当前位置:健康频道 > 饮食营养 > 水煮包菜的热量
  • 水煮包菜的热量 2020-03-02 08:22:08

    水煮包菜的热量 卷心菜泥的做法 用料:卷心菜3片,番茄酱适量,柠檬汁5滴,酸奶1勺,白糖适量,鱼酥1勺,鸡精适量,食盐适量,星星月亮模具数个。 1、卷心菜焯水,然后用料理机把卷心菜打成泥...[详细]

  • 1紫包菜的热量

    紫包菜的热量

    紫甘蓝怎么吃减肥,紫甘蓝的热量很低,受到很多女性朋友的欢迎,喜欢用吃紫甘蓝来达到瘦身的目的,那么紫甘蓝怎么吃能达到最好的减肥效果呢?

    紫甘蓝怎么吃减肥

    紫甘蓝的热量很低,大约每100g紫甘蓝仅含有含19大卡卡路里,单位热量较低。那么19大卡热量是什么概念呢?相当于做以下运动:走路5分钟,跑步2分钟,跳绳1分钟,健美操4分钟。

    紫甘蓝减肥食谱

    糖醋紫甘蓝

    材料:盐一小勺,糖适量,醋一勺,辣椒丝少许

    紫甘蓝洗净,切成长条,加盐拌匀,腌一段时间后,挤去水分,放在碗中。将盐、糖、醋调成适合口味的汁,倒入放有紫甘蓝的碗内。锅加油,烧热,放辣椒丝爆出香味,捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。

    上汤羽衣甘蓝菜

    材料:羽衣甘蓝,野生菌,皮蛋,大蒜,红椒,盐,料酒,蚝油,胡椒粉,鸡精,水淀粉,糖,醋

    做法:1.材料准备:红椒切丝,大蒜拍下即可,不用切片。把野生菌和甘蓝用清水焯下捞出。

    2.油锅烧热先放入大蒜炸成金黄色。

    3.然后再一次放入红椒,野生菌,...[详细]

  • 2芋圆热量

    芋圆热量

    To B宝:

    那天第二次段考结束,披着淡淡的夜色,上弦月高挂天际。拖着一身疲惫,漫无目的游走在台北街头。我们和一群好友,一群正饱受考卷、课本、参考书压榨的惨淡九年级生,漫步于街头,寻找释放压力的出口。

    转个弯,霓虹灯不停闪烁,似乎预告着有份惊喜正等着我们去发现。“来哟!来哟!”一连串的吆喝声吸引着我们。空气中,混杂着各式各样浓郁的香味。沿着街道,我们开始探索临江夜市。如好奇的侦探,睁大眼睛搜寻珍贵的线索——那令人食指大动的台湾小吃。

    在烈火中噼啪作响的一口堡,是我们发现的第一个惊喜,温润动人的色泽,令人食欲大开。轻咬一口堡中特调的酱汁,香味四溢。多元的异国风味,满足对迷你堡的不同想象。冒着雾气,拥有细皮嫩肉的水煎包也不遑多让。静静地伫立在那儿,却不断送出秋波。热腾腾的,我如看到稀世珍宝般捧着它,任由它滑入口中。

    当然我是不会错过晶莹剔透的蚵仔煎,穿上黄色洋装,装扮红色绿色的彩妆,镶嵌着饱满的蚵仔,永远是我心中的夜市王牌。品尝美味的蚵仔煎,幸福的滋味也悄悄袭来,喜悦充盈了每个神经。

    夜市,不只是个美食...[详细]

  • 3包菜怎样炒粉丝好吃

    包菜怎样炒粉丝好吃

    掌握这三个窍门,做出的家常包菜炒粉丝,又简单又好吃,口感鲜香,美味下饭,孩子早餐最爱吃。

    不知大家有没有发现,一到夏天,经常会感觉病怏怏的没有胃口,但是,那么简单的一盘手撕包菜,脆脆的、酸酸的、辣辣的、甜甜的,一片入口,就可以感觉精神突然一振,食欲也上来了点。包菜就是这么神奇,清甜脆爽,好吃解腻,哪怕不爱吃蔬菜的小朋友,对上包菜,也是吃得津津有味。

    今天小编分享的这道快手家常菜包菜炒粉丝,就是在手撕包菜的基础上延伸的。加了一把粉丝进去,脆爽之外,还有一股顺滑,口感更加的丰富。让不爱素食,无肉不欢的宝贝们也能接受,好吃的不要不要的。

    简单好吃又营养美味的包菜炒粉丝的家常做法:

    食材:包菜半棵、粉丝1把、干红辣椒2个、姜丝、八角1个、花椒1小捏、蚝油1勺、生抽1勺、香醋1勺、食盐适量、食用油适量

    做法:

    1、干红辣椒洗净,切成段;生姜去皮,切成丝;准备好一个八角和一小捏花椒;

    2、粉丝用温水泡发一个小时,淘洗干净,控干水分,切短一些;

    3、包菜淘洗...[详细]

水煮包菜的热量 相关文章

延伸阅读