种人间美食,所以也难免孕妈妈们会嘴馋流口水了。切糕虽然美味，但是却不建议孕妇多吃，因为切糕的热量很高，孕妇多吃无益。另外，孕妇平时还要注意饮食的全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等...[详细]
2020-03-01 09:16:43 -
汉堡的做法家常做法 汉堡的做法家常做法大全
汉堡的做法家常做法 步骤3：再放上一张奶酪片盖上上半部分，在前面开两个口装上维尼的耳朵。最后用装了果酱的笔画出维尼的面部表情。 步骤1：平底锅放少许油小火将鸡蛋煎熟撒少许食盐翻个面即可。生菜只取后面的叶子铺在汉堡胚上，接着放上煎蛋...[详细]
2020-02-21 09:41:46 -
银耳的做法大全 银耳炒菜做法家常
银耳的做法大全 宝宝食谱儿童营养食谱维生素D银耳南瓜百合木瓜莲子薏米1-3岁3-6岁 银耳的做法大全家常菜 银耳可以解毒，对肝比较好，银耳还可以美容，经常吃银耳可以使皮肤变得白皙，清透亮丽，对清肺养肺很好，跟燕窝营养价值差不多...[详细]
2020-05-04 12:26:30 -
溜肥肠的做法 溜肥肠的做法家常做法
溜肥肠的做法 做猪大肠时，首先是要去除异味，其次是要注意烹调的方法。 1、用水冲洗肠头，借着水的冲劲，很容易就把肠子反过来。 2、用白醋、面粉和水，调成的面糊洗肥肠，既可以去腥味又可以清洗干净。 3、反复用清水冲洗，浸泡，去腥味...[详细]
2020-03-11 10:15:41 -
猪肺汤的做法 猪肺汤的做法家常做法
猪肺汤的做法 以猪肺为食材的菜品特别多，猪肺烹饪好了，可以让我们食欲大开，介绍一下它的做法： 1、双椒炒猪肺 猪肺切成块，青红尖椒也切成小块。锅中放适量油，放入青红椒翻炒，再放入猪肺翻炒，加入老抽，盐，放入鸡精调味即可...[详细]
2020-03-02 09:42:44 -
手抓饼的吃法家常做法 简单易学的干净料足手抓饼的做法
简单易学的干净料足手抓饼的做法...[详细]
2020-09-03 13:57:25 -
麻辣香锅做法家常 麻辣香锅做法家常食材
豆瓣酱的做法和配方比例是多少 1准备好所有的食材。 2准备好五香油调味料。 3把炒锅倒油五香油作料放入锅中小火炸香。 4然后把作料捞出不要成为五香油备用。 5把调味料准备好。 6蔬菜全部洗净切好...[详细]
2020-03-04 09:48:01 -
家常卤肉的做法窍门 家常卤肉的做法及配料
家常卤肉的做法窍门 卤肉通常可以保存一段时间，其中四川卤肉是比较出名的，那么四川卤肉的做法及配料是什么呢？ 先把八角、茴香、桂皮、香叶等等香料用水泡几分钟，洗净后用麻布包起来，系好，免得中途散开，用煲汤的砂锅，这样可以慢慢卤出味...[详细]
2020-03-10 11:47:54 -
蛋卷的做法家常 酥脆鸡蛋卷的做法家常
蛋卷的做法家常 月子/产后 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一...[详细]
2020-02-22 08:39:45 -
龙虾做法 波士顿龙虾做法家常
龙虾做法 1.龙虾沙律 辅料：菜花 调料：色拉酱 1.用筷子插入龙虾尾部一小孔，让其尿水流出，使龙虾无异味。 2.取大锅盛水烧沸，放入龙虾煮约30分钟，待熟即取出，小心把龙虾头、虾尾剥出留用，取出虾肉切片...[详细]
2020-03-09 10:14:24 -
豆沙馅的做法 绿豆沙馅的做法家常
红豆沙馅的做法 红豆沙馅的做法其实比较简单，但也要讲究方法，那么红豆沙馅应该怎么做呢？ 红豆提前一夜泡好，将泡好的红豆放锅里煮，水多放些，等水煮的要干了，尝尝红豆有没有烂，如果没烂继续加些水煮，一直煮到水快干了并且红豆烂了即可...[详细]
2020-03-03 14:07:51 -
鸡爪子的做法家常做法 麻辣鸡爪子的做法家常做法
鸡爪子的做法家常做法 家常卤鸡爪相对于外面的卤鸡爪来说比较健康一点，那么家常卤鸡爪的做法是什么呢？ 鸡爪剪掉爪尖，用水冲洗几遍，然后泡水里半小时，锅里烧开水，将鸡爪焯水，然后捞起沥干，锅里加入适量的水（能没过鸡爪最佳）加入八角，香叶，葱白...[详细]
2020-03-05 09:48:08 -
牛肉炖萝卜的做法家常 红烧牛肉炖萝卜的做法家常
牛肉炖萝卜的做法家常 食谱原料： 牛腩(依个人食量)、白萝卜半个、胡萝卜1根、豌豆1小碗。 花椒粉、盐、鸡精、山楂2颗。 制作方法： 1.牛腩切小块下锅炒，同时放小半勺花椒粉，炒熟后加水，多放点盐。放入山楂和几片姜...[详细]
