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  • 商用骨头汤的做法窍门 2020-02-14 09:51:57

    煨大骨头汤的做法窍门 2008-12-19熟地黄牛脊骨汤牛骨头能增强力气,补虚弱,壮筋骨,菠菜能清热补脾,洋葱能补血开胃,诸菜配合,有补肾强骨的功效,牛骨熬汤虽然费时,却是非常营养且相当廉价的材料,此汤益肝补血,活血...产妇食谱月子食谱秋...[详细]

  • 1玉米骨头汤的做法

    玉米骨头汤的做法

    糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环。

    排骨200克、糙米半杯、嫩甜玉米2根、姜片适量、水(或酒)适量。

    1、将排骨切块洗净、焯烫备用。

    2、糙米、玉米洗净,玉米切段备用。

    3、将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水(或酒)中,煮60~90分钟。

    小贴士:

    便秘是新妈妈常常遇到的问题。适当增加粗粮的摄入,不仅可以很好地改善便秘所带来的烦恼,还可以使营养更为均衡,消除多余的脂肪,促进乳汁的分泌。

    功效:吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。

    玉米猪骨头汤的做法大全窍门

    玉米煲骨头汤是比较好的滋补的汤品,骨头汤里面含有骨胶原蛋白,含有丰富的蛋白质和矿物质,而玉米的营养价值也是比较不错的,含有丰富的膳食纤维,平时是那么喝一些玉米煲骨头汤...[详细]

  • 2虫草花煲骨头汤的做法窍门

    虫草花煲骨头汤的做法窍门

    怀孕期间,女性需要补充一定量的营养素,以供胎儿健康成长和日后的奶水储备。那么怀孕初期炖什么汤好?孕妇对于日常饮食有什么要求,如何煲出营养又符合孕妇吃的汤品呢?下面小编就为大家推荐几款最适合准妈妈喝的汤。

    怀孕初期炖什么汤好

    推荐一:红萝卜玉米排骨汤

    做法:将买回来的排骨清理干净,将红萝卜,玉米都按自己所喜欢的切块方式切成小块。然后加入足够的清水一起将材料放进去,如果喜欢喝更清淡的汤的话则用炖的,这样更有利于保持食物的原味。如果你想要更有那种骨头感则直接放进砂锅中煮就行了。一般的做法是用大火烧开之后,转为小火慢慢的炖两个小时,使其排骨,玉米,红萝卜都能更好的入味。等肉变烂之时,加入盐,料酒,生姜等调味品就可。

    营养特点:玉米中的烟酸,维生素B6,维生素C的含量都是非常丰富的本身就人促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,调整整个神经系统功能的作用,另外排骨还可补钙养血,为准妈妈提供丰富的蛋白质,脂肪。而红萝卜的红萝卜素可综合各种营养,使准妈妈的胃口大开。

    推荐二:虫草花煲鸡汤

    做法:准...[详细]

  • 3羊骨头汤的做法

    羊骨头汤的做法

    母亲都是伟大的,怀胎九月,不管做什么事第一关注点都是腹中的胎儿,九个月的千记万切,才换来胎儿的降生。生产时还要经历刀子划过身体的伤痛,生产后坐月子必须好好调理身体,不然还会落下病根,我们在饮食上也要多加小心,有的妈妈不懂,那么剖腹产后的鱼汤咋弄?

    剖腹产后的鱼汤咋弄

    1、将鱼洗净切快,凉干水分,备用。葱切段,姜切片备用。

    2、将锅烧热,加入两匙植物油(菜油),加热到七分热左右后,将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟,慢慢翻动鱼块,这样不会弄破鱼皮。适当多煎一会儿。

    3、然后加入适量冷水,注意,是冷水,而不是热水,这样可以将鱼中蛋白充分溶解。

    4、改中火炖个20分钟,然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。

    总结一下,做鱼汤要白要好看,一个是选油要选动植物混合油,二是放冷水,三是葱姜不要先爆香,因为油锅热的快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说,还会影响食欲,跟鱼一起放入,之后汤好之后,葱青姜黄汤白,搞得很是赏心悦目,味道也鲜美。

    剖腹产手术后能...[详细]

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