2020-03-09 09:50:51 -
蚝油牛肉的做法 蚝油牛肉的做法家常
蚝油牛肉的做法 蚝油含有多种人体所需的氨基酸，同样牛肉也含有大量的蛋白质和能量，蚝油牛肉对小孩身体发育，对孕妇滋补安胎有很好的作用呢，蚝油牛肉的做法也不难...[详细]
2020-03-01 09:06:13 -
麻辣香锅做法 麻辣香锅做法家常
麻辣香锅做法 鸡翅用酱油、花椒、大料、葱、姜、盐先淹20分钟备用香菇、木耳泡发，莴笋、藕洗净切片用水炒了备用点火做油锅，油热后将鸡翅炸熟放盘备用将花椒、大料、葱、姜依次放入油锅内炒出香味后将料铲出...[详细]
2020-02-19 10:22:52 -
南瓜馒头的做法家常做法 南瓜馒头的做法家常做法500克面粉
南瓜馒头的做法家常做法 1.南瓜去皮切块，撒些水用微波炉高火转10分钟至南瓜软烂 2.用勺子将南瓜压成泥状倒入面粉中，酵母用水化开后加入面粉中 3.所有材料加入混合均匀 4.揉成光滑的面团 5.盖上保鲜膜或者湿布...[详细]
2020-03-05 11:55:14 -
海带丝的做法家常 海带丝的做法家常炒菜
海带丝的做法家常 三鲜冬瓜汤 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，可达到消肿而不伤正气的作用...[详细]
2020-02-25 08:37:04 -
鸡蛋糕做法家常做法 鸡蛋糕做法家常做法大全
鸡蛋糕做法家常做法 1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。 2、加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行，一冲进去就成蛋花了。 3、蛋水比例一般控制在：1：2...[详细]
2020-02-24 08:34:08 -
波士顿龙虾做法家常 熟冻波士顿龙虾做法家常
波士顿龙虾做法家常 龙虾中的波士顿龙虾算的上比较出名了，但再好吃的龙虾也要会做才好，那么波士顿龙虾怎么做好吃呢？ 波士顿龙虾，属于海螯虾科螯龙虾属，生活于寒冷海域，肉较嫩滑细致，产品具有高蛋白，低脂肪...[详细]
2020-02-21 09:44:16 -
干煎小黄鱼的做法家常做法 煎焖小黄鱼的做法大全家常
干煎小黄鱼的做法家常做法 步骤6：当贴着锅底的鱼面开始变白熟时，用锅铲轻轻翻面继续煎熟。等到鱼两面都煎熟时，即可盛出...[详细]
2020-03-11 13:52:48 -
凉拌皮蛋的做法步骤 家常凉拌皮蛋的做法窍门
凉拌皮蛋的做法步骤 皮蛋本身的味道是很腥的，特别是蛋黄的部分，那么凉拌皮蛋怎么做才不会腥呢？ 皮蛋含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，但是吃过皮蛋的人都知道，无论怎么做皮蛋总是会带股腥味，其实去掉这腥味也不是很难...[详细]
2020-03-11 09:32:15 -
卤鸡胗的做法 卤鸡胗的做法大全家常窍门
卤鸡胗的做法 食谱原料 净鸡胗500克，葱段、姜片各10克，药包1个(内装白术10克，八角2克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，醋2克，芝麻油10克。 制作方法 1.鸡胗洗净，下入沸水锅中焯透捞出...[详细]
2020-03-09 15:55:59 -
家庭自制爆米花的做法 家常大米爆米花的做法窍门
家庭自制爆米花的做法 先看一下市场上的手摇爆米花机及内部结构普通高压锅自制手摇爆米花机用料：旧高压锅1个铁丝少许竹竿头1个 普通高压锅改造爆米花机成品图如下: 从上面看从侧面看，铁丝高出2-3厘米后再折直角，边长为7-8厘米...[详细]
2020-03-06 10:45:37 -
家常豆腐的做法大全家常菜窍门 家常炖豆腐的做法
家常豆腐的做法大全家常菜窍门 做人流后，有些食物是可以多吃的，有些食物却是不适合吃的，那么流产后喝鲫鱼汤好吗？鸽子具有滋补的功效，对于流产以后的女性朋友们来说是十分适合的，所以流产以后喝些鲫鱼汤还是很好的...[详细]
2020-03-10 13:59:33 -
鸡蛋糕做法 家常 鸡蛋糕做法家常做法
鸡蛋糕做法 家常 步骤5：用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。 步骤3：将蛋液过筛一遍。 步骤1：将蛋打在碗里...[详细]
2020-03-09 09:51:28